2023.03.20
テーマ： 今日の朝御飯(10064)
カテゴリ： ．．．．朝食
ローリングストックの消化で、今朝は”非常食”実践↓↓↓
食材一覧
１）コーヒー［ブレンディ］
２）無洗米（あきたこまち・秋田）
３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］
４）切干大根［惣菜・西友PB］
５）人参［惣菜・西友PB］
６）椎茸［惣菜・西友PB］
７）油揚［惣菜・西友PB］
９）味醂［惣菜・西友PB］
１０）砂糖［惣菜・西友PB］
１１）昆布だし［惣菜・西友PB］
１２）鰹節だし［惣菜・西友PB］
考え直してみれば、
イザって時には、最優先食材は"冷蔵庫内”にある。
３−４食分のモーニングプレート用食材が入ってる。
７時ごろに、ライフライン遮断なら、
初日の３食は、モーニングプレートで、
その後の６食分の副食は、"冷蔵庫内”の未開封要冷蔵の加工食品。
つまり、
加えて、17,18日の朝食のような買い置きが３日分ある。
結局、１週間程度は、
電気・ガス(給湯だけ)・上水道が止まっても、
ひもじい思いをしなくてすみそうだが．．．
下水道が止まっていることを想定した、 １週間の用意
ちなみに、水は、ミネラルウォーターが７２リットル、
その空きペットボトルに水道水を入れたものが、
入れてから１年以内のもので、７２リットル、
１−２年経過したものが２,３０リットルほどある。
全部足すと１８０キロにもなるが、分散して置いてある。
270円
りらく 切干大根の煮物 80g
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１）コーヒー［ブレンディ］
２）無洗米（あきたこまち・秋田）
３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］
４）切干大根［惣菜・西友PB］
５）人参［惣菜・西友PB］
６）椎茸［惣菜・西友PB］
７）油揚［惣菜・西友PB］
９）味醂［惣菜・西友PB］
１０）砂糖［惣菜・西友PB］
１１）昆布だし［惣菜・西友PB］
１２）鰹節だし［惣菜・西友PB］
考え直してみれば、
イザって時には、最優先食材は"冷蔵庫内”にある。
３−４食分のモーニングプレート用食材が入ってる。
７時ごろに、ライフライン遮断なら、
初日の３食は、モーニングプレートで、
その後の６食分の副食は、"冷蔵庫内”の未開封要冷蔵の加工食品。
つまり、
加えて、17,18日の朝食のような買い置きが３日分ある。
結局、１週間程度は、
電気・ガス(給湯だけ)・上水道が止まっても、
ひもじい思いをしなくてすみそうだが．．．
下水道が止まっていることを想定した、 １週間の用意
ちなみに、水は、ミネラルウォーターが７２リットル、
その空きペットボトルに水道水を入れたものが、
入れてから１年以内のもので、７２リットル、
１−２年経過したものが２,３０リットルほどある。
全部足すと１８０キロにもなるが、分散して置いてある。
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昨夜は月の道が出来… New! 岡田京さん
長い時間が掛かった… New! 木昌1777さん
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夢香里さん
色々と・・
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朝ご飯は7時45分 豚…
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あらぴー3425さん
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