2026.05.06
テーマ： 今日の朝御飯(11253)
カテゴリ： ．．．．朝食
食材一覧
１）卵［惣菜］
２）わけぎ（東京/府中）
３）ブロッコリー（東京/国立市）
４）エリンギ（カット・長野）
５）ししとう（高知）
６）きゃべつ（神奈川）
７）ケチャップ［高橋ソース］
８）短なす（群馬）
９）無洗米（コシヒカリ・熊本）
１０）アオサ［粉・ヤマヒデ］
１１）バナナ（ベトナム産）
１２）コーヒー［無糖”紙パック”・スジャータ］
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Re:2026年５月６日の朝食(05/06)
chiichan60
さん
こんにちは。
温かいお言葉をありがとうございました。
旅行疲れとダンス疲れが重なったようです。
年は争えませんね。💦
また元気になったらお邪魔します。
健康的なお食事拝見させていただきました。 (2026.05.06 14:25:12)
温かいお言葉をありがとうございました。
旅行疲れとダンス疲れが重なったようです。
年は争えませんね。💦
また元気になったらお邪魔します。
健康的なお食事拝見させていただきました。 (2026.05.06 14:25:12)
chiichan60さんへ
藻緯羅
さん
動けるようでしたら、
毎日、ダンスの準備運動を軽めにするのがいいかな。
我ら、
１日だけでもカウチ族になってしまうと、
筋肉が減ってしまって、回復に日数がかかる。
動けない状態の時には、
どの筋肉でもいいから、動かす。
おしゃべりやジャンケンでも、有効とか聞きました。
(2026.05.06 15:00:45)
毎日、ダンスの準備運動を軽めにするのがいいかな。
我ら、
１日だけでもカウチ族になってしまうと、
筋肉が減ってしまって、回復に日数がかかる。
動けない状態の時には、
どの筋肉でもいいから、動かす。
おしゃべりやジャンケンでも、有効とか聞きました。
(2026.05.06 15:00:45)
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