2026.08.17
テーマ： 昨日の晩ご飯♪(2500)
カテゴリ： 藻緯羅の飲食
２０１０年ごろは、スーパーなどに並ぶ”お弁当”は、
概ね、
１００円あたり、１００kcal で塩分１gだったが、
食品インフレでも、この弁当は、その水準を維持。
食品添加物が多種類なのは価格抑制の為か？？？
食材一覧
1）米
2）大麦
3）鶏肉
4）スパゲティ
5）人参
6）れんこん
7）なす
8）だいこん
9）いんげん
10）ごま
11）植物油
12）小麦粉
13）醤油
14）黒酢
15）砂糖
食品添加物一覧
1）増粘剤（加工でんぷん）
2）増粘剤（増粘多糖類）
3）酢酸Na
4）pH調整剤
5）カラメル色素
6）調味料（アミノ酸など）
7）ポリリン酸Na
8）酸味料
9）ミョウバン
10）グリシン
11）野菜色素
12）膨張剤
13）くん液
14）酒精
藻緯羅の食習慣は、
朝食で350、昼食で600、夕食で400、２回の間食で250
合計１６００kcalといったところ。
タンパク質と塩分の摂取制限を指導されている。
１日あたり、
塩分4g未満、タンパク質４０g未満
どちらも、毎日の達成は厳しい。１週間なら、ほぼ達成？？
【ふるさと納税】【京都 笹寿し伍十】京の無添加笹寿し レンジで温める蒸し寿司『京香』15個入り｜京都 グルメ 人気和食［ 京都 自宅で味わえる こだわり 食材 無添加 惣菜 簡単 時短 料理 レンチンのみ 冷凍 おかず おすすめ ギフト 贈答 お取り寄せ 通販 送料無料 ］
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[藻緯羅の飲食] カテゴリの最新記事
-
８月２５日のランチは、super弁当+cut西瓜… 2026.08.26
-
８月２４日の夕飯は、298のスーパー弁当+… 2026.08.25
-
初めて「パック醤油」を買った！ お名前… 2026.08.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Free Space
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(1374)⇒ オススメ過去日記 21件!
(21)ー 憲法随想 ー
(35)藻緯羅の飲食
(126)．．．．朝食
(4556)ー 無添加的食品
(61)問題食品に遭遇
(26)．．．．美味
(50)森永キャラメル
(31)健康・医療・介護
(1045)＊ 富岳遠望 ＊
(1615)＊ 針穴写真 ＊
(19)＊ 花鳥風月 ＊
(284)＊ のりもの ＊
(43)藻緯羅の日常
(470)．．．．故障/トラブル/あわや
(134)．．．．年金
(30)．．．．幸運
(90)．．．．昔話
(17)藻緯羅の健康
(849)・・・ 歯科 ・・・
(154)'' ＧＴＲ法を体験
(35)・・・・皮膚科
(29)・・・・眼科
(19)・・・ 整形外科
(20)・・・・耳鼻科
(5)・・・ 内科 ・・・
(13)'' ピロリ菌を除菌
(25)藻緯羅の創作
(9)［水道水栽培］
(798)藻緯羅の願望
(1)．．．．逸品
(89)．．．．書棚
(57)．．．．ＣＤ
(133)．．．．ＩＴ
(73)食あれこれ
(290)物あれこれ
(332)特許・知財・技術
(124)防災・気象・天文
(137)環境・ゴミ・再利用
(56)「藻緯羅の庵」から
(2)↓アーカイブ↓(-2013)
(1)藻緯羅の放談
(1585)株の話
(356)藻緯羅2013
(247)キャッシュレス
(68)VAIO-U
(8)CaplioR1
(12)Freepage List
Comments
--< 帰ります >--日…
New!
いわどん0193さん
お湯？お茶？～～～ New! セミ・コンフィさん
急病人発生 New! クレオパトラ２２世さん
傘の柄カバー New! エンスト新さん
茅乃舎を味わう New! し〜子さんさん
もうすぐ十月になる New! 笹峰霧子さん
気温が10度以上下が… New! chiichan60さん
ついに、ここまで・…
New!
マリィ・ビィさん
小さな緑の奇跡、ひ… New! 誤算丸子さん
かぼちゃとベーコン…
New!
ビ〜ズさん
New!
いわどん0193さんお湯？お茶？～～～ New! セミ・コンフィさん
急病人発生 New! クレオパトラ２２世さん
傘の柄カバー New! エンスト新さん
茅乃舎を味わう New! し〜子さんさん
もうすぐ十月になる New! 笹峰霧子さん
気温が10度以上下が… New! chiichan60さん
ついに、ここまで・…
New!
マリィ・ビィさん小さな緑の奇跡、ひ… New! 誤算丸子さん
かぼちゃとベーコン…
New!
ビ〜ズさん© Rakuten Group, Inc.
