++nijiiro-himawari++

こんばんは♪

今日の夕方、カーヴィーダンス始めました＾＾

あたし、「自分だけは大丈夫」って安心して、

肌や髪の手入れ、スタイルの事なんて何にも気にしてませんでした・・

でも、３２歳を迎えてなんか違う。

お尻は垂れてきてるっぽいし、肌も調子悪い。。

そこで決意！

自分を少しでも磨こう！！

美容院に月１は無理でも２ヶ月に１回程度は行くようにしよう。

肌の手入れもちゃんとしよう。（プロアクティブ始めたよ＾＾；）

そして、、身体を動かそう！

ってことで始めた「カーヴィーダンス」

・

・

＋＋今日のメニュー＋＋

＊ゆるカーヴィー

＊メラメラカーヴィー

各１０分

合わせて２０分をしたとこで、PCがおちた--;

でも、これなら続けられそうな予感。。

子ども達と楽しくキャハキャハ言いながら踊ってました＾ｖ＾

終わった後も、腹筋を使った感があります＾＾

こういうの好きだなぁ。。

よぉし！明日もがんばるぞーー！

「カーヴィーダンス日記」も始めます＾＾

もう少し身体の変化などを記せるかしら。。

今は体重計がないので、、購入したら比べます（笑

もしこの日記が終わったら、、飽きたんだなぁって思ってください＾＾；

こんな不思議な日記でしたが、、

（明日からはもっと簡単になっちゃうかも^^;）

お付き合い下さいましてありがとうございます♪

ランキングに参加してます＾＾

カーヴィー頑張れーー！って思ってくれたら

ぽちっと応援お願いします♪

にほんブログ村


にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます！