++nijiiro-himawari++

**カーヴィーダンス２日目**

☆昨日のメニュー☆

ゆらゆらカーヴィー＆メラメラカーヴィー

（合計２０分）

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腹回り筋肉痛（笑

腹筋の上の方と、横の方、背筋がちょこっと・・

短い時間なのに早速の筋肉痛に嬉しい悲鳴♪

よぉし、今日も頑張るぞ！

と、気合いを入れて・・

☆今日のメニュー ☆

＊ゆらゆらカーヴィー＆メラメラカーヴィー（計２０分）

＊部分やせカーヴィー・・美脚・美尻（２分）

今日は、昨日より使う筋肉を意識して出来たよ＾ｖ＾

この調子で、、目指せ１０日！

飽きるのが早いか、体重計を買うのが早いか・・

どっち？？

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