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onemu.。o○
好きな言葉：月と恋は 満ちれば欠ける（だけどエンドレス！） よろしくお願いします。
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2023.08.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは～
9月の大阪行きを控えて
体調管理もばっちり
といきたいところでしたが
このお盆休み～先週まで、大変な2週間でした。。
お盆休み初日に、名古屋に行くとたまに寄る
激辛台湾ラーメンを食べました。
翌々日、腹痛でどうにも動けず、
ただゴトでないのだけはわかったので休日当番医へ・・・
結果は、これといった原因を断定することはできず
ただ、自分の中で、感覚的なことなんだけど
辛い物を食べて、腸内の善玉菌が死んでしまったことによる機能低下だったんじゃないかなーと、いえコレはイメージ、自分の想像で言ってるんだけど、「これって自力で腸を動かさないといけないんじゃないかな？」と思い始めてマッサージしたり腹筋をしたらみるみる良くなった。ここまでに一週間かかった。。
それと並行して毎朝頭痛が続いたため、まるでサプリみたいに頭痛薬を飲まなくてはならないことが怖くて、一度、服用を我慢してみたら一日寝込み会社も休むことに・・・
あまりにつらかったので、週末に頭痛外来で診て貰いました。。
同じ薬は飲み続けるのではなく、たまに違う薬に変えてみてはどうかということと、頭痛予防として毎日飲む薬を一か月試してみることになりました。コレは鎮痛剤と違ってマイルドな効き目の薬らしく、朝飲むだけ。頭痛予防を試した日から頭痛は起きていないので、本当に嬉しいです。
とはいえ、「薬」を100％信じてはいないので、それに頼らなくてもいい方法があればいいとは思ってるんだけど・・・今まで生きてきて、それをまだ見つけることが出来ていない。。
・・・と、本当にまとまりのない文章ですね（＾＾；）
今は元気で目標に向かって頑張っています。
ではまた
9月の大阪行きを控えて
体調管理もばっちり
といきたいところでしたが
このお盆休み～先週まで、大変な2週間でした。。
お盆休み初日に、名古屋に行くとたまに寄る
激辛台湾ラーメンを食べました。
翌々日、腹痛でどうにも動けず、
ただゴトでないのだけはわかったので休日当番医へ・・・
結果は、これといった原因を断定することはできず
ただ、自分の中で、感覚的なことなんだけど
辛い物を食べて、腸内の善玉菌が死んでしまったことによる機能低下だったんじゃないかなーと、いえコレはイメージ、自分の想像で言ってるんだけど、「これって自力で腸を動かさないといけないんじゃないかな？」と思い始めてマッサージしたり腹筋をしたらみるみる良くなった。ここまでに一週間かかった。。
それと並行して毎朝頭痛が続いたため、まるでサプリみたいに頭痛薬を飲まなくてはならないことが怖くて、一度、服用を我慢してみたら一日寝込み会社も休むことに・・・
あまりにつらかったので、週末に頭痛外来で診て貰いました。。
同じ薬は飲み続けるのではなく、たまに違う薬に変えてみてはどうかということと、頭痛予防として毎日飲む薬を一か月試してみることになりました。コレは鎮痛剤と違ってマイルドな効き目の薬らしく、朝飲むだけ。頭痛予防を試した日から頭痛は起きていないので、本当に嬉しいです。
とはいえ、「薬」を100％信じてはいないので、それに頼らなくてもいい方法があればいいとは思ってるんだけど・・・今まで生きてきて、それをまだ見つけることが出来ていない。。
・・・と、本当にまとまりのない文章ですね（＾＾；）
今は元気で目標に向かって頑張っています。
ではまた
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