日記

テレビで

この前、NHKで骨卒中という言葉があったけど、わかるわ～まさに、骨折後、がたがたと音をたてて、生活の質が落ちる感じ身体が動かせないのが苦痛で、悪循環で、身体のむくみ、体重増加今できる運動、上半身の運動、すりゃいいじゃん！！わかっちゃいるんだよこの動画みてから、ゲームしてから、後で、後で・・・・後って、いったいいつ来るんだ！？自分よ、教えてくれそうやって、自分を責めちゃいけないんだって。インスタで言ってた。ダメな自分でいっぱいになるからさ平常心だな。きっと、だいじょうぶ～根拠はないけど、明日は来るさ～これが正解？？笑