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January 21, 2017
カテゴリ： つれづれ
以前、どこかのテレビの番組で｢心拍数が高いと代謝が上がってダイエットしやすい」みたいな表現がありました。
今日、病院で主治医に血圧を測ってもらいながら、心拍数の話題になって。
先生曰く、｢心拍数が高いと、寿命が短いよ。ハムスターとかハツカネズミとか」と言われまして。
そういえば、別のテレビの番組で、動物の体の大きさと心拍数との比較があったのを思い出しまして。
その番組で見たことを話しましたら、先生も「ドキドキすると、それだけ寿命が短くなるから。のんびりしているのが一番いいんだよ」と言ってました。
つまり絶叫系のジェットコースターなどが好きな人はそれだけ寿命が短くなる傾向にあるということですが。
先生からは、「ドキドキハラハラよりも、平常心で。その方が血圧も高くならないから」と言われております。
しなく数を上げるよりも、平熱を上げる方がダイエットの近道かと思うのですよね。
私、親戚から骨皮筋衛門と呼ばれていたころは、運動は一切しないものの、平熱は37度前後という高さで、どれだけ食べても太らない体質でした。
わんこがいたころは平熱は36度ちょいでして、どれだけ頑張っても体重が減りませんでしたが、最近は37度弱の体温のおかげかどうかは知りませんが、体重は微減しております。
それも、母がいて一切外出できない日が特に。
今日、病院で主治医に血圧を測ってもらいながら、心拍数の話題になって。
先生曰く、｢心拍数が高いと、寿命が短いよ。ハムスターとかハツカネズミとか」と言われまして。
そういえば、別のテレビの番組で、動物の体の大きさと心拍数との比較があったのを思い出しまして。
その番組で見たことを話しましたら、先生も「ドキドキすると、それだけ寿命が短くなるから。のんびりしているのが一番いいんだよ」と言ってました。
つまり絶叫系のジェットコースターなどが好きな人はそれだけ寿命が短くなる傾向にあるということですが。
先生からは、「ドキドキハラハラよりも、平常心で。その方が血圧も高くならないから」と言われております。
しなく数を上げるよりも、平熱を上げる方がダイエットの近道かと思うのですよね。
私、親戚から骨皮筋衛門と呼ばれていたころは、運動は一切しないものの、平熱は37度前後という高さで、どれだけ食べても太らない体質でした。
わんこがいたころは平熱は36度ちょいでして、どれだけ頑張っても体重が減りませんでしたが、最近は37度弱の体温のおかげかどうかは知りませんが、体重は微減しております。
それも、母がいて一切外出できない日が特に。
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