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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年01月24日
テーマ： ダイエット日記(24469)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 １月２４日ｽﾀｰﾄから２４目
この日記は２５日朝、書いています。
体重：７５．８ｋｇ
飲酒量：生ビール５杯、缶ビール１個
歩行数：５，５０８歩
最近は玄米を中心に据え、食事を健康食にしようと努力しておりました。
日ごろのうっぷんというのでしょうか。友人から、
「焼肉たべよぉ～♪♪♪」という誘いにさっさと乗ってしまいました。
たっぷり、おいしく、たくさん戴きました。
ま、片手で数えられる程度という意味で５杯にしておきます。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２５日朝、書いています。
体重：７５．８ｋｇ
飲酒量：生ビール５杯、缶ビール１個
歩行数：５，５０８歩
最近は玄米を中心に据え、食事を健康食にしようと努力しておりました。
日ごろのうっぷんというのでしょうか。友人から、
「焼肉たべよぉ～♪♪♪」という誘いにさっさと乗ってしまいました。
たっぷり、おいしく、たくさん戴きました。
ま、片手で数えられる程度という意味で５杯にしておきます。
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ｋｇ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
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