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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2008年02月10日
テーマ： ダイエット日記(24467)
カテゴリ： ダイエット
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ２月１０日ｽﾀｰﾄから４１目
この日記は２月１１日早朝、書いています。
体重：７３．７ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個、バーボンの水割り２００ｍＬ
歩行数：１０、５６０歩
大崎上島２日目です。
前日壁のひび割れ補修で、頭の上に両手を上げて作業をしておりました。
肩こりはめったに感じたことがない私でしたが、右の肩が痛いです。
反り返った姿勢が長かったせいで、持病の腰痛も！
なんとしても今日中に作業を終わらせたいものです。
作業現場へ向かおうとしたら、昨日とはうってかわって青空が広がっています。
ついつい、島を一周してみようという気になりました。
結構大きな島でした。
寄り道を繰り返して、やっと現場に着いた時には１０時を回っていました。
ど・・・どうしても写真をうまく掲載できません。
日記の続きはまた・・・
朝
たまごごはん（ご飯＋生たまご） １．５膳
のり
漬物
みそ汁
昼
なーんにもなし
夜
コロッケ２個
もちもちバーガー鳥つくね（ハンバーガー）１個
じゃが巻き（ジャーマンポテト春巻き風）１個
＜飲み物＆サプリメント＞
なし
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
この日記は２月１１日早朝、書いています。
体重：７３．７ｋｇ
飲酒量：缶ビール２個、バーボンの水割り２００ｍＬ
歩行数：１０、５６０歩
大崎上島２日目です。
前日壁のひび割れ補修で、頭の上に両手を上げて作業をしておりました。
肩こりはめったに感じたことがない私でしたが、右の肩が痛いです。
反り返った姿勢が長かったせいで、持病の腰痛も！
なんとしても今日中に作業を終わらせたいものです。
作業現場へ向かおうとしたら、昨日とはうってかわって青空が広がっています。
ついつい、島を一周してみようという気になりました。
結構大きな島でした。
寄り道を繰り返して、やっと現場に着いた時には１０時を回っていました。
ど・・・どうしても写真をうまく掲載できません。
日記の続きはまた・・・
朝
たまごごはん（ご飯＋生たまご） １．５膳
のり
漬物
みそ汁
昼
なーんにもなし
夜
コロッケ２個
もちもちバーガー鳥つくね（ハンバーガー）１個
じゃが巻き（ジャーマンポテト春巻き風）１個
＜飲み物＆サプリメント＞
なし
１月 １日、再スタート時の体重７４．５ｋｇ
１月３１日の目標７３．０ 結果７５．５kg (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ
２月２９日の目標７２．０ｋｇ
３月３１日の目標７１．０ｋｇ
４月３０日の目標６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
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