モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2008年11月30日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１１月３０日の朝、昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７２，２ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール２本、日本酒１合、泡盛１杯
昨日の歩行数：５，３７４歩

昨日、会社はヤスミだったのですが、忙しい部署から数名出社してくれました。
私も入社面談がありましたので出社しました。

夕方から娘と近所の温泉に行きました。
この温泉はちょっぴり硫化硫黄の臭いがする本物の温泉です。

炭酸泉なんです。

オプションの岩盤浴はたったの３５０円♪　
娘も初めての体験だったそうです。
娘の酌でビールにお酒、至福の時を過ごしました。

↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ（瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～

参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

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