2005.06.28
カテゴリ： 水泳
さっそく近くのスポーツセンターへ泳ぎに行きました。
そんなことを考えながらしっかり準備体操！
運動の前には筋肉を伸ばす。そのほうが同じ運動をしてもカロリー消費量が多いらしい。あるあるでやってた。
足がつるのも怖いしね^^;
準備体操が終わったところで入水。
最初はちょっと冷たかったけど気持ちいい！
かなりテンション上がったところで、さっそくクロール開始。
久しぶりだが体はしっかり覚えてた。
自分の体力の低下にテンション↓
水泳なめてた。水の中を楽に泳いでる自分の姿はまぼろしに。。。
普段動かさない肩がなんか痛いし、腿が張ってるし。
これはムリできないと思いしっかり呼吸を整えて2本目。
やっぱりきつい！で、でも楽しい！Ｍか？違う、違う。
この重力を感じさせない水の浮力がなんとも心地よいのだ。
ん～水泳ってすばらしい！
これならがんばれそうだ！
そんなことを考えながらしっかり準備体操！
運動の前には筋肉を伸ばす。そのほうが同じ運動をしてもカロリー消費量が多いらしい。あるあるでやってた。
足がつるのも怖いしね^^;
準備体操が終わったところで入水。
最初はちょっと冷たかったけど気持ちいい！
かなりテンション上がったところで、さっそくクロール開始。
久しぶりだが体はしっかり覚えてた。
自分の体力の低下にテンション↓
水泳なめてた。水の中を楽に泳いでる自分の姿はまぼろしに。。。
普段動かさない肩がなんか痛いし、腿が張ってるし。
これはムリできないと思いしっかり呼吸を整えて2本目。
やっぱりきつい！で、でも楽しい！Ｍか？違う、違う。
この重力を感じさせない水の浮力がなんとも心地よいのだ。
ん～水泳ってすばらしい！
これならがんばれそうだ！
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