膝痛と腰痛

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2013.04.18

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カテゴリ：カテゴリ未分類

お姉ちゃん、また膝に水が溜まり痛がっています。
試合目前だし、スポーツテストの時期でもあるし、大変です。
またまたいろんな人に迷惑をかけ、申し訳ないです。
病院の先生には、本人が思っている以上に膝に負荷がかかっているのでしょう。
前も言いましたが、運動後はアイシングとストレッチの習慣づけが必要で、
走り込みなどの明らかに膝への負荷が大きいと思う時は、顧問に事情を話して、
度が過ぎるほどやらないことも必要だと言われました。
今回は思い当たることがないらしいのですが・・・
困った膝です。

偶然、席の後ろの子も膝に水が溜まっているらしく、
二人で老人のような膝痛話をしているそうです。

そして腰痛は私です。
歯磨きをしている最中に、大きなくしゃみが出そうになったのですが、
今すると口から歯磨き粉が飛び散ると思い、
グッと我慢したら、くしゃみの振動が上から下に移動し、
腰が変な風にうねって、身動きが取れなくなりました。
立っているのはつらいのですが、腰を曲げているとだいぶマシで、座ることはできます。
ただ家事は難しいので、子どもたちやパパにお願いしています。
くしゃみを止めてぎっくり腰だなんて、もう笑うしかありません。

私の腰痛は家でゴロゴロしていれば、

お姉ちゃんの膝痛は休ますことができないから、気がかりです。
はぁ・・・・・膝痛との付き合い・・・・・したくないですねぇ。

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Last updated 2013.04.18 11:51:56
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■コメント

Re:膝痛と腰痛(04/18)

yuyu@7 さん

おはようございます！
夫がくしゃみでぎっくり腰になりました・・・。
痛いですよね。
家事もあるし大変ですが、お大事に。
お姉ちゃんの膝痛も気になりますね。
夫の母が膝痛で2週間おきに整形外科でヒアルロン酸注射してもらってます。
若くても水がたまることがあるのですね。
お大事に。 (2013.04.19 08:36:30)

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yuyu@7さんへ

くーちゃん（*＾ー＾*）さん

yuyu@7さん、こんにちは～！
ご主人さんもくしゃみでぎっくり腰になったのですね～（＞＜）
たかがくしゃみ、されどくしゃみ、侮れませんね。
ご主人さんはお仕事もあるから、さぞかし大変だったことでしょう。
私は6日目にしてやっと家事ができるようになってきました。
思いのほか長引いていて、厳しいです。
膝の方は、ヒアルロン酸注射ですか！
それはまた大変ですね。
しかし、ヒアルロン酸は効くのですね。
サプリメント、一時期取っていたのですが、また復活しようかと思います。
たまに適度には、膝の弱い娘には必要かもしれません。
お心遣い、ありがとうございました～♪ (2013.04.22 12:41:20)

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