マグリットの空の下から　　　　　　　　　　　　Memoires d'une sablonaise

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2003/02/16

幸せの種　

テーマ：幸せになるテクニックがあるとしたら・・・。(20)

カテゴリ： moroneeフランス奮闘記

言葉の通じない国で、一人暮らしをしていると、自力で解決しなくてはいけない問題が常に何かしらあって、小さなストレスの積み重ねに時々疲れきってしまいます。本当に疲れてしまったときは、目の前にある小さな幸せにも気がつけないものでしょう。でも、幸せのタネはあちこちにあるのだろうと思います。たとえば白いご飯。それまでは何てこと無いと思っていたのですが、2年位前から、大好きになりました。湯気の匂いだけで幸せ。そういう小さいことを、大事に思えるようにすること、大事に思える心のゆとりを持ち続けられるようにすること、それが幸せになるテクニックでしょうか。

どうすれば心のゆとりを持ち続けられるか、それは難しい質問ですが、たとえば自分の状況を冷静に判断することが一つの手がかりかもしれません。私の日記も、「今日はこんな大変なことがあったんですよ～」みたいな報告が多いですが、本当は「ちょっと嬉しいこと」だっていっぱいあるんですよね。でも一つ話題を選んで書くとなると、やっぱり「ちょっと嬉しいこと」は選考から外れてしまうことが多いのです。市場に豚肉を買いに行ったら、肉の部位の名前が分からなくて困ってる私を助けてくれたおばさんがいたとか。そうして「ちょっと嬉しいこと」は見過ごされてしまう傾向にあります。さらにすごく楽しいときは、楽しすぎて、自分が楽しんでいるんだ～なんてこと考えている暇も無いし。

この前とても驚いたことがありました。家庭教師の先生を送り出した後、振り向いたらたまたま鏡の中の自分に目が行ったのですが、ものすごく輝いた笑顔をしていたのです。「そうか～。私ってこういう顔をして笑うんだ。」と思いました。鏡の前で、わざわざ笑ってみるときにはぜったいあんな笑顔は作れないでしょう。びっくりしました。自分は、自分が思っているよりも、本当はすごく楽しい生活を送っているのかもしれない、と思わされました。「ちょっと嬉しいこと」とか、「満たされているということ」に気づくのは少し難しいですが、たまには立ち止まってそういう小さな幸せの種に思いをいたしたいと思います。

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