2010.09.11
テーマ： 自転車で運動不足解消(11)
カテゴリ： カテゴリ未分類
夜勤明けですが、自転車に５時から６時まで乗ってきました。
時間は、１週間前の日曜日と同じ約１時間ですが、距離は、１、５倍になりました。
近所にある、平地にあるダムの周りを２周まわってきました。
今回は、少し踏み方を強めにしました、運動したな～てっ感じです。
少し前に乗った時よりは、左ひざの調子が良いみたいです。
このまま自転車を続けられたらいいな～。
時間は、１週間前の日曜日と同じ約１時間ですが、距離は、１、５倍になりました。
近所にある、平地にあるダムの周りを２周まわってきました。
今回は、少し踏み方を強めにしました、運動したな～てっ感じです。
少し前に乗った時よりは、左ひざの調子が良いみたいです。
このまま自転車を続けられたらいいな～。
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私は、ガンプラをディオラマにしたりして模型を造り遊んでいます、今までの作品をこれから載せていきますので興味のある方は、見て感想やアドバイスなど書き込んでもらえたらうれしいです。
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