マコ の気ままな徒然日記

６月からこの飲料を飲んでいる。寒天をドロッとさせたもので飲みやすいです。

おいしく健康してますか

ためして寒天

スッキリおいしいレモン風味　寒天ゼリー飲料　無果汁

どこのメーカーかと調べてみると宝積飲料株式会社であまりきいたことがない。

早速、ホームページが書いてあったので調べてみる。

今までお腹がすくと、すぐに間食していたが、

あまりにも体重が増えたので、今月からダイエットを始めた。

先ず、間食はしないこと、運動はしっかりすることを目標にしていた。

最初の2週間は、 1日3食のあとお腹が空いてしょうがなかった。

しかし、今はあまりお腹が空かない。この　 ためして寒天 　のおかげかしらと思うようになった。

今月から間食は一つも口にしていないが、表を作り、ウォキングマシンで1時間歩き、

プールで30分続けて泳いでいるので、体調がとてもよい。

ジムも月曜日の定休日以外は1日休んだだけで殆ど通っている。

体重が２キロ減ったが、まだダイエットに成功したとはいえない。

今回ほど真剣に取り組んだことはない。続けて頑張るつもりです。

私の本棚　 digibook   旅行に行った時の写真をビデオにしたものです。

私の作ったホームページです。 Welcome to まさこの窓