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ビビンバですよ。本当に、ナムルにする前には、こんなに食べれるのかと思うくらい調理台に乗りますが、ゆでて、下味つければ、みんな嵩が減ってきます。石鍋ないので、26cmのフライパンに、ごま油入れ、ご飯を敷き詰めて、上に彩りよろしくナムルを飾り付けます。今日は、冷蔵庫のにあるものばかり、ほうれん草1把。モヤシ一袋人参1本かぼちゃのゆでたの。1/4きくらげ。それぞれ、塩コショウ、ほんのちょっと、砂糖。にんにく。醤油。ごま油で、下味。それに、今朝のお弁当の残りの肉そぼろと、炒り卵も載せて、真ん中に、生卵2個。後は、コチュジャンを、オレンジジュースでといて、にんにくの摩り下ろし、ごま油、醤油焼肉のたれを混ぜたものを上からかける。ご飯が香ばしく焼けて、おこげが出来たら、ひたすら、まぜる。混ぜる。混ぜる。それで、出来上がりです。後それに、白菜とベーコンのスープきゅうりの酢の物。むじ家の今日の晩御飯でした。すべてに大量のすりゴマがかかっていました。ゴマゴマ。。。大好きヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪
October 31, 2005
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大事なこと忘れてました。今一番はまっているのは、生姜シナモン入り紅茶もともとは、毒素だしのつもりだったのですが、これを飲みだしてからは、体もぽかぽかするし、のどにもいいし、そいで持って、お通じもいいしオシッコもすごく出るし・・。その結果、もうすぐ生理で、普通なら体重が増える時期なんですが、なんとマイナス傾向にあるってことです。朝と寝る前、後は1日のうちのどが渇いたら、飲んでます。生姜は、するのが面倒くさいので、一気に摩り下ろして、ジップロックに平らに、薄く延ばして凍らせ、固まったら、パキパキ割って使っています。シナモンと黒砂糖、それに生姜でしょう。最近いつもむじは、怪しい香りが漂っていますよ。笑
October 29, 2005
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ゴマ食。何にでも振り掛けて、食べてます。My擂りゴマ機があります。発掘あるある大辞典で、若返りの秘密として紹介されてから、ずっと食べてます。放送テーマINDEXのところから、8月21日放送を探してみてくださいね。天然素材のハーブ石鹸きっかけは、楽天のお友達のjam226さんから、手作りのハーブ石鹸をいただいたからです。ローズヒップの石鹸と松葉石鹸。もうこれがすごく洗い上がりしっとり、すべすべ。香りもいいし、大ファンになりました。それからは、あちこちで、ハーブの石鹸を探しています。自分で作れれば、もっといいけれど。今は、むじはそういう時間がないのが、正直なところ。いつかは、やってみたいなぁ・・。チャングムの誓い BSの放送が終わって、NHK総合テレビで今、最初からやってます。むじのいつもの習いとして、笑ブームから1年たってから、はまる。やっと、今、チャングムの魅力にはまってます。宮女として、医女として、本当にいろんな出来事が、チャングムに降りかかってきますが、どんな事も、あきらめず、頭を使って、切り抜けていくチャングム。イ・ヨンエの美しさも魅力大きいですね。彼女の聡明な感じが、だいすきです。ドンゴンオッパとのドクターズでも、女医役かっこよかったけれど・・。解説書もと料理本も買ってしまった、むじ。家事の中で、むじが一番頑張ってきたことが、食だったので、チャングムの気持ちは良くわかるんです。最近は、家にある食材で、頑張って料理をしてます。生鮮食品以外は、出来るだけ買い物にいかずに。工夫次第で、料理ってどんなにでもなります。冷蔵庫、冷凍庫が、どんどん空になっていくのを見るのが楽しみなむじです。毎回、土曜日に見るのが、無理なので、オークションで、DVD買いました。だから、自分の見れるときに、ゆっくり見てます。そして、再び、ハングゴ韓国語の勉強。再び訪韓する日まで、忘れた分とりもどすように、毎日ノートに書いて書いて、一生懸命進んでいます。夫が、明日試験なので、最近は、夜なべして、二人で、勉強してますが・・。こっくりこっくりするのは、いつもむじです。おこちゃま時間で、生活するむじは、つらい夜なべです。
October 28, 2005
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49日に及んだ、父の入院。脳梗塞からの右半身硬直から始まって・・。結局は、膀胱がんがみつかり、手術と、抗がん治療の開始・・。本当に気持ちもどん底やら、期待やら、あがったり、落ち込んだり・・・この49日間で、いろんな経験をしました。とりあえずは、退院できて、今日は父は、自分のお布団で休めるわけで・・。そのことが、なんだか無性に嬉しいむじです。(´_`。)グスン退院のお手伝いに松山へいったけれど、なんか、何したんだか、わからないお手伝いでした。母が、本当に大変だったので、病院への一日2往復が、なくなるだけでも良かったです。これから、8週間にわたる、抗がん治療が始まります。うまくいけばいいです。BCG(結核菌)が癌細胞を食べてくれるのです。うまくいきますように・・。d(@^∇゚)/ファイトッ♪、むじ父 d(@^∇゚)/ファイトッ♪
October 26, 2005
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夫の共済の配偶者一日人間ドックに当たったので、昨夜9時から絶食して、今日行って来ました。辛いのは、食べられないことでなく、水気が取れないほうですね。結構むじは、飲み物飲んでるほうだ。お茶、コーヒー、水・・・。夜も朝もそれが取れないのが、辛かった。だから、朝一番に病院行ったけれど、人間ドックは、8:30から。すぐに、体重と身長を測り、(また身長が伸びてました。)採決とオシッコの検査。その後眼科へ行き、腹部エコー耳鼻科、外科(乳がん)、婦人科(子宮ガン)心電図。 呼吸検査。胸部X線、最後に胃カメラ。これを普通の外来に混じって行いました。むじがリハビリに行ってる病院なら、ちゃんと、人間ドックの科があって、おそろいの服着て、みんなで、移動するのですが、今日は学校共済の指定の病院だったので、市立病院、ものすごい患者さんの中で、外来を回りました。それだけで、へとへとです。一番きつかったのが胃カメラ。生まれて初めてでした。バリウムは何度も飲んだけれど・・。あんなに、苦しいものとは・。むじは、自分の吐いた汚物で髪がぐしょぐしょになるほど、「おえ~」はき続けました。先生が下手だったのかな。前の人は、楽だったといってたから・・。(先生が部屋ごとに違ってた。)むじははずれの先生だったのかな・・もう胃カメラ二度と飲む気力ないです。(´_`。)グスン結果は、2週間後ですが、胆のうにポリープか胆石が、2,3個あったのと子宮が、はれていて、内膜症の恐れがあるのと胆汁がかなり出ているのが、今日注意事項でした。はぁ・・むじはどうなってるんでしょうね。明日、父に聞いてこよう。♪♪♪つけたし♪♪♪日曜日の歌は、かなり自分では頑張れました。沢山の人にほめてもらいました。いくつになっても、ほめてもらうって嬉しいことですねwwひとまずは、ホッとしてます。次のステージは、11月23日です。頑張ります。
October 25, 2005
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人恋しいです。恋人ほしいではありません。笑秋ですねぇ。2,3日前から急に朝晩12,3度まで冷え込んできました。ようやく暦に気候があってきた感じ。むじの好きな季節です。好きな音楽かけて、あったかいココアやコーヒーとゆっくり過ごす・・・・・そういう時間は、このところありませんが。でも、lalaとのお散歩の途中拾ってきたドングリや、道端でゆれるススキをみてると、秋を感じて嬉しくなります。昨日は、いただいた、サツマイモで スイートポテトを作りました。=*^-^*=にこっ♪土、日と行事が立て込んで、忙しい週末です。明日の日曜日は、歌の本番もあります。少しだけソロもあるので、緊張もしてますが、先日なくなられた元団員の方を偲んで、心を込めて歌いますね。人恋しい季節。誰かに、ぎゅっとハグしてもらいたい、そんなむじです。・:*:・(*´エ`*)・:*:・
October 22, 2005
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市の文化祭で、合唱のステージに上がります。娘は少年少女合唱団で3曲。むじは、アカペラで、「おさなごのための祈り」という、ミサ曲を5曲。娘のほうは、結構な仕上がりですが、むじのほうは、ああ、人前で、演奏できるのでしょうかそんな感じです。アルトのメンバーが一人になったので、ソプラノのむじがアルトに入って、何とか、合唱の形をとっています。声色が、今までのうちの合唱団とは、変わってきたのですが、それでも、ハーモニーを作るほうが大事と、むじは自分なりに我慢して、出ない低い声(Gがあるのです。)も頑張ってうたってるのに。後を任した、ソプラノさんの若手の人が、どうしても、自分の声で歌ってしまい、ハーモニーを乱す。ソロの声と、合唱の声は、歌いわけるのが、プロなのに・・。音大行ったくらいの人なら、そのくらいわかるだろうに・・。どうして、わかってくれないんだろう。一人飛び出すと、ハーモニーが乱れるんですよ!!それを、みなが指摘すると、「どうしても出来ないんです。私だって一生懸命やってるんです!!!」と泣いてしまう。はぁ・・・(;´д`)トホホ何とかなだめすかして、歌ってもらえるように、コレカラ最後の練習に行ってきます。音楽、でなしに、「歌が苦」そんな、状態の本番3日前のむじでした。
October 20, 2005
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台風の公式HP見つけました。なんか期待で、ぞくぞくしてきますよ。ドンゴンし演じる北の海賊のシン訛りがかなりありますね。7kgにも及ぶダイエットして、言葉も訛りを覚えるのが大変で・・。ドンゴンシ・・お疲れ様です。早く会いたいです。見たいです。無極も同じ日に公開だったはず・・・ドンゴンシは、12月14日は、眠れないなぁ・・。(;´д`)トホホ
October 18, 2005
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平原綾香が・・・大好きなYumingの”晩夏(一人の季節)”を歌ってます。FMで聴いて、この人の低い声が、Yumingのメロディーラインにすごくマッチしてると思いました。Yumingも声低いもの。平原綾香の声は透き通るような声でも、この人の魅力は、低音だなぁ。晩夏を聴いてて、つくづく、そう思いました。Jupiterのときも、出だしの「Every Day I listen to my heart・・一人じゃない・・・」ここでノックアウトされたんです。晩夏、携帯の着メロに、DLしましたよん。誰のメール&携帯で鳴るかは、・・・・秘密。それでCDも買っちゃった。2曲目の「いのちの名前」も大好きな曲。ジブリの「千と千尋の神隠し」で、流れた曲。木村弓さんの「よんでいる~胸のどこか奥に~」でなく、この曲のほうが好きだった。それも綾香ちゃん歌ってくれました。いいですね。でも高音部は無理がある。発声が無理があるかなぁ・・。高音は、ささやくような歌い方だからなぁ・・・。それでもいいです。ここで、どっちも動画で、視聴できます。でも、あわててCD買わずに、11月2日まで待ちましょう。今度は、アルバムが出ます。■2005.11.2 「From To」 1.晩夏(ひとりの季節)(作詞:荒井由実・作曲:荒井由実)2.言葉にできない(作詞:小田和正・作曲:小田和正)3.いとしのエリー(作詞:桑田佳祐・作曲:桑田佳祐)4.いのちの名前(作詞:覚和歌子・作曲:久石譲)5.Missing(作詞:久保田利伸・作曲:久保田利伸)6.秋桜(作詞:さだまさし・作曲:さだまさし)7.TRUE LOVE(作詞:藤井フミヤ・作曲:藤井フミヤ)8.桜坂(作詞:福山雅治・作曲:福山雅治)9.なごり雪(作詞:伊勢正三・作曲:伊勢正三)10.翼をください(作詞:山上路夫・作曲:村井邦彦)11.あなたに(作詞:松井五郎・作曲:玉置浩二)MUCD-1131 \3,045(tax in)J-POPシーンの正統派後継者と称される“平原綾香”のニュー・アルバム誕生!!「平原綾香であの曲が聴きたい」という多くのリクエストに答えるべく企画されたカヴァー集。シングル「晩夏(ひとりの季節)/いのちの名前」収録の2曲を含む世代と時代を超える至極の11曲!!公式HPより買うなら絶対こっちですよ。むじもまた買ってしまう・・絶対。なんか、選曲見ただけで、泣けそうな曲ばっかりですもん。楽しみです。さて、平原綾香から、どこへリンクするのか・・。「いのちの名前」の出だしから、どうしても、坂本龍一の”戦場のメリークリスマス”へ行ってしまう。戦場のメリークリスマスからは、押尾コータローのギターへ行っちゃう。押尾コータローといえば、ボレロ。(ラベルのボレロをギターでやってしまうんです。)ボレロといえば、石川直のスネア石川直といえば、Blastワーイ結局Blastになっちゃう、最近のむじでした。好きなものは好きなんです。で、また平原綾香の晩夏に戻って、いのちの名前につづき・・・戦場のメリークリスマス・・・あーあ、地獄のメリーゴーランドです ( ̄ー ̄)ニヤリッ
October 18, 2005
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昨日松山へ、念願のBlast見に行ってきました。いやぁ、もう言葉は要らない!!体の五臓六腑に染み渡る、リズム。オープニング、ボレロでしたが、スネアドラム・・・残念、石川直ではありませんでした。娘はがっかり。どうやら、石川直は、夜のステージだったよう。でも、でも、良かった。総合芸術でしたね。パーカッョンも、ブラスも紫、青、ピンク。。といった色をテーマにした、音楽と踊りも歌・・・。圧巻でした。休憩時間は、ロビーに押し寄せる人なんとそこでもパフォーマンス。こちらで見れます。今年もこんな感じでした。いすとゴミバケツをスティックで叩くパーカスのパフォーマンスいやぁ、最高でした。休憩後のサンバのステージ(オレンジ)では、会場にメンバーが下りてきて、娘は、トランペットの素敵な女性と一緒に曲を演奏したりして、(娘の指を自分に添えて、演奏してくれた。)感激一杯。もっともっと、見たかった。計算しつくされたステージだから、もうアンコールなんか、出来ないんでしょうね。トランペットも、フリューゲルホルンもなんてまろやかな音を出すのでしょう。と思えば、ハイトーンのものすごいペットがあったり。動きながらの演奏、なのに、まったく乱れないのです。1日12時間の練習が生んだ最高のパフォーマンスでした。夢見心地の娘と、今日からの元気を貰ったむじは、また1週間頑張ります。今度の日曜日には、合唱のステージにたつ私たち。Blastにまけないように、頑張ります。d(@^∇゚)/ファイトッ♪
October 17, 2005
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朝鮮日報の記事そうでしょうとも、オッパ。あれだけお仕事されていたら、恋愛なんて、無理だわぁ・・その言葉を聴いて、安心するやら、少し、残念な気持ちがするやら・・。いつかは、オッパも何もかも捨てていいくらい恋愛をするのでしょうか・・。ファンとしては、複雑な心境です。早くスクリーンの中のオッパに会いたい。
October 14, 2005
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現在、自分の事以外で、ばたばた駆けずり回っています。リハビリのプールは、週1回いければいいほうです・・。lalaの散歩は毎日、山の中間部まで。(標高135mの天辺までは、行きすぎと言われたので、自粛)それくらいしか運動できない。すごいストレスで、肩はガチガチ。頭痛がするくらい。腰もズキズキ。足は相変わらずパンパンに張ってる・・・。こんなむじの唯一の救いは、整体です。整体にいけると思うと、がんばれるんですねぇ・・。やる気が出てくるんです。行けば、最初にローラーにかかり、その後肩と腰に電気をかけて、最後先生に肩、腰、足をマッサージしてもらうんです。これで、保険が利いて、600円。むじは、背骨が分離してるので、保険が利くの。これなら主婦のむじでも、気軽に行ける料金です。でも、むじにしてみれば、自分のために週1回600円つかうってのは・・・すごく贅沢なことなんですよ。
October 12, 2005
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着歌や、着メロをダウンロードすると、当然お金がかかります。でも、ずっと同じ曲じゃつまんない。息子が、電車男のファンキーな曲を送ってくれたりスカイメロディで、数曲は手に入れましたが、やっぱり、むじの好きな曲がほしい。それで、ぱらぱらと、説明書見てたら、オリジナル着メロとあります・・・・!これだ!と、思って、やりだすとこれが楽しいのです。=*^-^*=にこっ♪8和音、16和音、32和音まで出来ますよ。最大32和音つまり、32パート×95音オーケストラの総譜を入れる事だって出来そう!!手始めに、大好きなマッキーのLOVE LETTERのサビ「大好きだ、大好きだって、とうとう、いえないまま、君は遠くの街にいってしまう・・・」これをメロディ、和音伴奏(3音)、左手のベースと5パートで作ってみました。うぅうう・・・(´_`。)グスン いい感じ。うまくつなげたので、電話に出なきゃ、エンドレスで、聴けます。笑続いて、作ったのが、夫用の浜田省吾。「愛の世代の前に」・・・浜省なら、これしかない!そういうので、前奏から、1フレーズ。これも、また前奏に続いて、エンドレスで楽しめます。でも前奏が、エレキギターの音色なので、これがかかってきたら、すぐにマナーモードにしそう!!これは、6和音使った力作です。夫に送ってあげたかったんだけど、何度やっても、音楽ならないんですよね。確かに送れてるのに・・・(゚ペ)???今度メモリーカードに保存して、夫の携帯に移そう!もう一回作るのは、大変だから・・。昨日は半日、着メロ作って、時間がつぶれました。楽しいです。でもひとつ、ひとつ、音の高さ、音の長さを打ち込んでいくので、結構面倒です。それぞれの音色も100以上の音源の中から選ぶの。その上、1パートずつ、保存しないと、打ち込みに意外と電池を消費するので、最後のパートを打ち込んだとたん、「充電してください」のメッセージとともに、1時間分のデータが、きえてました・・・(´_`。)グスン あああ・・・そんな・・むごい。それからは、こまめに保存して、作ってます。今日は、自分のコーラスの曲を入れようかな。「Kyrie」で5声部くらいだから、簡単簡単。クラッシックは、リズムも比較的単純で、打ちやすいです。最近の曲は、シンコペーションがおおくて、ひとつ間違えると、ずれてくるンですよ。むじは、やっぱり、なんでも、ハーモニーがあったほうが好きです。だから、ソロ向きでなく、合唱があってるんでしょうね。では、早く家事を済ませて、本日の着メロつくりに入りたいと思います。
October 11, 2005
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顔も知らない、同じ県じゃない遠く離れたところの方と、学生時代の友達のように、仲よくなれて、時には、贈り物をやり取りできて、生声も聞いてお話しが出来たり・・。辛いときには、励ましていただいたり、楽しいことは、一緒に共有したり、楽天のブログをはじめなかったら、こういう体験はなかったでしょうね。むじは、オークションで騙されたとか、掲示板とかで中傷されたりとか、マイナスの体験は、まったくなく、今まで、ネットは、プラスの経験ばかりでした。それって幸せなことですよね。そして、こうして楽天のおかげで、またいいお友達と交流できてるってのも、幸せなことです。今日、はるみさんから、素敵なもの頂いて、思わず、お電話しちゃったむじです。本当にThanks ☆☆** v(o^▽^o)v**☆☆ Thanksはるみさん。楽天にもThanks ☆☆** v(o^▽^o)v**☆☆ Thanksのむじです。
October 8, 2005
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正確には、1週間ぶりです.このところ、1週間に1回のペースがやっと。水曜には松山行ってるし・・。運動は、lalaの散歩ぐらい。なのに、なのに、足が張ってる。接骨院の先生は、「どうしてこんなに、パンパンに腫れるかねぇ・・・。女の人の脚やないね。陸上選手見たいや。こっそり走ってるンとちゃう?」といいながら、体全体の体重かけて、マッサージしてくれますが・・。毎日でも行きたい気分です。とほほ・・・lalaの散歩がきついのかも。うちは、みかん畑の中にあります。山へいつも散歩に行きます。上へ上へあがると、見晴らしよくて、気持ちよくて、時間があるとついつい天辺まで行っちゃう。そこに、標高の水準点だか、基準点だか、あるんです。135mって書いてあります。そこへ行ったり降りたりだから・・。足腫れるンやろか・・陸上は行けんとおもって、今日はだからプールです。自転車でプールまで、上り坂飛ばして、12分。ああ、これがまた、足腫れる原因かもねぇ・。体温も、35度ぎりぎりだし・・。血圧は、上が135、下が87でした。今日は、むじが大好きな先生だったので、チェックが沢山入って厳しかったんです。でも同じするなら、体に効く運動がいいですよね。だから、むじは、厳しくしてもらうのがすきなんです。 これもって、水の中、歩いたり、走ったり、アクアビクスのように体操したりするのです。これね、直径が、7.5cmあるんですよ。だから、円周は、直径×3.14で7.5×3.14=23.55cmこれを握って、水中で、運動してると、だんだん手がしびれてくるんですよ。浮力もあるしね。今日は、水中で、2本もって5秒ぐらいじっとしてるときに、手がつりそうでした。ああ、運動不足だぁ・・。反省。今日は眩暈も少ししそうだったし・・。反省。健康の大切さを最近特に感じているので、頑張らなくちゃいけないと、激しく反省。では、また自転車に乗って、今日は娘のお相撲大会の応援に行ってきます。昨年は、準優勝でした。今年もそこまでは勝ち上がりたいといってました。彼女パワーあるンです。d(@^∇゚)/ファイトッ♪
October 7, 2005
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今日、夫の予約していた、携帯を取りに行ってきました。それにしてもどうして、モバイルショップって、あんなに待ち時間が長いのでしょうね。きれいなお姉さんたちも、本当に丁寧にいやな顔もせずに、どんなンお客さんにも対応してるから、だから、一人当たり、30分くらいかかるんだろうなぁ・・。それで自分の時間にナっても、また30分くらいかかるよね。今日、昼休みに行ったら、結局終わったの2時前でした。(;´▽`A``夫も、新しいのにしました。いろんなことが出来るんだから、しっかり使いこなしなさい!!とにかく、貰ったメールくらいは、お返事してほしいものです。頑張ってよ!
October 6, 2005
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思えば、長い道のりだった。娘がナムコのキャンペーンで携帯を当ててそれを、夫が仕事上、使い始めたのが、我が家の携帯の歴史の第一歩。今から、6年前です。それから、1年後に、インターネットをつないだ。かろうじて、PCでのメールのやり取りが出来るので、むじは携帯を我慢出来た。それほどの必要性を日常生活では、感じなかったので・・。まぁ、外出時に、家族が別行動するときには、もう1台あればいいのになぁって、1年くらいは思ってました。その後、長男が、高校に入学して、学校では禁止されているものの、8割がた、先輩が持っているというのを聞いて、入学祝いに、買いました。でも、家族で必要なときには、必ず、気持ちよく貸す約束で。それで、1年半。長男は、貸してくれるけれど、やっぱり、普段にも、必要なことが多くなった。娘のお稽古事の送り迎えや、役をしている合唱団の連絡など・・。緊急のメールも、PCを毎日開かないと、見逃しそうになったことがあったの。特にPCが壊れたときにね。それで、むじが、「携帯あったらなぁ!!」と、言い出して、夫が、「買うたら?」と、いうことで・・・夫もj-phone時代の契約だったので、vodafoneに契約しなおし、むじもやっと昨日携帯を手に入れました。これです。これのヒーリングブルーです。=*^-^*=にこっ♪むじの実家の両親、弟2人、夫もみんな、vodafoneなので、こうなったわけです。長男は、auなんです。(学割がきくから・・・)家族みんなで持って皆さん、月にどのくらいのお金を携帯にかけるんですか?まだ、使ってませんが、むじと夫で、基本料金2人合わせて6000円強の契約。夫は、ほとんどメールは使いません。むじは、出来れば、メールのほうが安いので、そうしたい。通話は、家族割引に、むじだけ入りました。これで、11月から夫とむじ間は、通話半額です・・。息子は、月に5000円くらい。彼はパケット使うからね。我が家は、後、IPfoneがあります。それとNTTの電話。通信料に、月にこれから、18000円くらいかかるわけですね。NTT+ケーブル回線(IPfone含む)+携帯3台無料通話を賢く使わないと、大変ですね。それから、携帯きましたが、使いこなすのに、時間がかかるので、お友達の方で、むじの番号早く知りたい人は、メールください。現在、一生懸命、アドレスの登録とかをしておりますが、何分慣れないので、時間がかかります。(;´▽`A``コッチからの連絡は、遅れますこと、お許しください。
October 3, 2005
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