三兄弟子育て中｜高校・中学・小学の三人がいる家計

「習慣が10割」という本が面白かった！！

最近忙しくてバタバタしています。師走なのでしょうがないのですが、学校行事に仕事にライブに・・・・（いやライブは別でしょ）とにかく主婦は忙しい。本を読む時間がとれないな～と思っていたら、面白そうな本に出会って、時間を作って一気読みをしました。​習慣が10割 仕事、お金、人間関係-人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法[本/雑誌] / 吉井雅之/著​この本は主に5つの柱でできています。1．習慣が人生のすべてを決めている2．習慣の正体3．習慣化のポイント4．脳にアプローチする習慣を作るポイント5．テーマごとの習慣の作り方私がためになった！！！と思ったのは、「人間はマイナスな感情ほど記憶されやすい」という部分がのっていた、「習慣の正体」という部分でした。私の特技は3日坊主・・・・そう飽きっぽい性格なんです。「悪い習慣には近づかない」「自分はこうなりたいという思いが強いほど習慣化しやすい」など、何かを習慣化することへの近道がたくさんのっています。そして、テーマごとの習慣の作り方は、「子育て」「貯金」「受験勉強」など様々なテーマに分けてヒントがあるので心にすっと入ってきます。じゃあ、自分はどう変われるか・・・「筋トレ」頑張ってみようと思います。にほんブログ村