三兄弟子育て中｜高校・中学・小学の三人がいる家計

tomosuke9

子育てって日々勉強。3人男ばかりを育てていますが、3人足して3で割ればちょうどいいのになぁ～ってことばかり。でも、個性が違うからこそ楽しい子育てを頑張っています。三男がクラブチームでサッカーを頑張っているので、そのへん中心に最近なっています ^^) _

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2026.10
2026.09
2026.08

2026.07
2026.06

カテゴリ

三兄弟

(9)

日記/記事の投稿

夏目友人帳26
坂口恭平さんの「自分の薬を作る」を読んでみた
ヨシタケシンスケさんの絵がたまらなく好き
伸びる子どもは〇〇がすごい
【大学生】ちゃんと知っておきたいお金のこと

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全131件)

過去の記事 >

2017.08.31

我が家はお米には、玄米や麦を入れます。

我が家はお米を炊く時に、白米3合・玄米1合で炊きます。
白米と同じように洗い、同じ炊き方でもおいしく食べる事ができます。
そして、炊飯器のセットする時に、玄米や赤米・黒米などを入れて
30分ほど水につけて、炊飯します。

タイマーをセットしておくと、とても便利！炊飯を押し忘れる心配はありません！
何度か経験あり・・・・(*^^*)

なぜご飯を工夫するようになったのかというと、

化学肥料で見た目を良くするために、大きく育てられた野菜には栄養は少ないと・・・
でも、有機野菜は高い。
食べ盛りの子どもたちに、たっぷり食べさせるには、有機野菜にこだわるわけにはいきません。
（いや、お金がある家庭はいいんですよｗｗｗ）

運がいい事に、私の実家で旬の野菜は手に入ります。
（ほぼ無農薬・有機肥料なので安心です）
旬の野菜ばかり食べていればいいのですが、
子どもはそうはいきません。

そこで、ご飯を工夫すればいいんじゃないか？
というのが、私の結論です。

雑穀米のご飯を、長男と次男は

と言って食べてくれます。

問題は三男。
偏食なので、雑穀が混ざる前のご飯を食べさせて。
徐々に雑穀を増やしていきました。

詳しく解説すると、

ご飯をよく混ぜる前に、混ざってない部分を食べさせて様子を見るんですね～。

よい効果としては、
便秘になりやすい次男が、毎朝スッキリしている事。
というか、家族全員みんな快腸だという事。
アレルギー性鼻炎で薬を飲む頻度が減ったという事です。
（個人の感想です）

雑穀ごはんおいしいですよ。
ぜひお試し下さい。