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tomosuke9
子育てって日々勉強。3人男ばかりを育てていますが、3人足して3で割ればちょうどいいのになぁ～ってことばかり。でも、個性が違うからこそ楽しい子育てを頑張っています。三男がクラブチームでサッカーを頑張っているので、そのへん中心に最近なっています ^^) _
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2017.09.20
テーマ： スポーツキッズのママ＆パパ(59)
カテゴリ： スポーツと食事
昔むかし生きていた人は、
でもたくさんの、野菜や、果物を食べていた。
「奇跡の脳を作る食事とサプリメント」という本を読みました。
【新品】【本】奇跡の脳をつくる食事とサプリメント 下 ジーン・カーパー/著 丸元淑生/訳
ナッツを食べる（とくにくるみとアーモンド）
野菜と果物中心
油ののった魚、貝、甲殻類
など、昔の方から学ぶ食生活の知恵がいっぱいでした。
マーガリンや、マヨネーズとかの脂肪はダメ。
脳の働きを低下させるそうです。
オリーブオイルや、魚の油は良いそうです。
DHA＆EPAのサプリを子どもに飲ませています。
飲んでいる間、朝の寝起きが違ったんですよね。
サプリなんて、と思っている方はぜひ使ってみて。
この魚の成分は、発達障害の子にも有効だと
考えられているという事もいわれています。
ニッスイ/送料無料/ポイント10倍/健康食品/健康飲料/健康ドリンク/健康＜みんなのみかたDHA10本お試しセット＞DHA/DHAドリンク/ヨーグルト味/子供も飲める/ジュース感覚
冷やすとおいしく飲めます。
でもたくさんの、野菜や、果物を食べていた。
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冷やすとおいしく飲めます。
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最終更新日
2017.09.20 11:18:03
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