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2009年06月の記事
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「気持ちは伝わっていますか？」
ママイキ講座でお友達になった彼女に紹介されて、カウンセラーであるみどりさんの講座を受講してきました。「気持ちは伝わっていますか？」という講座。２回あって、カウンセラーのみどりさんに会いたくて２回とも受講してきました。１度目の講座は、感情というものはどんなものがあるか書き出してみてください。というものでした。うれしい悲しい楽しい腹が立つ怒る悔しいウキウキするドキドキするむかむかするイライラするむかつくルンルンするむなしいさびしいトキメクうっとおしいめんどくさいワクワクする動揺する緊張すると思いついたのだけれど、参加メンバーから他にもたくさん意見が出て感情表現ってたくさんあるものだなぁと思った。誇らしいっていう表現もあってステキ！！いただきと思った。この何気ない質問。実は自分がよく使っている感情だと教えてもらった。「怒る」ひとつにしても悲しくて怒っているのか、悔しくて怒っているのか、いろんな感情があるから、たくさん感情表現をお母さんが知っていることで子どもに、なぜ怒っているのか言葉の「エッセンス」として入れてあげることができる。だから、いろんな感情表現を知っている女性になってね！と。しかもマイナスの感情やプラスの感情、いろんな感情表現があるけど、マイナスだからといって 悪いわけではなく、ありのままに受け止めることが大事ということでした。本気の体当たりの育児、生身の等身大の母でぶつかる育児が大切だということも。完璧でなくていい、ありのままでいい、自分の気持ちを大事にする！自分の判断を大切にするということ、胸に響きました。私は、マイナスの感情の処理が難しくてどうしたらいいの？と思っていたので、処理しようとしていること自体が間違っているとわかった。それはそれで、受け入れる。あぁ私は怒っているのね。イライラしているのね。と、自然体で自分を受け入れるととても 楽になれた。どんな悩みも自分だけが「答え」を持っているのだそう。カウンセラーのみどりさんは、それを上手にからまっている糸をほぐすように自分の気持ちに気づかせてくれる。２回目の講座は、自分の解釈には傾向があるということ。自分だけの取り扱い説明書を知っておこう！自分の傾向を知って、自分の判断を大切にすることが大事。これだけの情報社会だから、周りに流されてしまうけれど、自分はこう思う、感じる、という自分の心の感情を大切にすることってなかなか簡単なようでできないものだなぁとおもう。そもそも、毎日が忙しすぎて自分の気持ちすらどうなのか、ゆっくり自分に問う時間すらなくてどうしたいか？なんて聞いてきただろうか‥。ママという役割、妻という役割、そんな役割を演じて、自分という役割まで手が回っていないことに、まず 気づいた。みどりさんは言う。「気づき」が大切だと。人は気づかないと行動は変わらない。でも過去と他人は変わらないということも知っておくこと。そこで、私、前回、ありのままの自分を受け入れる、それに気づいていてもなかなかできないことを正直残念に思っていて、とても 気持ちが先走っていて焦る‥わけで。なりたい自分と今の自分のギャップにがっかりしたり‥。でも、みどりさんは、変わることが大事なのではなくて、「気づく」ことが大切だから大丈夫です。一生かけて変わればいいので、焦らなくいいですよ。「私は、あなたを一生肯定し続けます。」と声をかけてくれました。ありがたい言葉です。私ができても、できなくても私が私であるということ、それだけを肯定してくれるってとても勇気付けられる。私にはそういってくれる友達がたくさんいて、本当に恵まれていると思う。自分だけが、自分のかけているところをつっついて、○になっていない、とブツブツ言っている。欠けているところじゃなくて、つながっているところを見る、ステキなことだなぁとおもう。私は、いつも欠けているトコばかり見ているから自分にに対してすごく失礼な態度というわけ。自分を認めてあげていない。自分で自分を傷つけている。みどりさんは前回教えてくれました。インナーチャイルド（自分の心の中のこども）は自分の手のひらを天井に向けたら、そこにいつでもでてきてくれるから、自分のインナーチャイルドに向かって、小さい頃呼ばれていた名前で自分を呼んであげて、「頑張っているね、さびしかったね」など、声をかけて励ましてあげると小さい子どもが癒されて、元気になるよと教えてくれました。早速 私はそれを実行していて、部屋をきれいにして誰も褒めてくれなくっても、がんばったね～とか言ってる(笑)もちろん、幼かった頃にして欲しかった、傷ついている自分にも声をかけてあげたりもしてすごく元気になった。ん～こう冷静になって書いているとまわりからみたら かなりあやしいかもだけど、元気になってるんだったら、なんでもいいと思う。私にはインナーチャイルドが手のひらに現れているように感じるし。気のせい？そして、最後に、子育ての定義を教えてくれた。子育ての最終目標はなんですか？これに答えられるでしょうか。「自立」です。と答えた方は残念ながら、自立の先に答えがありました。ＳＯＳを出せる人になるということ。自分ができることと、できないことを知っている人、すなわち、できないことは助けを求めることができる人に育つこと。これが、子育ての最終目的です‥そう言われたときに、あぁ なんでもかんでも自分だけで頑張らなくていいんだ、助けてもらったらいいんだととっても気持ちが楽になりました。母親業って、やまちゃんや、のあっちのママは私にしかできないと思っていた。確かに、私にしかできないけれど、できないことは助けてもらえばいい、完璧でなくていい‥と教えてもらったようですごく気持ちが楽になった。「母親」という役割は私にはとてつもなく大きな偉業で、自分には‥と背伸びばかりしてきたように思う。等身大の母親でもいいと自分が受け入れた時、失敗もする、感情も爆発もする、できないときもある、だけど、まぎれもなくやまちゃんたちのママで、それで、まぁいいっかぁなんだよね。ママイキ講座で出会ったことも奇跡。紹介してもらって受講して、出会った人たちも奇跡。すごく不思議なご縁にとても感謝。自分の気持ちを大切にするってことは、本当に大事なんだなぁと感じた講座でした。みなさん 自分の気持ち大切にしていますか‥どうせ‥言っても通じない‥ですか？「言えない」ということは、「言わない」を選択しているということも知っておこうと教えてもらいました。これを言うと、傷つくかもしれない、ギクシャクするかもしれない、そう思って「言えない」っていうのは、「言わない」を選択しているかぁ‥と妙に納得。知らず知らず、自分でいろんなことを選択していて、選択の連続なんだよね。あぁ～不思議だなぁ。。。
2009.06.30
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あなたの欠点は実は‥
あなたの欠点は実は美しい花だった。あるメルマガの中でステキな文章だったので紹介します。【ひび割れ壷】原文のまま引用します。あるインドの水汲み人足は、二つの壷を持っていました。天秤棒の端にそれぞれの壷をさげ、首の後ろで天秤棒を左右にかけて、彼は水を運びます。その壷のひとつにはひびが入っています。もうひとつの完璧な壷が、小川からご主人様の家まで一滴の水もこぼさないのに、ひび割れ壷は人足が水をいっぱい入れてくれても、ご主人様の家に着く頃には半分になっているのです。完壁な壷は、いつも自分を誇りに思っていました。なぜなら、彼が作られたその本来の目的をいつも達成することができたから。ひび割れ壷はいつも自分を恥じていました。なぜなら、彼が作られたその本来の目的を、彼は半分しか達成することができなかったから。2年が過ぎ、すっかり惨めになっていたひび割れ壷は、ある日、川のほとりで水汲み人足に話しかけました。「私は自分が恥ずかしい。そして、あなたにすまないと思っている」「なぜ、そんなふうに思うの？」水汲み人足はたずねました。「何を恥じているの？」「この2年間、私はこのひびのせいで、あなたのご主人棟の家まで水を半分しか運べなかった。水がこぼれてしまうから、あなたがどんなに努力をしてもそれが報われることがない。私はそれがつらいんだ」 壷は言いました。 水汲み人足は、ひび割れ壷を気の毒に思い、そして言いました。「これからご主人様の家に帰る途中、道端に咲いているきれいな花を見てごらん」天秤棒にぶら下げられて丘を登っていくとき、ひび割れ壷は、お目様に照らされ美しく咲き誇る道端の花に気づきました。花は本当に美しく、壷はちょっと元気になった気がしましたが、ご主人棟の家に着く頃には、また水を半分漏らしてしまった自分を恥じて、水汲み人足に謝りました。すると彼は言ったのです。「道端の花に気づいたかい？花が君の側にしか咲いていないのに、気づいたかい？ぼくは君からこぼれ落ちる水に気づいて、君が通る側に花の種をまいたんだ。そして君は毎日、ぼくたちが小川から帰る途中、水をまいてくれた。この2年間、ぼくはご主人様の食卓に花を欠かしたことがない。君があるがままの君じゃなかったら、ご主人様は、この美しさで家を飾ることはできなかったんだよ」 （作者不詳、菅原裕子訳）私は、これを読んで感動しました。自分に置き換えてもステキな話だし、育児に置き換えても、子どもをひび割れ壷とたとえたなら、水汲み人が私。こんな対応できるだろうか。とても深いなぁと心動かされました。引用本はこちら。子どもの心のコーチング
2009.06.29
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初めての阪神戦観戦
昨日は、阪神戦チケットをもらったので、私の妹と家族4人で行ってきました。2時間かかるので、正直のあが心配でした。置いていくにも日曜なので誰も見てもらえないので、最初はお留守番‥っていうてたのだけれど、まぁ、せっかくなので行ってきました。途中まで車で行って、半分電車を乗り換えしながら行きました。思えば、正月に妹の家まで行くのに電車の旅が悲惨なもので、1時間車両の中で、ひっくり返って「おりるぅ～おりるぅいやーーーーーー」と、叫んでいたのあっちです。半年経って、成長しました。おとなしく抱っこされて、私のネックレスで遊んだり、景色を見たり、行きかう電車の色を見て楽しんでいました。球場でも想像していたより、はるかに楽しんでいる様子で、私の妹もいてくれたのでとっても助かりました。なんと、旦那さんがお弁当を作ってくれたので、球場で、お茶とビールも魔法瓶持参で、エコノミーな観戦ができました♪これにはホントたすかって、とってもおいしかったし、まさか、作ってくれるとは思わなかったので大助かりでした。初めて、子連れの阪神戦はやまちゃんがとってもおおはしゃぎで、いつも家での観戦だったので大興奮！！帰ってきても興奮冷めやらず、ノリノリでした。席もすごくいい席で、2メートルほど前にいる選手にかっこぃ～！！！私は金本選手、勝手に「かねやん」って呼んでるのですが、目の前で見れてしあわせでした。のあっちはジッとしていませんでしたが、まぁひっくり返るほどでもなく、お散歩しながら、トラッキーとラッキーちゃんがくるたび大喜び。そのかわり、帰っていくと号泣でしたが‥。思っていたより、数倍楽しめてルンルンでした。やまちゃんたちがいるので早めに8回表で帰ったのですが、最後にさよなら逆転だったらしく！みたかったぁ‥。ま、それでも帰宅は11時前でいつ寝たのかわからないくらい即効でお風呂入って寝ました。今朝はみんなぼぉ～っとしていたのは言うまでもない。
2009.06.29
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「ママ仕事がんばったね」
昨晩、夕飯を食べていた時のことです。「ママ、仕事がんばったね」とやまちゃんの一言に感動して泣いてしまいました。「うん。ママしんどいけど頑張った！！」ここのところ、2週間やまちゃんの看病で仕事を休んでいたので毎日のように仕事です。たまっている仕事を急いで入力するため、肩もパンパンだし、目も疲れて‥。そんな折に、ふとやまちゃんが言ってくれた言葉になんだかホントに大きくなったんだと、ここまで来たんだと、うれし涙で、えんえん泣いていました。思えば４年前、初めての育児で右も左もわからず、ずっと泣いているやまとを抱っこしながら途方にくれて、ママ失格だから泣いているんじゃないかと心細く、不安に駆られていたあの頃を思い出すと、なんと月日の経ったことか。あの頃の赤ちゃんは、今自分で着替えて、自分で考え、自分の意見を述べて、自分でご飯も食べれば、我慢も覚え、他人を思いやる優しい気持ちさえ持ち合わせるようになり、保育園で傷ついたり、心細かったり、悲しかったりもあるけれど、いろんな経験を私から離れて体験するようになった。やまちゃんのおかげで、本当に大変だったし、精神的にも参ってしまったし、悩んだし、いっぱい怒ったし、いっぱい泣いたし、いっぱい笑ったし、いっぱいうれしいことがあった。「やまちゃん、ママのこどもにうまれてきてくれて本当にありがとう」昨日、本当に心からそう思った。時には、何で私だけこんなに大変な子どもなんだろうと嘆いた日もあった。だけど、今笑って、こんなに大変な赤ちゃんだったんだよって言える。こんな日がくるなんて思わなかった。やまちゃんのおかげで、いろんな発見があった。自分が頑張りすぎるということ。自分が幼かった時に、絵本を読んだり、歌ったりして欲しかったこと。相手の期待や、気持ちに敏感に察知することができるということ。またその期待や気持ちに応えようと頑張ってしまうということ。ありのままの自分を受け入れれないこと。そうして、ようやく、ここに来てやっと、ありのままの自分を受け入れることができるようになった。できなくてもＯＫ。怒りすぎても後でフォローしたらいいんだ、言い直したらいいんだとか、完璧を目指さなくていいんだとか‥。日々起こる出来事の中で、すべてが必然で、意味があるんだと、心からそう思う。もし、私が悩まなかったら‥しんどくなかったと思う。だけど、今の気づきや成長はなかったから。本当に大変だったけど、今の私があるのは、本当に鍛えられたのは、やまちゃんのおかげ。みんな、大なり小なり、色々あって、いろいろ抱えているけれど、みんな、みんな頑張ってる。なんだか、やっとぶあつい壁を乗り越えて、今、私、ようやくひとつ上の景色を見渡せるようになりました。☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆余談になりますが、やまちゃんのピアノレッスンバックを作ったのをアップし忘れているので、ここに載せておきます。ついでに喧嘩するので、のあっちのも作りました。
2009.06.26
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気持ちウキウキジェルネイル
4月のネイルはちょっと春めかしい色になりました。2度目のネイルで、ウキウキ♪ただ、人差し指に亀裂が入ってしまったので、それも補助してもらって、亀裂をカバーしてネイルしてもらいました。なので痛みもなく、亀裂箇所がそのまま伸びて爪を切れたので、ジェルネイルをしていたおかげです。5月のネイルは、自分を元気にさせたかったので、自分のオーラーカラーであるオレンジをメインにかわいいリボンの形にあしらって、お嬢様気分。6月は夏気分にブルーで上品にまとめてもらいました。 暖色系の洋服が多いので、ネイルに合わせて、ちょっと寒色系のファッションを取り入れようと思ったり‥ウキウキです。
2009.06.25
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自分へのご褒美ネイル
親戚の結婚式を機にジェルネイルに目覚めた私。毎月定期的にネイルしてもらっています♪お友達が趣味でやっているのでお友達価格なので主婦の私にも長続きしています。というわけで、毎日みんなのために頑張っている私が自分のタメにご褒美のネイル写真を毎月公開していこう♪３月の結婚式の時にうまれて初めてしたネイルは前に公開しているのだけれど、もう一度お披露目♪続々とお披露目する予定がなぜかうまくアップロードできなくて‥そうこうしているうちに表示までできなくなって‥え？壊しちゃった？かも。というわけで格闘したけど直らないので、日を改めて紹介します。残念(~_~;)らくてんは使いにくい‥。変な書き込み多いし‥。
2009.06.24
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父の日万歳
32年間父親をしている父にプレゼントとメールをした。そしたら私はたった4年のママなのだと気が付いた。されど4年間。色々あってここまできた。そんな私のご主人様も4年のパパで、お互い考え方が全然違うから毎度ながら話し合い、妥協案での子育てで面倒だけども、賢明な？方法だと思っている。最近、ガンバライドという仮面ライダーのカードゲームにはまっているやまちゃん。私としては、まだお金の価値のわからないやまちゃんに早すぎると思う。にもかかわらず、1度に5回までと回数を勝手に決めてしまったパパ。さらには、毎週末行こうとノリノリ♪パパがはまっているのだ。わたし「それじゃあ、お小遣い制にして管理させよう」パパ「まだ、はやいやろぉ」んじゃ、そのペースでゲームすると、月2000円なのよっ（恕）解決策として、間とって1ヶ月２回まで。２週間に１度となった。これが正解かどうかわからない。でも一歩も譲らないんだもんしかたがない。全くゲームは反対派ではない。楽しいし、一緒に楽しめば交流もできる。やまちゃんはというと、カードゲームだけにはまらず、現実でもパパと一緒にカードを並べて、お人形を自分で動かしながら遊んでいます。これには、私は賛同。実際に動かしながら空想しながら遊ぶのはいいと思う。子どもだけが、空想の世界で自由に遊べる。私もかつてその世界で遊んでいたはずだけど、今はめっきり空想の世界も乏しくなった気がする。元気のない私に親友から、ヒマラヤ山脈の岩塩で作ったキャンドルホルダーをもらった。オレンジ色のようなピンク色のような不思議な色を奏でていて、そのホルダーでキャンドルを灯すと、マイナスイオンが出るんだそう。さわるととても気持ちが落ち着いて、穏やかな気持ちになって癒された。そうしたら、なんだか、昔好きだったお絵かきがしたくなった。のあちゃんと一緒にお絵かきしてみた。最初は、ちょうちょや花や楽しそうな絵を描いてみた。ふと、小さいときみたいに殴り書きしてみたら楽しいかなとおもってやってみた。夢中になって描いていると気が付いたら何枚も描いていた。最後から２番目に描いた絵は不思議と泣いているような、雨が降っているような絵になった。そしたら、最後の絵はなんだか泣いてすっきりしたかのように、ウキウキしてきて、ハートをいっぱい描いて、いろんな色を使って楽しくなってきた。毎日にウキウキを。そう思って、その１枚を台所に飾っている。父の日は、やまちゃんものあちゃんもパパの絵を描いた。おひげも描いてよく見ている。私も日ごろの感謝をパパにむけて手紙を書いてみた。よく考えたら、母と同居してくれていることに私は感謝したことがあったかしら‥そう思ってペンを走らせてみた。自分の親でも喧嘩したりするのに、相手の親と住むのは何かと気苦労があると思う。生活をともにするということは、良くも悪くも全部さらけ出すから。だけど、その中で、私はとても吸収することがたくさんあって、日々、感謝、感謝です。ありがとう。お友達に繊細だから、傷つきやすいんだねと言われた。でも、繊細だから、楽しいことを見つけるのも上手なはず。繊細も使い様だよと教えてもらった。とても いいことを教えてもらった♪
2009.06.22
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発熱‥そして肺炎
6/1の晩から発熱して肺炎にかかって2日からずっと休んでいたやまちゃん。明日から復活です。私もずっと看病でつきっきりだったので心身ともにすり減らして今に至ります。代わってあげたくとも代われない。喘息で咳き込みゼイゼイいいながら肺で一生懸命、酸素を取り込もうにも取り込めない息苦しいサマをずっと見守るしかできない母の無力さ。「早く治るからね」と何度も祈るような気持ちで、自分のパワーを振り絞ってなでる背中も寝ようにも咳き込んで寝付けないわが子の姿に身をつままれる思いで過ごすわけです。今回は、それでも入院せずにすみました。これは画期的な進歩です。入院していたらもっと楽だったかもしれないけれど、畳１じょうの狭さのベッドにずっと囲われた状態で数週間を過ごすのは苦痛の他なにもありません。ただ、家でみてあげられるのなら自由に動き回れる、遊べる、そう言い聞かせながらもいつ 急変するやも知れない不安と隣り合わせにやきもきしながらの看病。昼寝をすれば、より一層色白く顔色の悪くなる様子で、きっと酸素の数値が悪いんだと察することができる。咳の様子で、肺の状態がレントゲンをとれば今の状態の咳ならこんなんじゃないか‥と予測できる。数々の体調不良をしてきた息子につきっきりのおかげで、わが子の不調を察知できるようになった。かくいう私もずっと体調を崩して体の弱い子どもだった。学校もずっと休みがちで、まともに皆勤賞なんて無縁の人で、発熱、風邪、咳、を繰り返し、きっと母を心配させていたに違いない。体調を崩しても、今回入院せずに自力で治したやまちゃんはすごい。大きな進歩。熱も２ヶ月ぶりという長期に渡って元気だったんだし。保育園もずっと休んでる。妹のあちゃんもうつったけど彼女は２日だけ休んで、先に治ってピンピンしてる。強じんの持ち主。お友達の子どもも熱はめったに出さない子が多い。うちは、しょっちゅう。座薬使ったところで、下がらない。下がってもまたあがる。病院通いばかり。でも それも彼の性質。少しずつ強くなればいい。園での生活も慣れても休んだら、またやり直し。それでも元気になって、また園に通える。とってもうれしいこと。ずっと病院生活の子どもだっている。全盲のピアニストが両親の顔が見たいとニュースでいっていた。でも 心の目で両親を見ているからうれしいと。とてもステキな言葉だなぁと思った。見えない世界を私は想像できないけれど、世の中にはいっぱいすごい人がいて、いろんな貧しい世界の人たちもいて、私は今ある自分にちゃんとちゃんと感謝できているだろうか。
2009.06.11
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今月のオーラソーマ
今月のオーラソーマをしてみました。今回はガラリと違う色を選んでいました。 ボトル番号 006 カラー レッド ／レッド ボトル名 Energy Bottle（エナジーボトル） あなたは本来、強い生命力と愛情の深さ、情熱的なエネルギーを備え、人を惹きつける魅力にあふれています。どんな逆境においても、相手からの見返りを期待せず、ひたすら愛を与えることのできる勇敢な人です。家族や友人たち、職場の人々からも、何かと頼りにされます。あなたにとっては何より愛が人生のテーマです。人を愛することによって人生に歓びを感じ、あらゆる物事の気づきを深めていきます。自分の生き方につねに満足しているので、物質的にも経済的にも不自由を感じることは少ないでしょう。 ボトル番号 105 カラー イリデセントコーラル／コーラル ボトル名 大天使アズラエル 過去のネガティブな経験を通して、「わたしはいま不当な扱いを受けている。本来のわたしはこうじゃないだ」という感情があなたのなかにあるのかもしれません。この魂のレベルでの感覚を超えていくには、深いレベルで「ありのままの自分」を受け入れていくことが必要になるでしょう。これができれば、この感情を「慈悲と愛」に変えていけます。「自己犠牲」ということもあなたに起こりがちです。必要以上に自分を犠牲にすることがないように、物事の明るい側面もみるように習慣づけていきましょう。 ボトル番号 026 カラー オレンジ／オレンジ ボトル名 Shock Bottle/Etheric Rescue/Humpty Dumpty（ショックボトル／エーテルレスキュー／ハンプティ・ダンプティ） あなたの心を過去の失敗の記憶が占領していて、まだ変化することに対する恐れを感じているかも知れません。でも安心してください。あなたには今まさに“再生”の力が与えられています。とても社交的で親しみやすい一面、何事も楽しんでしまえる明るさやプラス思考、前向きな姿勢など、あなた本来の魅力を自分自身が認めて、さらに引き出すことができます。周囲の人々に自分をありのままに表現していきましょう。素直に自己表現するあなたの姿は、人々の目にとてもイキイキとして映るはず。自然に人が引き寄せられてきて、交流関係が広がるでしょう。 ボトル番号 025 カラー パープル／マジェンタ ボトル名 Convalescence Bottle/Florence Nightingale（回復期のボトル／フローレンス・ナイチンゲール） もともとバイタリティーと行動力を備えているあなたは、何事も自らの信念に基づいて判断し、信じた道を忍耐強く歩み続けています。これまで以上に洞察力や直感力が冴えてきて、物事の本質をとらえることができるようになるでしょう。人間関係においてあなたは、目の前の人の苦しみや痛みを自分のこととして受け止め理解するので、多くの人々を深いレベルから癒すことができます。カウンセラーやヒーラーなどの職業で、大いに活躍する可能性が高いでしょう。自分の内面から湧き上がるインスピレーションに従っていけばいくほど、可能性が広がり、自分の力を最大限に発揮できるでしょう。 ☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆私の課題は、いつも自分を受け入れること。自分に優しく、ありのままでよしとしてあげる、自分に厳しくしない、完璧を求めないというのがテーマみたい。でも それもここ半年、徐々にできてきているから変化が訪れようとしているけど、今まさに二の足踏んでるって感じかしら。あともう少し、もう少し、どうでもいいやぁ～を増やさないとなぁ。先生にも ぐうたらかあちゃんを目指してくださいって言われました(~_~;)無料のオーラソーマを調べたい人はこちら >>
2009.06.03
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ぜんそく治療
４月から本格的にぜんそく治療をはじめたやまちゃん。吸入ステロイドを朝夕と食事前に吸入し、夕食後には、ぜんそくのお薬とアレルギー抑制するお薬を飲んでいます。キプレスとアレジオン。キプレスは粉だけで薬を飲むことができますが、アレジオンは後味が悪く、苦味が残るのでチョコアイスに混ぜます。それでも味見すると苦いです。４月１８日から吸入スタートしました。今まで入院が５回。最長で２０日間の入院。短くても１０日。３～４日で退院していく子どもたちを何人も見送って、ひたすら点滴やステロイド注射、酸素ホースを抱っこしての入院生活は家族をまきこんで、大変なものがあります。アレルギーに詳しい小児科の先生を見つけたので、継続的な喘息の治療にふみきりました。朝夕食事前の吸入は、すぐ忘れます。頑張ってできたら、○をカレンダーにつけて、朝７時台に起きれたら、はんこを押します。４月からはんこがたくさん増えて、やりがいが目に見えるので、苦手な朝も克服しつつあります。昨日からは、お手伝いノートを作りました。お風呂を洗ってくれたね。みんなのくつをそろえてくれたね。と書いてはんこを押します。韓国のお土産でもらったはんこなので、ハングル文字でわかっていないけど、はんこはうれしそう。６月１日から咳が出始めて、昨日から発熱です。でも、先生に吸入ステロイドをしてからの生活の様子を詳しく見てあげてくださいといわれていました。変化はこうです。★走った後の喘息の発作がでなくなった。★笑いすぎた後にでる発作がでなくなった。この２点は私だけでなく、同居している母も主人もおなじように感じていました。そして、今回４月から初めて熱を出しました。これは大きく成長している証拠です。どんどん体が強くなってきています。３週間ごとに熱や発作を繰り返していたのに、年中さんになってから、はじめてです。仕事がどうしても休めなくて、昨日は午後だけ、主人に仕事を抜けてもらい、交代でやまちゃんの看病をしました。今日はさすがに、胸の肺の音が悪くなりましたが、以前ならもっと早くの段階に喘息のゼィゼィが出ていてもおかしくありません。吸入ステロイド剤は、発作ができくいようにするためのもので継続しないといけません。そして吸入後にかならず、うがいをしないとのどにカビがはえたりして、声がかれたりするんだそう。それで、一生懸命、うがいをしているやまちゃんです。ステロイド吸入も４歳なのに、上手に吸えていると褒めてもらえました。最初は、吸う がわからなくて、息を吐いてばかり。さすがに難しいのだろう‥と。でも、先生もちゃんと吸えているかどうかチェックしてあげるからと言われ、２週間でマスターしようと思って、特訓しました(笑)おかげで、２週間後には上手に披露できるまでになったやまとくん。ちょっと照れくさそうでした。というわけで、私はやまちゃん看病で仕事を休み、家でゆっくりできる時間ができて、ブログの更新ができました。インフルエンザで休園があり、仕事も休んで育児三昧で、その後、たまった仕事をするためにでずっぱりになり、育児疲れとで、適応障害の症状がでてちょっと大変な２週間でした。今日、心療内科に行ってお薬をもらってきましたが、後退はしていないから大丈夫といわれ、元気になって帰ってきました。公園といい、育児といい、私は子どもに１００％注ぎすぎてそれで疲れてしまうんだと思います。自分で言うのもなんだけど、優しすぎるのかも。抱っこしてといわれれば、しんどくても倒れそうでもそれに応えようと頑張ります。私ってば、頑張っているよね。自分を褒めてあげないとね。ちょっと心が疲れているのですが、６月半ばぐらいには元気になるかな。イレギュラーに対応するのに、なかなかいつも対応するのが大変みたい。入院だとか、病気の看病だとか。普段でフル回転だから、イレギュラーの時に体力が残っていない。でも だいじょうぶ だいじょうぶ。焦るけど、 ゆっくり体を治そうと思う。
2009.06.03
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