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2021年04月07日

ウオーキング

(2)

テーマ：暮らしを楽しむ(413686)

カテゴリ：カテゴリ未分類

『林修の今でしょ！講座』

「正しいウオーキング講座」でしたが、漫然と見ていたので肝心のところが今一どっこいしょ？

検索してみたんですが・・・TVer（ティーバー）の無料サイトのは見当たらなかったので

けんさく・・・検索・・・検索してみて・・・引っ張り出したこれ読んで

「体の新常識」

YouTubeからこれめっけて、こっから適当な動画を選んで、

自分の「フオームを改造」をして行こうと考えています。

ウオーキング