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2007.01.04

正月休みで忘れていた、降圧剤を飲んだら次の日血圧が一気に下がりました・・・。
薬はやはり直ぐに効くなと実感しました。
降圧剤を飲まなくても血圧が正常値になるようにダイエットする事にしました。
（通いつけの医者が体重が落ちれば血圧が下がると・・・）

しかし、食事の制限はしたくない・・・。
そのこでスレンアルファを試す事にしました。
８日には商品を手に入れる事が出来ると思います。

血圧　１４５／１０４
体重　　７６．０

食事　　
朝　　ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ
昼　　焼きそば
間食　サンドイッチ
夕食　クリームシチュー
　　　大根サラダ
　　　のどごし＜生＞３５０ml×２
　　　焼酎水割り１杯
　　　つまみ（イカ焼き、小鯛ささ漬）
　　　おにぎり（おかか）１個

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