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2020.05.10
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テーマ: 食物と健康(167)
カテゴリ: 料理
毎年花粉症に悩まされ...
おうち時間の中でたどり着いたのがコレ!!

”ヨーグルト”

免疫力をつけないといけんということで
毎日食べたい!…でも冷蔵庫の中にヨーグルトがかさばるし、まとめ買いしないといけない。。
そこでたどり着いたのが、
​

”ヨーグルトメーカー”

​





種菌としての好きなヨーグルト1個と牛乳900mlを容器に入れ

プレーンヨーグルトで9時間とちょっと時間はかかりますが
寝る前にセットしておけば、起きた時にちょうどできており
手軽です!


健康を意識してうちでは無調整豆乳をいれて作っちゃってます^^

そのままでも美味しいですが、ドライフルーツをかけて食べると最高です!

​
​



ヨーグルトメーカーはヨーグルトだけじゃなく甘酒や調理器具としても紹介されているので
おうちにあったら便利です。

ぜひ、おうち時間で試してみてください^^


(1回で写真の量5回分のヨーグルトができます!)















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最終更新日  2020.06.11 20:03:08
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