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2020.06.29
テーマ： 食物と健康(163)
カテゴリ： 料理
食物繊維の豊富なオートミールで
味噌 リゾット風を作ってみました！
今回も健康を意識して豆乳を使っています＾＾
手軽にでき、
忙しい朝でも電子レンジで
簡単に作れます！
ぜひ試してみてください！
材料(一人分)
・オートミール 25g
・牛乳(もしくは豆乳) 180ml
・味噌 大さじ1
・青ネギ 適量
＜作り方＞
①オートミール、豆乳、味噌を容器に入れてよく混ぜる
③レンジから取り出し、上から青ネギをかける
④完成！
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