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(0) 2014.01.01
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578268)
カテゴリ： ダイエット😏
新年早々から、ダイエットの話など聞きたくないですよね～
頑張って痩せた人は、見なくてもいいですよ～
ホント！
4年前はこんな感じだったのに、顎のラインや首もスッキリ自分でもうっとり
私はこれで
リバウンドです。
話はコロリと変わって
料理が上手になり、家族に美味しいものを食べさせてあげたい。
昨年は、外食がめちゃくちゃ多くて、財布の口が開きっぱなし
と言っても、 楽天 カード・セゾン・auじぶんカート・ＴＳ3(トヨタ）・イオン・ゆめタウン
すごいカードの山！あと楽天Edy
全国36万ヶ所以上のお店やネットで、楽天Edyが使える！機種変更しても、Edyがずっと使える！送料無料【メール便限定】小銭いらず、スピーディーにお買い物！入会審査なし！普段のお買い物時に、楽天Edyを使って楽天スーパーポイントがドンドン貯まる！楽天ポイントクラブEdyカード【R】 どこで買い物しても楽天のポイントがつくから便利
・WAONカードこちらは先にチャージをしておかないといけない！何とかしないといけないわかっているけど・・・
自宅で美味しいものを作ったら、外食は減るかもしれない。
でも、美味しいもばかり食べてたら、 生活習慣病 になってしまいますね！
本もインターネットもいろいろ情報はあるけど
去年は、 こちら
で一週間で5キロは痩せたんだけど、クリスマスから年末、今お正月でしょ！またまたリバウンドだけど2キロ増えただけ！まだ公開してませんが、1日目が半端じゃないけど、辛かった
好きなだけ野菜スープを食べるという話！
3日目は
あとまだ有るけど、また次回という事で、あまり長くなると読むのも疲れて来るでしょ！
3日の夜には、3キロみるみる落ちたかな?
グラフも打ち込んでいたんだけど、ちょっと公開が出来ない（笑）
クリスマス前の話なのでした。
8キロは、なかなか難しいかな、本気なら落ちるかもしれませんが・・
もしダイエットしてる方が、いらっしゃったら一緒に頑張りましょう
家族もふくよかだと思うのに、まだ自覚がないのかダイエットする気分にはなれないというので、
私の分と家族の料理を作らなければならない
ムリばかり言わないでね～お願い〇〇さん？
お正月から愚痴ばかりなり～聞かないことにしていてね
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