PR
2005年06月04日
カテゴリ： 健康
ガジュツ（紫ウコン）とは
ガジュツは熱帯アジアを原産とするショウガ科植物の根茎で、
中国明時代の生薬研究の書「本草綱目」にも上薬として収載され、
古来より珍重されてきました。
ガジュツの薬効は精油にあります。シネオール・カンファー
などの殺菌、防腐作用を持つ芳香成分であるモノテルペン類と、
最近の研究で優れた抗炎症作用を持つことが解明された
デハイドロクルジオンをはじめフラノゲルメノンなど、
薬効の主役とも言えるセスキテルペン類の含有量が高いことが
ガジュツ（紫ウコン）の飲み方
粉末のガジュツをお湯か水で溶いて飲みます。
どんな飲み方でもガジュツは食後に飲むのが効果的。
小さじ１杯程度を１日３回が目安です。
飲みにくいという方は、バナナとヨーグルトを入れて
ミキサーにかければ ガジュツ・セーキに。
ココアに混ぜてもＯＫです。
ガジュツは熱帯アジアを原産とするショウガ科植物の根茎で、
中国明時代の生薬研究の書「本草綱目」にも上薬として収載され、
古来より珍重されてきました。
ガジュツの薬効は精油にあります。シネオール・カンファー
などの殺菌、防腐作用を持つ芳香成分であるモノテルペン類と、
最近の研究で優れた抗炎症作用を持つことが解明された
デハイドロクルジオンをはじめフラノゲルメノンなど、
薬効の主役とも言えるセスキテルペン類の含有量が高いことが
ガジュツ（紫ウコン）の飲み方
粉末のガジュツをお湯か水で溶いて飲みます。
どんな飲み方でもガジュツは食後に飲むのが効果的。
小さじ１杯程度を１日３回が目安です。
飲みにくいという方は、バナナとヨーグルトを入れて
ミキサーにかければ ガジュツ・セーキに。
ココアに混ぜてもＯＫです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
“結核”の脅威には、あの家電が効果覿面！ 2016年09月22日
-
ポッコリお腹の原因は？ 2013年07月18日 コメント(4)
-
お弁当作りで食中毒を防ぐコツ 2013年06月20日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
