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キャシ 天野さんフリーページ
「ビリーズブートキャンプ」に
入隊しました!
昨夜、1枚目(1日目)を終えた直後から
体の節々が痛いような気がしてて
今日になって本格的な筋肉痛。
普段、筋肉痛を感じる場所以外で
筋肉のスジの奥が痛い感じ。
コレが噂の筋肉痛かぁ~と
思ったものの
本当に辛い。
それだけ効果的って事なんだろうけど・・・
今夜、やるかどうかは・・・
う~ん
少し体の声を聞きながら
頑張ってみよっかな~
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