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仕事（バレエ）の話、観た映画の話、５月の挙式に向けてのエピソードなどなど。
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2010年02月24日
カテゴリ： 更新情報＆動画集
ただいま産後１７日目です。
産後１５日目に、妊娠前にはいていたスキニーパンツが入るようになりました！
退院した翌日(産後７日目)は、まだ入らなかったんですよ。
産後４日目から、骨盤ベルト(トコちゃんベルト2 Ｓサイズ)をできるだけ締めてました。
その効果ですね(*^_^*)
これから出産する方に、トコちゃんベルトはおすすめしたいと思います。
ちなみに体重は、出産直前には、非妊娠時のたぶん６kgくらい増えていたと思います。
退院するときの計測で、非妊娠時プラス２.５。
出産で３.５kg減ったんですね。
３９週６日までお腹にいた割りには小さめでした。(私の体にあわせた成長具合でしたね(^_^;))
でも、予定日までみっちりお腹にいたので、母乳の吸いかたや泣き声など、生まれたその日から、かなりしっかりしていました。(助産師さんにも、飲むの初めから上手ねって誉めてもらいました)
あとの約２kgは、胎盤と羊水かな。
で、現在、私の体重は妊娠する前のプラス１.５kgです(^-^)g"
娘は、ほぼ母乳なので、私の場合このくらいの体重増加がないと、いい母乳がでない…らしい？
そうそう、バレエのレッスンは、妊娠３６週(１０ヶ月の最初の週)まで通ってました。
３７週の健診で、娘があまり大きくなっていなかったこともあり、大事をとってそれ以降はお休みしました。
現在は、まだ産褥期ということで、もちろんレッスンなんかはしてませんが、骨盤に負担のかからない程度にピラティスやストレッチをしています。
妊娠前の服が入ったとはいえ、まだまだ体はブヨブヨですから、これから徐々に引き締めていきたいと思います。
無理は禁物ですけどね(^-^)g"
産後１５日目に、妊娠前にはいていたスキニーパンツが入るようになりました！
退院した翌日(産後７日目)は、まだ入らなかったんですよ。
産後４日目から、骨盤ベルト(トコちゃんベルト2 Ｓサイズ)をできるだけ締めてました。
その効果ですね(*^_^*)
これから出産する方に、トコちゃんベルトはおすすめしたいと思います。
ちなみに体重は、出産直前には、非妊娠時のたぶん６kgくらい増えていたと思います。
退院するときの計測で、非妊娠時プラス２.５。
出産で３.５kg減ったんですね。
３９週６日までお腹にいた割りには小さめでした。(私の体にあわせた成長具合でしたね(^_^;))
でも、予定日までみっちりお腹にいたので、母乳の吸いかたや泣き声など、生まれたその日から、かなりしっかりしていました。(助産師さんにも、飲むの初めから上手ねって誉めてもらいました)
あとの約２kgは、胎盤と羊水かな。
で、現在、私の体重は妊娠する前のプラス１.５kgです(^-^)g"
娘は、ほぼ母乳なので、私の場合このくらいの体重増加がないと、いい母乳がでない…らしい？
そうそう、バレエのレッスンは、妊娠３６週(１０ヶ月の最初の週)まで通ってました。
３７週の健診で、娘があまり大きくなっていなかったこともあり、大事をとってそれ以降はお休みしました。
現在は、まだ産褥期ということで、もちろんレッスンなんかはしてませんが、骨盤に負担のかからない程度にピラティスやストレッチをしています。
妊娠前の服が入ったとはいえ、まだまだ体はブヨブヨですから、これから徐々に引き締めていきたいと思います。
無理は禁物ですけどね(^-^)g"
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