082079

心と身体の元気

充電会報告第３弾

ワトソンさとみさんの体験談から

ワトソンさとみさんは離婚真っ只中。
みんな、離婚というと、ののしりあっているのに、さとみさんは全然違うとカウンセラーの方に褒められたという。

さとみさんから学ばせていただいたこと。

１、 自分につらくする人に愛情を送る

これって、なかなか難しそうに思えますが・・・

自分を見つめる！
いままで、自分もいろいろな人に迷惑をかけて生きてきています。

それを考えたら、人生でめぐり合ってきた人達に、感謝せずにはいられないはず。

自分の不完全を考えると、感謝の気持ちがわいてきます！

２、 相手のいいところを見つけて感謝する

人間は、いいこと、悪いことは無い。
「いい」「悪い」は自分の判断で決めている。
いろんな見方ができるので、決めつけないこと。

ここで思い出したのが、脳の働き、
ある現象が起きたとき、脳は、合理的な理屈を勝手に見つけ出そうとする。

なので、相手に「ありがとう」「ありがとう」と言ってみると、脳の働きとして、脳は勝手に相手の「ありがとう」の部分を見つけ出してしまうらしい。

雅代さんのまとめから

私たちは、世の中のために役立つようにプログラムされている。

のびのびと、天真爛漫にいることがベスト。

自由に明るく本来の自分になれる状態に身をおくことが大事。

泳ぎ方を陸で勉強しないで、まず、水に飛び込み、あえいで、泳ぎを覚えるように、理屈を忘れ、一歩、一歩、良いと思ったことは体験して、失敗して、心の筋肉をつけ、自信をつけていく。

今回の学びで、私は、自分の直感を信じて、すぐあきらめず、人の喜びが自分の喜びになるよう、日々努力していきたいと思いました。

充電会、ホントにたくさんの学びに感謝します。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう