からだ調律師が選ぶこの一冊

中国の 纏足 というものもありますので、 外圧によって足の指に変形を起こす ことも可能です。

余程足の形に合わない靴を履いて、外反母趾になっているというのは、ですから、自ら望んで、 足の状態よりも、外見を選択した のですから、別にそれで良いんじゃない？

という話で。

刺青やピアス、などと同じ感覚ですよね。

整形手術を自ら行ったようなものです。

ですが、外反母趾でお悩みの方の中には、そういう靴を履いてたわけではない、と仰る方も多く、そういう方々は、じゃあ何が原因かと言いますと、 立ち方 に問題があります。

靴によって変形 している人も、実はこの、「立ち方」は関係していて、ただ靴だけでは変形までには至りません。

足と手は元々同じ、歩行のためのもので、骨の構造はほとんど同じです。

指は良く動かすことを前提に、細かい骨が連なっていますし、手のひら、足の裏、の部分も細かい骨の連なりになっています。

つまり、それだけ組み合わせが多いということは、ズレやすくもある、ということ。

本来ならば、多様な動きに対応できる部位なのですが、その範囲を超える力が加わっていることになります。

ですから、外反母趾の方は、 親指の関節だけが変形しているのではなく 、もっとカカト寄りの部分も変形しています。

それこそ、全体的に歪みまくっている方もいます。

立ち方によって、力のかかり具合が不均衡になり、歪み、固まってしまっているのです。

外反母趾は、最初は筋肉のこわばりによって、骨が引っ張られる状態なので、この段階ならば、引っ張っている筋肉をゆるめれば、元に戻ります。

ですが、それが、骨の変形になってしまうと、ちょいと、戻すのは困難になってきます。

痛みを感じるのは筋肉の仕事なので、痛みを感じている内は、 改善の余地あり 、とおもっていただいて結構だと思います。

指自体を引っ張るのは、足の裏から触れられる腱ですので、ここをゆるめたいのですが、これは、ふくらはぎの筋肉につながっていて、さらに、ふとももにも関連してきます。

つまり、少なくとも足全体の筋肉の緊張を取って、ゆるめないといけません。

ということは、ヒザ、股関節にも影響しているという事でもあります。

つまり、 外反母趾はいずれ 、そういった 足の別の部分の故障、痛み が出ますよ、という先触れでもあるのです。

立ち方が原因ということは、当然、手当てだけでは片手落ちで、立ち方の改善も必要になります。

本当に初期段階なら、逆に 立ち方の改善 だけでも治ります。

また、女性に多いというのも、理由があります。

これは、直接糖の摂り過ぎによる、 糖化 で歪みが固定されてしまうのですね。

男性の場合、女性と比べると、甘いものを好まない傾向がありました。

その分、炭水化物などで糖は摂取しますが、これらは間接糖になるので、糖化するには直接糖よりかなりの量が必要になります。