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2005年06月の記事
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息子に絵本を読んであげてみた
今日は、出産祝いに頂いた、布で出来た絵本〔ふんわりくまちゃん〕を読んであげてみたところ、じーっと最後まで見つめて聞いてくれていた様子。まだ早いかなと思っていたのだが、興味を示していたようなので、絵本を買って又読んであげようと思った。私は、今日は全然、きれいになるための努力をしなかった・・・。結構、食べたわりに動かず。意識して動くようにしないと、家の中にばかりいるから、全然歩いてない。明日は万歩計をつけて過ごしてみようっと。明日から7月、早いなあ。
2005/06/30
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離乳食準備
今日は、巨砲の絞り汁を湯冷ましで薄めたものを飲ませてみた。息子の反応は、あんまりおいしそうではなかった。なんだ、これ？みたいな顔で2口しか飲まなかった。焦らずやっていこうと思いました。今夜は、ご機嫌うるわしくなく、いつもよりぐずっていて寝てくれるのが遅かったので、日記を書くのがこんな遅くになってしまった。息子よ、何が気に入らなかったのか？体調崩してなければよしと思った。大人だって、寝れない日や機嫌の悪い日はあるものだし。そんなわけで、私は夜、時間がなく何も出来なかった。だから、眠いけど、毎日やってることはせめてこなそうと思い、日課はこなした。毎日、規則正しい生活と自分で決めたことをやり続けるのって大変なことだ。だらしなく過ごそうと思ったらいくらでも崩れていきそう。特別な日〔甘やかす日〕を作らない様に出来たらいいんだろうな。なるべく努力しよう。トリートメントとスクワットはやった。おやすみなさい。今日も私と、育児奮闘中のママ達お疲れ様でした。
2005/06/29
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お宮参りの写真が出来上がりました〔画像有り〕
生後100日目に、お宮参りと写真撮影に行った。今日はその写真が出来上がったので、夫が取りに行ってくれた。晴れ着は私の実家の母が用意してくれたもの。出来ちゃった結婚の話をした時は、泣いていた母なのだが、今では、孫をとても可愛がってくれている。よかった、よかった。親バカなんだろうけど、息子可愛い過ぎ～。皆さん、うちのソラです。見てやって下さい。今日はジョギング行けなかった。昨夜、なぜか、眠れなくて今日は疲れていたため。でも、夫が帰宅後、自転車で1時間散歩してきた。気持ちよかった。ちょっとはカロリー消費したはず。引き続き、産後ダイエット、無理せず頑張ろうっと。
2005/06/28
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離乳食の準備
ちょっと前から、離乳食の準備で砂糖水を息子に飲ませている。最初、下痢をしていたが落着いてきたため、今日はリンゴの絞り汁を水で薄めたものを飲ませてみた。飲んではくれたが、やっぱり下痢をしてしまった。ちょっとづつ様子を見ながら進めていこうと思う。離乳食作り、息子の成長は嬉しいものの、正直ちょっと面倒臭い。でも、あっという間に終わってしまうんだろうし、したくたってしてあげられなくなるだろうし、2度とない今日と思ってがんばろうっと。今日からジョギングを始めた。産後、体重が落ちてきても、なんかしまりがないかんじ。皆さんはどうなんでしょうか？ジムに行く時間もないし、お金も勿体無いし、走ってひきしめられれば、お手軽と考えた。今日は55分歩いて5分走った。5分づつ走れる時間を増やしていこうと思う。最終的には1時間走れるようになり日課にしたい。続けられるかな～？とても自信無し、だから日記に書いて頑張ることにした。しかし、今日の5分は長く感じた。おやすみなさい。
2005/06/27
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息子と夫とお出かけ
今日は初めて、息子を人の多い場所に連れて行った。暑いし、まだ予防注射をしていないので、不安もあったが行ってしまった。皆さんはいつ頃から、人込みに赤ちゃんを連れて行くようにしてるんでしょうか？ジャスコに行ったところ、エレベーターの中で、皆に見られ、声をかけられた息子は、半べその顔をしていた。スタバで夫とランチをしている間は、おとなしく待っていてくれた。ヨドバシカメラと、ファミレスにも連れて行ってしまった。食欲もいつも通りあるし、いつもと変わりなく見える、どうか体調を崩しませんように。今日は夫とおそろいの新しい携帯を買った。前のより、写真がきれいに撮れるので息子を撮るのに買った。DocomoのD901is、気に入った。今日は、半身欲とスクラブ洗顔をした。子供がいないころは、いつでも入れた半身欲だが、出産してからはたまにしか入れない。久々に入ったら気持ちよかった。今週もお疲れ。来週も頑張るぞ～
2005/06/26
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息子が泣き止まなくて困った
今日の息子は、超ご機嫌斜めな様子のことが多くて、疲れました。熱もないし、食欲もあるし、とりたてて体調が悪いわけでもなさそう、おっぱいをあげても駄目、哺乳瓶でミルクをあげても駄目〔うちは混合の為〕うちわで扇いでも駄目、オムツも替えた、抱っこしても、お散歩しても、思いつくことはやってみたつもりなのだが、泣き止むどころか、泣き方はエスカレートしていく。ひきつけでも起こしたら嫌だと思い放っておくことも出来ず、困った状態が続いた。この状況に耐えられなくなった私は、仕事中の夫に電話をした。職場が自宅から近いこともあって夫は、わざわざ仕事を抜けて様子を見に帰宅してくれた。息子は、ミルクを飲み夫にあやされて落着いてくれた。私は昨夜夫と喧嘩をしてしまい、朝、仲直りしたものの、まだ気持ちがすっきりしておらず、寝たのも遅かった為、疲れていて、あ～辛い、と実は嫌々育児をしていた。自分では息子にわからないようにしているつもりだったが、伝わったのかなと思った。私は気持ちの切り替えが下手、時間がかかる。息子を不安にさせないような態度でいられるようにしなくちゃと反省した。そして夫にも。お互い、子供が産まれてから、睡眠不足がちで疲れていることがある。大事な人は大事にしなくちゃいけないのに、甘えが出てしまう。自分のことは2番って考えよう。家族があって、今日の私がいた、明日もそう、家族を大切にしなくちゃ。今日は、甘いものを食べ過ぎたので反省。毎日やってるスクワット20回をやるのが非常に辛かったが頑張ってやった。あと、テレビで「海猿」を見た。私は映画を見ることも美容にいいと思っている。「海猿」は夫と映画館に見に行った映画。今夜は夫は当直なので一人で見た。今度、夫と2人で映画を見に行けるのはいつになるのか？今日も夫に感謝して眠りにつきます。
2005/06/25
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ベビーカーで散歩
最近、夕方、息子と散歩をしている。暑くなってきたし、紫外線も気になるので日焼け止めを塗りたいところだが、皮膚に湿疹が出来て薬を塗っている為、日焼け止めも今は塗らない方がよさそうなので、夕方になってから連れて行っている。大体、18時半頃から15分位。お花とか見せると、興味深々な顔で見ていて可愛い。今日は抱っこではなくてベビーカーで行ったところ、景色もあまり見えなかっただろうし、風も少し強めだったからか、あんまり楽しそうではなく帰宅してから泣いてぐずっていた。明日も挑戦して様子を見てみようと思う。今朝は早く起きたので、6時から15分位一人で散歩に出かけた。たった15分だったが、デジカメで花の写真を撮って、コンビニで豆乳を買って、歩きながら飲んで帰宅したら、なんか気分爽快だった。息子は可愛くて大好きだが、一人になる時間も時々必要だと思った。ということで今日は、少しばかり運動したことと、キレイな花を見てきたこと。やっぱりキレイでいるには、キレイな環境にふれることも必要よね。
2005/06/24
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息子と皮膚科へ行った
息子の湿疹がよくならない為、予定通り、皮膚科へ行った。評判の皮膚科なので、とても混んでいる為、受付だけ済ませておくと待ち時間が短くて済む。私が車の運転が出来ないため、夫が昼休みに仕事をぬけて受付だけしに行ってくれので、私と息子は午後からタクシーで病院へ行くとすぐに呼んでもらえた。今日の札幌は、30度の夏日。夫のおかげで長時間の外出にならずに済んだので、夫に感謝。受診後、担当医より「皮膚の弱い子だから、これからもいろいろな刺激で湿疹がでることがあるだろうから、その度にステロイドを塗るように」と言われた。私は「でも繰り替えし、ステロイドを塗ってると副作用があると聞くし、大丈夫なのか？乾燥部位だけでもワセリン等の保湿剤などで対処出来ないものか？」と聞いた。担当医は「濃度が強い薬でないから大丈夫、副作用が出ないかどうかは先生が判断してあげるから、悪くなったら見せに連れておいで。そんなに保湿剤が気になるならば、直るかどうか実験してみな」と言う。担当医がいなくなると、看護婦さんが「私、3人子供がいるんだけど、3人とも皮膚が弱くて同じ薬使ってるよ。一人はもう15歳で子供の時から使ってる、又、汗疹の季節だからもらってあるよ、大丈夫。先生自身も使ってるんだから」と言う。夫に報告し、先生を信じて言われた通りやってみることに決めた。母は、早くよくなれ、副作用等も出ませんようにと祈ります。今日は、マニキュアを塗った。ただ塗っただけだけど。私の指はともかく、結婚指輪、ティファ二ーなのだ。とても気に入っているんだ。
2005/06/23
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息子があやすと笑うようになった
ちょっと前から、息子があやすと笑うようになり、最近では笑い方の種類が増えてきて面白い。息子が笑ってくれると、凄く嬉しい。息子を笑わせようと、いないいないばあをやってみるとうけた。もっと笑わせようと、さらに凄い表情を見せたら、惹かれてしまい、恥ずかしくなってしまった〔笑〕。ハンカチなんかを、握るようにもなったし、首もすわってきて、日々成長している様子。今日は湿疹を診てもらいに皮膚科へ連れて行こうと思ったが、休診だったので明日に延期。今日、キレイになるためにやったこと・・・踵ケア。踵ってほっとくとすぐがさがさになっちゃう。やすりで削って、スクラブして、洗ったら、化粧水をつけて、オイルを塗ってサランラップでくるんで、靴下を履いてしばらくそのまま。面倒なようでやったら、大して時間もかからないのに、やるまでが時間がかかる私・・・。毎週末やればいいのに、がさがさになってからじゃないとやれない最近。次回はがさがさになる前にやるぞ～。
2005/06/22
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息子の湿疹とあせも
うちの息子の湿疹、なかなかよくならなくて心配。顔も体も全身に出来てる。最近、暑いからか、あせもなのか、湿疹なのかわからない。皮がぼろぼろむけて、カサカサ粉もふいている部分もある。皮膚科の先生は、ひどい時はステロイド、直ったら何もつけなくてよいって言うんだけど、皮がぼろぼろする程のカサカサ部位には、ワセリンをつけてみてる。ステロイドを塗るのに抵抗があって、よっぽどひどくないと使いたくない。私は自分自身あんまり薬が好きじゃないので、一人で判断するのはよくないと思い、毎晩、お風呂上りに夫に相談してステロイドを塗るかどうかを判断するようにしている。お母さんが心配してなんやかんやとつけるのがいけないって皮膚科の先生に言われてるんだけど、ほっとけずワセリンは塗ってしまっている。皮膚科に又、相談に行った方がいいのかなあ・・・昨日、痩せてたので調子にのって結構食べてたら今日は52.2キロにアップ。反省して又、明日から頑張ろう。今日は、太ったので最近話題の、寒天茶をいつも1杯しか飲んでないんだけど2杯飲みました。寒天茶、数日前から、夫と始めたの。しばらく続けてみるぞー。お通じがよくなったかんじ。
2005/06/21
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予防注射
今日は息子を、小児科へ三種混合の予防注射に連れて行った。保健センターからの案内に生後３ヶ月から出来ると書かれていたので、行ったのだが、医師からBCGを先にしてから三種混合を始めた方が順番がややこしくならなくてよいから、今日は帰るようにと言われた。この説明、私は十分了解出来るのだが、医師の言い方が気に障る言い方だったので嫌な気分で帰宅することになった。私の話を全部聞かないうちに、お母さんの都合で早くやってしまいたくて、急いでこんな小さな子に、頻回に注射をさせたら可哀想だとか等々。私は息子に負担をかけてまで予防注射を早く終わらせたいなんて思ってない。１１月から保育園に行く予定で、保育園は集団生活になるから、どうしても病気にかかりやすいと聞いていたので、息子の体調に負担が出ないペースで、受けられるだけ受けさせておきたいと考えていただけなのに。私は息子を抱いたまま、むっとして、医師に話してしまった。話し終わって、息子の顔を見ると私の顔を、きょとんとした顔で見ていた。私は、一人じゃないんだ、息子はいつも私を見て育っていくんだ、腹がたつことがあっても、感情的にならないように我慢しなきゃと思った。母であることをいつも自覚して行動しなくちゃと思わされた出来事でした。腹をたてても息子に伝わるだろうから機嫌を直そう、自分も忙しくてちゃんと聞けてないこともあるだろうしということでこの件、終了。今日は体重が産後一番痩せて51.8キロになったので嬉しい。今日は貧血予防と、産後、抜毛と痛みがひどいので、ひじきを食べた。私の努力って、本当にちょっとしたこと・・・でも、やったって意識するのとしないのでは違うよね。しかし産後の抜毛がひどくて薄毛になっちゃうんじゃないかと心配だ～。
2005/06/20
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週末は、手のお手入れ
育児と家事をしていると、どうしてもママの手は荒れてしまう。ネイルサロンに行く時間もないし、自分でお手入れしないとひどいことに。私の手は、指が太くて爪の形が悪いけど、とてもよく働いてくれるから大事にしてあげなければ。面倒臭いけど、週末と決めて甘皮の処理と爪磨きをした。マニキュアもすぐはげてしまうだろうと思って、なかなかやる気にならないが、たまには塗ってみよう。今週中に１回塗るぞ。今日は、夫と息子と買い物に出掛けた。息子は、予防注射をするまでは人ごみに連れて行かないほうがよいと、１ヶ月検診の時に言われたので、車の中で過ごさせ、夫と１時間交代で買い物を楽しんできた。今日は、朝食用の食器を購入した。ぶどう柄がかわいらしくて買っちゃった。家の息子は、元気に育ってくれている様子なんだけど、皮膚だけ生後１ヶ月目から湿疹が出来てまだよくならないので心配。皮膚科でステロイドを処方されて塗るとすぐよくなるけど、薬を塗らなくなるとぶり返したり、カサカサになってしまう。まだ乳児湿疹なのか、アトピーなのかわからないとの話。明日も様子を見て受診させるかも。大きくなるに連れてよくなる子もいるって聞くし、心配しすぎないようにしなきゃ、長期戦って思うようにしようって思うようにしてるけど、やっぱり心配。甘いものを食べたから私の母乳のせいかしら？とか考えちゃう。早くよくなってくれるといいなあ。
2005/06/19
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肩凝りに、オクラカレーとりんご酢
今日は、午前中、息子が寝ている間に近所のスーパーに買い物と、父の日のプレゼントを宅急便に出しに行った。午後は家で息子と過ごした。夫は今日も仕事で先程帰宅。妊娠して12キロ太ってしまった私は、現在も体重がまだ元に戻っていないのでダイエット中。私の体重は妊娠前49キロ代、本日52.4キロ・・・。育休開けの11月までにあと3キロ位落としたい。でも授乳中だから、無理なダイエットは出来ない。息子の為にも栄養はしっかり摂らなくちゃいけないわけで、出来るだけ健康的な食事をしようと心がけている。甘いものが大好きな上、あまり根気のない性格の私なので、毎食、きちんとした食生活は出来ないけど、出来るだけ頑張ろうと思っている。今日は頑張って、オクラカレーを作ったのだ。夫にも好評のようでした。ねばねば食品は、血液をさらさらにしてくれるということで、オクラのねばねばに期待。酢は疲労物質である乳酸を溶かす効果があると聞いたので、食後はりんご酢を飲んだ。一日1つ、健康、キレイ、素敵につながることをして、その日にやってみた素敵レシピとして日記に記録していきたいと思います。明日も頑張るぞ。オクラカレーの作り方材料：オクラ、玉葱、人参、生姜、ひき肉、カレールー１．玉葱と人参はみじん切り。オクラは5ミリ位にザクザク切る。生姜はすりおろ す。２．１を鍋に入れ油で炒める。火が通ったらひき肉も加えて色が変わるまで炒める。３．２に水を入れて煮る。灰汁をとる。４．３にカレールーを入れて煮込んで出来上がり。 Designed by Shion
2005/06/18
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