ゴルフの解体新書　GOLF新世紀

【ゴルフスイングとは縦に振るもの】

ゴルフスイングにおいて、腕は上げたものを下方向へ下ろす上下の運動です。

例えて言えば、垂直に立っている青竹を
右上段から左下へ約45度で"刀で切り落とす"要領で "タテ振り" なんですね。

これに体の水平に近い運動が加わった
合体運動 といったものです。

"クラブを上から下におろすこと"を理解している
ゴルファーが少ない理由は、多くの人が実際にボールを
打とうとすると、腕でクラブを振ってしまうからなんです。

いわゆる横振りをしてしまっているんですね。

では、縦振りと横振りの大きな違いは何でしょう？

縦振りは竹を切り落とす要領でいけば、両脇とも締まって下りることが分かると思います。

対して横振りは"右脇を締めて振るもの"と言えるでしょう。野球でボールを打つ時のように・・

レッスン書やプロの解説の中で"ダウンスイングは右脇を締めて"という内容のものを見たり聞いたりすることがありますよね。

しかし、その一部のみを鵜呑みにすることには賛成できません。

もちろんダウンでは"右ひじ"先行で真下へ落ちるのですが、
ゴルフスイングは "両脇が締まって下りる" ものなんですね。

その為には右脇だけでなく、ダウン⇒インパクト⇒フォローまで、
両脇が共に締まった状態で、体が回転（捻転からの開放）
することなんです。

両脇をスイング中に"意識して締める！"のではなく、
自然に、 勝手に締まる状況を作り出す ことです。

【両脇は"締める"ではなく"締まる"が肝心】

さてここで、疑問が出てくるかもしれませんね。

「ハァ～～、何言ってんだ、　自分で締めようとしないで、"ワキが勝手に締まる"なんてこと、アンのか～？」と・・・

それがあるんですよ。

その方法とは・・

●　竹を切り落とす要領をイメージして、
　　上げる時も下げるときも、約45度の角度の
　　"線または面"を強く意識します。

●　両脇の軽い締まりを感じながら、（上げる時のみ）
　　上段で、左腕とクラブシャフトが約90度になるまで しっかりと上げきります 。

●　竹を切り落とした以降も、左足に刀が触れてしまうくらい
最後まで下げきります 。

●　下げきった時は、右手首が90度近くに折れるところまで　　しっかり開放します。

ビジェイ・シン プロの右手首

ただし、これを成功にみちびくには条件があります。

1.　縦の動きは胸が向く方向でのイメージです。

2.　アドレスからインパクトまで、
右ひじが常に下を向くように 動かします。

3.　あくまでも、ゴルフスイングの主になるのは
"腰と肩の横方向の動き" です。

4.　縦の動き、すなわち両腕とクラブの動きは2割程度に考え、
　　残りの8割は腰と肩の横回転（捻転からの開放）の運動なので
　　縦の動きが主にならないように心がけます。

5.　両腕の力みに注意し、
上半身と両腕が脱力した状態 を保ちます。

6.　特に長いクラブは 手首を想像以上に柔らかく 使います。

　　開放しきるにはこれができないと実現しません。　　（ただし距離の短いアプローチでは、この限りではありません）

7.　必ず、 ビハインド・ザ・ボールの原則 をまもります。

これが再現できれば、トップからフォローの間では
意識しなくても、両脇が締まった状態で下りるようにあなたのスイングは変わります。

是非、確認してみてくださいネ！

もっと知りたい方はこちら↓　
http://yunakabe.seesaa.net/
http://nakabe.seesaa.net/

ポチッと応援よろしくお願いしま～す！
　↓　↓