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かなかなりんりん
3人の子供を持つ、スポーツを愛するフリースポーツプログラマーのパワフルかあさんです。
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2005.10.20
テーマ： 今日のおやつ♪(27081)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今、食育ブームでもあり、小学生が地元の野菜を使ってのおやつ作りをテレビでしていたので、実に簡単なので紹介します。うちの子供達に好評でした。
・かぼちゃ（１/２個）
・バター
・砂糖
・ゴマ
１、かぼちゃを切って、ふかすか、煮るかでやわらかくして、つぶします。
２、あたためたなべに、バター（２０～３０ｇ）いれて、砂糖（大さじ３ 杯）くらいいれて混ぜる、そこにつぶしたかぼちゃをいれてまぜる。
甘い、さつまいものような感じで仕上がる。
意外と簡単だったので、太朗と一緒に丸めて食べました。
食物繊維もとれてｇｏｏｄでした。
・かぼちゃ（１/２個）
・バター
・砂糖
・ゴマ
１、かぼちゃを切って、ふかすか、煮るかでやわらかくして、つぶします。
２、あたためたなべに、バター（２０～３０ｇ）いれて、砂糖（大さじ３ 杯）くらいいれて混ぜる、そこにつぶしたかぼちゃをいれてまぜる。
甘い、さつまいものような感じで仕上がる。
意外と簡単だったので、太朗と一緒に丸めて食べました。
食物繊維もとれてｇｏｏｄでした。
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