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離任式
昨日は記録会の2日目でしたが5000ｍのダメージがすさまじくて記録がダメダメでした気持ちを切り替えて今週の練習をがんばりますさて今日は離任式でした色々とお世話になった先生がいなくなってしまうのはさびしいですしかも今年は教科担当の先生が前からいる先生ばかりなので代わり映えがないですその中でもリーディング、ライティング、数学3C、化学は一度習った先生でさらに新鮮味が欠けます多分自習時間とかにお世話になるかもしれませんがねｗ
2007.04.09
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県記録会初日
今日は県記録会の初日でした1週間に記録会を2回もやるなんて陸協恐るべし今日は5000ｍでしたが組が9組もある・・・さすが県記録会5000ｍは3組ずつ時間が分かれていて俺は9組目だったので1番最後・・・始まったの5時近くですよんで結果は16分54秒でした(ベスト)正直めっちゃきつかったです(苦笑)でもラスト1周は16分台を出したいという気持ちと友達に負けたくないという気持ちが苦しさに勝ってがんばることができました特にラスト200ｍで友達が檄を飛ばしてくれたのでタレることなくがんばりましたラップは1000ｍ→3分15秒2000ｍ→6分42秒(3分27秒)3000ｍ→10分11秒(3分29秒)4000ｍ→13分41秒(3分30秒)5000ｍ→16分54秒(3分13秒)ちなみにラスト1周は70秒でした16分台を出せたのはすごくうれしいですがこのタイムではまだまだ県にはいけないのでもっと中盤の走りを意識して全部のラップを3分30秒切りたいです明日は800ｍなので久しぶりのベストを狙ってがんばりますでは
2007.04.07
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記録会
昨日と今日は市の記録会でしたプログラムを見るともう自分の学年が3に・・・なんかかなしいです昨日は1500ｍだったのですが風邪の影響がモロにでて4分39秒という最低の記録・・・しかも走り終わったあとは疲れてなくてむしろ体が動いた気がします先生によると体がセーブしてしまっていたらしいですんで今日は5000ｍでした当初は雨が降る、雷が落ちるなど言われていましたがなんとかもって比較的良いコンディションで臨めました記録は17分04秒でベストでした(^^)ｖ1000ｍごとのラップは1000ｍ→3分19秒2000ｍ→6分44秒(3分25秒)3000ｍ→10分17秒(3分32秒)4000ｍ→13分49秒(3分32秒)5000ｍ→17分04秒(3分15秒)(秒未満は省略しました）中盤が少しおちてしまいましたがなんとかラスト1000ｍで上げることができましたあとちょっとで16分台だったのでとても悔しいですでも走る前のモチベーションが低かったので今度はしっかりと意識を高くして16分台を目指します明日は始業式でOFFですでは
2007.04.04
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風邪が・・・
合宿後に風邪を引いて今まで長引いてましたよって今日までほとんど走れませんでしたとにかく早く体を戻してよい結果をだしたいです合宿のメニューは1日目 5000ｍ+1000ｍ+100ｍ2日目 午前→800ｍ+200ｍ、600ｍ+200ｍ、400ｍ+200ｍ 午後→補強3日目 エンドレスリレーの予定が雨のため室内でよくわからないやつでした2日目の午後が補強になっているので午前でぶっ倒れたからです個人的に1番良い練習ができたのは2日目の午前で600ｍの各300ｍを46秒、49秒で刻めましたあと1日目のレペの5000ｍで17分台はだせました。でももうちょっと出せた気はしますもう少しで最初の記録会なのでがんばってよい記録を出したいですでは
2007.03.30
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大掃除
今日は学校の大掃除でした俺の担当は国語科の職員室から教科書類を撤去するという雑用ことでしたしかしこの教科書とかの束が半端なく多い数百キロくらい運んだのではないでしょうか(荷台を借りましたが)そしてそのあと3年の教室に荷物の移動(うちの学校は2→3年のときにクラス替えはありません)あぁ…とうとう3年生ですよ。もう受験生ですよ部活は新入生の加入具合で引退の時期がかなり異なってしまいますできれば駅伝に出て11月に引退したいですいまのままじゃはっきり言って卒業できませんおととしの11月に襷がつなげなかった悔しさを晴らして引退したいですさて、明日は成績表もらってそのまま部活の春合宿です内容の濃いものにして個人でも県に行けるようにしたいですでは
2007.03.22
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テスト終了！
今日でようやく2年次最後のテストが終わりました今日は数学だけだったのですがとりあえず出来ないなりに出来ました総合的には化学が良くてあとは平均くらい。ちょっと古典が悪いくらいでしょうか(テストが返されていないからなんとも言えませんが手ごたえはこんな感じです)多分化学が8割後半から9割くらいであとは6～7割前後、古典が5割をきるかもしれないって感じですつーか今回の化学は平均点が結構下がるかもしれません(こっからはお勉強タイムなのでウザイ人は飛ばしてください)なんか「構造異性体を全部書け」とか、｢加水分解したらこの条件に当てはまるカルボン酸とアルコールをつくるエステルはどれ｣だとかちょっとひねくれた問題が多くて苦戦してたようですちなみに前者は異性体のなかにシクロが混ざっていました。後者はギ酸が出てくるものが答えだったようですう～んめんどくさい・・・
2007.03.12
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みんなの前で
ちょっと色々と戯言を述べさせていただきますミーティングとかでみんなで部の目標とかきまりを決めたりとかってあるじゃないですか俺はあれは正直どうかと思います人間は大体自分を良く見せたがってしまうらしく人がいる前ではすばらしいくらい奇麗事をならべますでもそのことが実際に行動に移されて持続することはあまりありません俺の部でも正直そうでしたある日ミーティングで部の目標やきまりを決めたときに｢応援や練習､体操のときに声を出す｣というのがあったんですよこの目標には俺は賛成ですが問題はその後です実際にこの意見を出した人間が声を出していないという事態になっています言いだしっぺが守らないでどうするんだっつー話ですよやっぱり目標とかは常日頃から思っていないと持続しないと思います例えば部活が終わったあといつも｢今日もなんか暗いね｣とか話してたりする人が｢みんなもっと声をだそう｣というなら良いと思いますがその場の雰囲気で｢声を出したほうがいいと思います｣と言ってしまってはダメだと思いますはっきり言ってミーティングで自分が常日頃から思っていないことは言うな！！言ったからには責任を持って実行しろ！！っつー話ですあと個々の目標もみんなの前であまり公言するものではないと思いますやっぱりその人の思っていることは必ず態度にでます。でもさっきも述べたとおり人前では奇麗事を言ってしまい、本来の自分の思っていることと違うことを言ってしまいますすると目標で言ったことに向かう姿勢が普段から見られなくなり目標を聞いた側は｢何だあいつ？口だけじゃん｣というかんじになります例えば｢インターハイに絶対行く｣という目標を掲げた人が練習をほとんどせずに遊んでたりふざけてたりしたら俺はキレますみんなの前でかっこつけたいがために自分の目標を偽ることだけは絶対にやめましょう
2007.03.11
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マンガ
最近マンガをよく読みますいや、前から読んではいましたが最近新しいマンガを買うようになりましたとりあえず今読んでいるのは｢天使な小生意気｣というマンガですちょっと前まで少年サンデーに連載されていたマンガなのですが俺が以前から愛読している｢今日から俺は｣を書いている西森雅之さんが書いているマンガですやっぱり今日から俺はから大分画力が上がっていて女性キャラが魅力的に描かれています。女性(?)が主人公なら必須でしょう内容も西森ワールドがそのまま継承されてて非常に面白いですあと最近読んでいるのは｢もやしもん｣というマンガですこれは｢のだめカンタービレ」にちらっとゲストで出てきたのですが主人公がなぜか細菌が目にみえるという特異体質でその細菌がかわいく描かれていて親しみやすいマンガです。ちなみに小さい子供も読んでいるようです読んでいると意外と化学や他のマンガとつながっていて面白いです(動物のお医者さんというマンガだけですがｗ)ビール(アルコール)が酢酸(お酢ね)に変わるというのはモロに今回のテスト範囲でいたし(意味がわからない人は近所の化学バカか理科の先生にでも聞いてみてください)E.コリ(大腸菌ね)は動物のお医者さんでめっちゃインパクトがあって覚えてましたんでこのマンガを読んでて思ったのは農業大ってこんなに女性がいるの・・・？ってことです俺は化学科に行きたいのですが理系は女性がいないというレッテルにより大学ではほとんど女性に会えないかもしれないのに・・・
2007.03.10
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鴻門の会
今古典の授業では鴻門の会をやっていますまあ俺がマンガの項羽と劉邦を持っているので好きだからまじめにやっているのですがｗただやっていて先生の説明と実際にあった出来事に相違がみられます(内容ではなく時代背景とかね)まあ国語の先生なので仕方がないと思いますその先生いわく｢項羽の軍勢には降伏した兵とかがいて沛公(劉邦)の兵力の何倍もいた｣とか｢沛公は戦いを避けて項羽よりも楽をした｣という風に言っていましたおそらく普通の項羽と劉邦では劉邦が善、項羽が悪という風に描かれていることが多いので先生は中立的な視点(でも項羽側かな)での説明かと思うのですが項羽は降伏しても城ごと焼き払ったりしています。これは歴史上の事実であるためなんとも言えません。さらに秦の降伏兵20万人も殺しているので｢降伏した兵もたくさんいた｣という説明はあまり適切ではないと思います。また項羽は確かに戦いに勝ち続けて進軍したのに比べ、沛公は説得して戦いを避けたというのは事実です。しかし項羽は前述の通りに降伏した兵も殺していたため｢どうせ死ぬのなら戦って死のう｣という態度を秦兵にとらせたため進軍が遅れました。それに比べ沛公は降伏した人間は許しました。それが功を奏して自ら下る城が多くなり項羽よりも大幅に速い進軍でした。ちなみに咸陽に近くなると沛公も戦っていましたもうちょっと事実に基づいた説明を要求したいです・・・
2007.03.01
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ヤバイヤバイ
なんだかんだでテスト1週間前ですでも今週末はマラソンがあるので練習は続行されますとりあえず得意科目の化学を重点的に勉強しています前回は学年トップだったので今回もがんばりたいですしかし俺の前に数学という大きな壁が立ちはだかっていますなんか数学はイメージできなくてきついです(微分とか意味ワカラン)数学は論理的思考ができないので苦手です(公式に当てはめれば解けるというのが俺にはしっくりこない)とりあえず問題集はやっていますが時間がなさすぎる・・・
2007.02.28
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遅刻
今日はちょっと良いことがありました俺は地理を選択していて移動教室なんですよ(選択なので)でも火曜日はいつも体育のあとで結構大変なんですよ。それも着替え場所が男女で着替える教室を変えるので荷物をとるのに時間がかかってしまってほとんどの人が遅れ気味なんですよんで俺は毎回荷物をまとめた状態にしておいて速攻で着替えて移動していたので遅刻は1年間ゼロでしたそしたら今日は先生にほめられました俺はその先生を信頼しているのですが1つ思うことがあります。俺はその先生が本当に先生になろうと思って先生になったのだと思います。よくいるタイプで｢先生にでもなるか｣という感じで先生になった人もいますがその先生はそれに該当しないと思います残念ながら俺は完全理系なので3年では地理を選択しませんが今後もその先生には色々とお世話になると思いますみなさんも遅刻を1年間など長い期間しなければきっと良いことがあると思いますよ
2007.02.27
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龍が如く
龍が如くにハマっております。一応17なのでやってもOKです俺がこのゲームを知ったのは某ブログの女王のブログを拝見したとき(だいぶ前)なのですがBEST版ということもあり買ってみましたとりあえずものとしてはヤクザものですまあストーリは主人公が親殺し(自分の組の組長さんね)をしてしまった友人の罪をかぶって服役しますすると自分のもといたもといた会の金が盗まれてその犯人は誰だ？的な感じですさっぱりわからんですよねもっと知りたいのならウィキペディアなどに詳しく載っているのではないかと思いますまあ俺がこのゲームにハマった理由がなんだこれはというくらいの自由度の高さ道で喧嘩するわ牛丼食うわキャバクラ行くわとやりたい放題とりあえず俺が初回プレイで23時間ほどかかりましたとりあえずキャバ嬢を落とすのが大変でした。金がかかりすぎる・・・あとは途中で金欠になってしまい不良少年などと喧嘩して巻き上げたりしてました現実では絶対できないですけどね(笑)
2007.02.24
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IKEA
先日親に連れられてIKEAという家具屋に行きましたもともとスウェーデンのお店らしく日本にまだ2店しか展開していないらしいですしかし規模がハンパねぇ！！(トータルテンボス風に)なんか家具が種類ごとに分かれてて(簡単に言えばキッチンに置くのとか寝室に置くのとかで分かれてる)その都度モデルルームみたいなのがあって配置のお手本みたいになってましたんで色々と見たあとになぜかレストランがあるんですよ(しかもそれなりにリーズナブル)そこで｢スウェーデン風ハンバーグ｣なるものがあったので注文してみましたするとハンバーグそのものは普通のものと特に変わりがないように見えたのですがなにやらソースにイチゴのあのつぶつぶ的なものが入っていましたまさかと思って食べてみると・・・甘～～～～～～～～～いやっぱりイチゴのつぶつぶ的なものはその筋のものでしたつーかスウェーデン人はハンバーグにジャムをつけるのでしょうかタカトシもびっくりですよそしてその後に購入のフロアへ(展示見本をみる→購入のフロアでその品物を買うという流れ)しかし相当な高さまで商品が積まれていましたもし地震が起こったら大変ですよとまあIKEAには色々なものがありました今までの家具屋の常識を打ち破った的なものがありました新横浜周辺の方は行って見てはどうでしょうか？？(ちなみに俺は車で連れて行かれました)
2007.02.23
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中高合同練習
昨日は横浜市の中高合同練習会に参加しましたしかし規模が横浜市なのに高校が少ないしかもなぜか善行(藤沢市)中長ブロックは男子の高校は3校ほどでしたメニューの方はアップ→15分ジョグ(キロ5分)メイン→2000ｍ×5本(キロ3分30秒、インターバル2周)流し200ｍ×3本ダウン20分、補強でしたメインはチームごとにタイムを分けてやり、それぞれキロ3分30秒、3分45秒、4分00秒でした一番速いチームでしたがなぜか中学生ばかりで正直びっくりしました(聞いたところによるとみんな県でトップレベルでした)終わったあとにチームごとに話す時間をもらえたので横浜市でもトップの方の人と話すことができて色々と情報交換できました去年よりも速いタイムで走れたのでだいぶ自信になりましたし、中学生と走ることで刺激になりました来週からさらにトレーニングを積んでいきたいと思いますでは
2007.02.18
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なんか色々
最近学校が終わるのが早い入試関係だからだろうかとにかく早い午前授業なんてざらであるでも部活がある人間にとってはあまり変わらない(でも部活禁止のときとかもありますけどね)最近陸上部は試合という試合がなくて軽く萎えてきている(マジで)中長ブロックはジョグのコースを変えてみたり坂ダッシュ(今井正人になれ的なコンセプト)をしたりしてなんとかこの状況を打破しています最近女子の後輩が復活したのでようやく本来の活気も戻ってきたただジョグでいけるところが限られてしまいました(距離的な意味で)男子だけだったら鎌倉までいけたのですが・・・(往復で2時間以上かかった)さて、来週は何気にマラソンがあります(神奈川マラソンね)従来の5キロがなくなり今年は10キロとハーフのみ。。。5キロも走らせろっつーのなのでタイムも狙わずに練習のつもりで臨もうと思いますでは
2007.01.29
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勉強勉強
ヤバイです明日は数学Bのテスト(数列)です最近授業＝睡眠となっているのでほとんど勉強してない。というより｢漸化式って何？｣的なことになっているのでまずいですとりあえず今は勉強中ですつーか予備校でセンターを受けてみたんですよ化学以外は撃沈しましたからね(6割とれましたが俺は化学しかできない人間なので気にせずに)特に数学は目も当てられない状態に・・・(←ニセ理系人間)話は変わりますが最近オオゼキタクさんのCDを買って聴いています正直知名度があまり高くないと思いますがドラマ｢富豪刑事｣の主題歌の｢トライアングルライフ｣を歌っている人です歌唱力が高くて俺のお気に入りの歌手(シンガーソングライター)の一人ですちなみに俺が好きな曲は｢ロードムービースター｣という曲です(神奈川県の夏の高校野球中継のテーマソングでした)オオゼキタクさんの曲は良いものばかりなのでぜひ1度聴いてみるのをオススメします余談ですがオオゼキタクさんは地元の高校出身です
2007.01.28
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お久しぶりですが
どーもお久しぶりです今日と明日は前期入試のため学校は休みですまあとりあえず今年に入って部活では大会を２つ消化しました一応二つとも賞状もらえました(小さい大会なんでなんともいえませんがｗ)１つは学校のある区のマラソン大会、もう一つは別の区の駅伝大会ですが人数が足りないため一般での出場でしたマラソンは１０kmが６位、駅伝はチームが５位、個人では区間賞でした(３km９分５３秒)まあこれからさらに練習量を増やしたいですでは
2007.01.25
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メタルギアソリッド
最近メタルギアソリッド(２ね)にハマっていますまだプラント編でステルス迷彩を手に入れてないのでがんばってとろうと思ってますしかしメタルギアシリーズは名作ですよどんなにまじめなシーンでも何かしらのギャグ(しかも流れに逆らわない空気を読んだもの)がありますし、普通にゲームとしても面白いですからね俺的に大佐がバグるところは爆笑でしたｗ２回目以降だとさすがになれているのでふざけまくってみましたとりあえずネットに書いてある小ネタを片っ端から試してみたり、明らかに意味がわからないことをさせてみたりしてました(エマを殴った直後に通信して雷電に｢カワイイ｣と言わせてみたり)とりあえず雷電はドSキャラに設定してありますｗさて、どうでもいいことですがもしメタルギアの装備に紙鉄砲(｢パンッ｣て音が鳴るやつ)があったらどうなるだろうかと思いましたまず手に入れたとき(設定では雷電に支給されたことにします)雷電｢？｣大佐｢どうした、雷電｣雷電｢どうしたも何も、これでどうやって戦えっていうんだ！｣大佐｢雷電。それは音をたてて敵を驚かすことができる。それに弾薬は無限に使うことができる。使い方次第では強力な武器になる｣雷電｢これで戦える自信がないんだが｣大佐｢文句を言うな雷電。これ以外の武器はシュミレーションにはない、我慢をするんだ｣って感じになりそうです。で、気になる(?)効果の方ですが・弾薬は無限・サプレッサー使用不可・ホールドアップ可能(!?)。ドッグタグも落とすが、目の前で打つと一瞬敵がひるむが、その後｢？｣マークが出てさらに攻撃され見つかったときと同じ状態になる・音を鳴らすだけなら最強(単にうるさい)・ぬれると乾くまで待たないと壊れる(その後大佐に怒られる)ま、絶対ありえない意味のない戯言ですので気にせずにでは
2007.01.10
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箱根駅伝 復路
今年も箱根駅伝が終了しました。優勝は順天堂大学でしたでは復路の感想でも順天堂はかなり安定した走りでした。復路の走りはすばらしいの一言でした2位の日大も5人中4人が区間3位以内と好走したのですが9区10区で突き放されてしまい惜しくも復路2位でした3位の東海大は優勝を狙うチームにしては今ひとつでした。シード獲得が目標くらいなら安定した走りとして評価できるのですが・・・4位の日体大は後半失速。。。5位との差が8区終了時で5分あったから助かったもののこれがもしシード争いだったら大変なことになっていました5位の東洋大は安定した走り。8区の北島選手の区間賞が効いて復路3位。6区の大西選手は兄弟そろっての区間上位で貢献しました6位の早稲田は総合こそ6位だったものの復路はちょっといまいち。。。竹澤選手がいる間にさらに上を狙ってほしいです7位の駒沢大学は8区の太田選手が失速してしまった以外は良い走りだったと思います。ただ王者駒大としてはあまり良くはありませんでした8位の中央大は往路のめちゃくちゃがうそのような安定した走り。去年のブレーキだった8～10区が今年はがんばりました9位の専修大学は大健闘だと思います。往路復路ともに8位は全員が予定通り走った結果だと思います10位の亜細亜はなんとか滑り込んだという感じ。9区の菊池選手の好走がなかったら危なかった。。。11位の城西大はまた。。。でも今回は後半追い上げることもできなかったのはまた来年の課題になるでしょう12位の山梨学院大はいいとこなし。モグスが好走できなくても立て直せるチームが出来上がってほしいです13位の中央学院大もいいところなし。シード圏内で粘れたかどうかというのがポイントだったと思います14位の大東文化大学は6区の山でまたも好走。だけど後続が流れに乗り切れなかったのが残念15位の法政大学は6区の松垣選手がブレーキで流れに乗れず去年の復路優勝の面影がなくなってしまいました16位の明治大学は一時はシード圏内にいたものの粘りきれませんでした。でも去年よりは確実に強いチームになっていると思います17位の神大は残念なことに繰り上げスタート。中山選手が好走したものの4年生の主力の1人川南選手が大ブレーキが大きく響いてしまいました。主力がほとんど卒業してしまうのでまた心機一転して強いチームを作ってほしいです18位の国学院大学も惜しいところで繰り上げ。あと誰か一人区間10位前後の走りができたならと重います19位の国士舘は復路では8～10区は収穫ではないかと思います。このくらいのレベルがそろえばインカレポイントなんか使わないで箱根に出れるのに。。。20位の学連選抜は安定しない走り。まあチームとして活動した期間も短いので全員がまとまった走りをするのは厳しいですがもう少し健闘できたのでは？でも6区の学習院大学・川内選手と10区の青山学院大学・米沢選手は区間上位につけて学校アピールはできたのではないでしょうか？今年の春以降に有望な1年生が入ってくることを望みますでは総合成績については昨日と今日の感想をあわせた感じでいいとしてここで各大学の区間一ケタの数を調べてみました（合計/往路/復路）順大(8/3/5)日大(9/4/5)東海大(7/3/4)日体大(8/5/3)東洋大(8/4/4)早大(6/4/2)駒大(6/2/4)中大(6/2/4)専大(7/4/3)亜大(5/2/3)城西大(4/2/2)山学大(2/2/0)中学大(5/5/0)大東大(2/1/1)法大(1/0/1)明大(2/2/0)神大(1/0/1)国学大(0/0/0)国士大(1/0/1)学連選抜(2/0/2)です一番良いのは日大。中央学院がちょっとバランスが悪く、国学院にいたっては0でした。では
2007.01.03
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箱根駅伝 往路感想
さて箱根駅伝の往路が終わりました往路優勝は順天堂大学、２区終了時には１２位と他の有力校と同じ道をたどりつつあったのにここまで持ち直したのはスゴイです！やっぱり４区５区の連続区間賞は効いたようです東海大は２位ですけど３区５区のブレーキはちょっとヤバイのでは。。。１区２区の４分以上の貯金があったのに使い果たしてしまったのは痛いです３位の日体大は全員が区間1ケタの安定した走りでした。去年の亜細亜くらい堅実な走りでした個人的に応援していた専修大は8位とシード圏内で健闘しています。去年は復路順位は9位だったので去年と同じくらいの力を出せばシードもいけるのではないでしょうか？今年は残念ながら3区以降はテレビで見れなかったのでどうなっていたのかがわからないです↓↓では往路結果を評価してみようと思います1位 順天堂大学後半の追い上げが素晴らしかったですね。といっても３～５区はエース級がその通りの走りをしたまでですけどね(^_^;)まあ予定通りいくことも重要ですよ2位 東海大学3区5区のブレーキがちょっとマズイ。。。安定感に欠けるものがあります3位 日本体育大学エース2人がしっかりと走って安定した走りでした。後半もこの調子なら良いのですが。。。(テレビ的にはアウトかｗ)4位 早稲田大学4区が少しブレーキ気味でしたが短い区間だったので被害はあまり大きくなかったようです。エースの快走が効きました5位 日本大学去年の悪夢のようなブレーキはなくダニエルが好走しました。でもちょっと物足りないものがあったかな？？6位 中央学院大学全員が区間1ケタの安定した走りでした。大きくリードを奪う好走もなかったのが少し悔しいでしょうか？7位 駒沢大学4区5区で持ち返したものの前半の遅れが大きく響いています。4区の好走が流れを引き戻していればいいのですが8位 専修大学某陸上雑誌では前評判が高くなかったのにこの順位は健闘しています。大きく躍進した区間はなかったですが大きいブレーキもなかったようです9位 山梨学院大学2区5区は区間1ケタですが他が2ケタ。モグスも失速してしまい貯金が奪えませんでした。このままではモグスに頼りきりのチームになってしまうのでもう一ふんばりを期待します10位 東洋大学4区までは大健闘でしたが5区で失速。差がつく区間での失速は大きく順位を落としてしまいました11位 明治大学エース区間が好走してシード権獲得に大きく近づいています。他の区間をもう少しがんばってほしい12位 城西大学2区にすこし崩れたけどその後は安定した走り。だけどシード権獲得には区間上位が必要だと思います。去年悔しい思いをしているだけにこのままでは終われないです13位 亜細亜大学安定感が持ち味の大学なのにちょっと崩れすぎたように思えます。監督もシード権確保に目標を切り替えてしまいましたし優勝は厳しいか14位 中央大学今年の箱根はものすごい不安定な結果です。3区5区が好走したのにそのほかがひどすぎる。。。好走しても意地を見せただけになってしまいとても残念です15位 大東文化大学前半の遅れがだいぶ響いています。5区で好走してなんとか山の強さをアピールできましたがそれだけではあまりにも悲しすぎます16位 法政大学往路は正直良いとこなし。。。復路の6区には絶対の自信があるだけにもう少し踏ん張ってほしかったところ17位 神奈川大学2区まではまずまずだったけどそこからダラダラと後退。。。自信のある5区で流れを作れなかったのが痛かった18位 国学院大学好走と言える好走もなく神奈川大学と同じくダラダラと後退。地元の選手がエントリーしてるだけにがんばってほしい19位 国士舘大学はっきり言っていいところが全くなし。1区に1番タイムの良い選手をもってきたのに区間最下位では流れができるわけもなく最下位街道まっしぐらになってしまいます20位 関東学連選抜4区終了まではシード獲得もちらついていたのに5区で大ブレーキ。このままじゃ復路はただの大学アピールで終わってしまうとりあえず1区は1人を除いてみんな遅すぎ！けん制するのはいいけどそれは全員が集団を作ってるときだけにしてほしいです。去年だと佐藤選手以外は全員区間17位以下です2区は2時間8分を切ったのが2人、9分を切ったのは4人。去年はそれぞれ1人、2人だったのでよくなっていますちなみに去年走った東洋大黒崎選手、早稲田竹澤選手、日体保科選手、専修座間選手、神奈川豊田選手はそれぞれ記録を伸ばしています。あとは見てないのでよくわかりませんｗさて明日の復路優勝はどこでしょうか？では
2007.01.02
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だいぶ遅れてますが全国駅伝について
１２月２４日には全国高校駅伝が行われましたね残念ながら神奈川県代表の男子・藤沢翔陵高校、女子・秦野高校は入賞なりませんでした特に秦野高校は入賞が期待されていただけにとても残念です。。。今までにないプレッシャーを感じてしまったのでしょうか？藤沢翔陵高校は昨年に比べればだいぶ安定していました。ほとんどが1,2年生なので来年に期待ですさて、優勝工は男子が広島の世羅高校、女子が兵庫の須磨学園でした両方とも絶対的なエースの活躍が大きく貢献していましたがそのほかのメンバーの活躍もすばらしいと思います須磨学園は１区で２３位と大きく出遅れてしまいましたが２区の小林選手が３位に一気に引き上げて流れを作りましたが流れを作るのもすばらしいし、その流れを守るのもすばらしいと思います精神的に弱いチームならあきらめてしまうような差をあきらめずに縮め、それでも埋まらなかった差を後続がきっちりと埋める。やはりこれはもとの実力以外のものがあると思います世羅高校も１区のギタウ選手は確かに日本人選手よりは明らかに速いです。でもそのギタウ選手が速いからといって他の選手が区間上位に食い込んだことの説明にはなりませんよね。聞いた話によるとギタウ選手はとてもまじめで他の選手に良い影響を与えているそうです。ギタウ選手には戦力的な補強以外の面でのチームへの貢献が見られます。その結果としての総合優勝ではないかと思います。清谷選手、鎧坂選手は昨年よりもはるかに良い成績でした。これも世羅高校の強さなのではないかと思いますさて、レース経過ですが残念ながら女子は見逃してしまい、わかりませんでした(泣)男子はまず１区からオイオイという展開案の定留学生が飛び出す。しかし今回は日本人選手が本当に誰もついていこうとしない・・・去年は鹿児島実業の森選手と佐野日大の河野選手が山梨学院大学のコスマス選手に勝つという健闘を見せたのに今年は留学生に追いつくどころか並走している姿すら見受けられなかったそしてタイムは先頭は去年と同じくらい、後続の日本人選手は埼玉栄の中西選手が３０分をギリ切るタイム、去年は４人も切れたのに・・・逆に２区はみんな好走しすぎ、去年の区間賞が８分２７秒だったのに対して今年はそのタイムを上回る選手が９人もいました。藤沢翔陵が８分３５秒だったのにぜんぜん順位が上がりませんでした↓↓去年なら区間４位だぜ○|￣|_３区は２年生が活躍しましたが豊川工業の三田選手はブレーキ・・・今シーズンはあまり良い結果が残せず残念です。西脇工業の八木選手、世羅高校の鎧坂選手は来年にも期待です。全体のタイムは去年とあまり変わっていないようです。ちょっと２６分台が多いかなって感じです。あと佐久長聖の高野選手の力走はすばらしかった。アナウンサーも｢佐久長聖が来たー！！｣ってハイテンションでした。もう少しこの走りに注目してほしかった。。。４区は去年よりもめちゃくちゃタイムがいいです。区間賞が去年は２４分４７秒だったのに対し今年はなんと２３分１５秒。。。今年はくだりで波にのったところは多かったようです。５区はまた遅くなりました。区間賞は８分５２秒と全国にしては物足りないタイム。いったいぜんたいどうなってんでしょうか？６区は去年と同じくらい。区間賞をとった豊川工業の小柳津選手がブッチギリであとはみんな同じ。ちなみに藤沢翔陵の岩間選手がこの区間の１年生のなかではトップでした！！７区はまた去年より速くなりました。１４分台がずら～っと並んでいます。半分が１４分台です。タイムは今年のほうが良いタイムでした。やっぱり条件がよかったのでしょう最後に今年の藤沢翔陵高校のタイムは去年だったらどうなっていたか調べてみました区間順位は今年→去年です１区 大熊選手 ３１分０１秒〔３２位→３５位〕あまりかわらず２区 佐藤選手 ８分３５秒 〔１９位→４位〕去年なら目立ってた？３区 山崎選手 ２５分２４秒〔２５位→３４位〕去年だったら危なかった４区 藤平選手 ２４分１４秒〔１９位→６位〕去年のリベンジ果たせました５区 山村選手 ９分１７秒 〔２３位→４３位〕こんなに差がつくなんて不思議です６区 岩間選手 １５分０１秒〔１４位→６位〕６区の１年生ではトップ７区 佐々木選手１４分５６秒〔２１位→６位〕去年のベスト8のアンカー全員より速いですあとは順位変動です去年というのは去年ならこんな順位でした〔〕は抜いた(抜かれた)延べ人数です。赤が抜いた、青が抜かれたです今年 ３２位→３１位〔１人〕→３０位〔１人〕→２６位〔４人〕→２６位〔０人〕→２４位〔２人〕→２３位〔１人〕去年 ３５位→３１位〔４人〕→３３位〔２人〕→２２位〔１１人〕→２６位〔４人〕→２１位〔５人〕→２１位〔０人〕では
2006.12.28
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遅ればせながら・・・
今週月～木にかけてあったテストが終わりましたんで金曜日に早速返ってくるまずライティングは平均がクラスでは56点、全体では52点くらいで61点でしたん～まあまあでしょうか、もう少し語句の見直しをしておけばよかったです数学は2が68点(平均は57,8点くらい？)でBが67点(平均は66くらい…危なかった)とりあえずギリギリですけど平均は超えました、前回の大惨事に比べれば大きく進歩しましたｗんで地理は平均が61点くらいなのに51点…今のところ平均割れしたのはこれだけです英語は58点(平均51点)いつもどおりすぎてコメントがし辛いですｗんで今回1番がんばった化学は118点満点(平均は54点くらい)でなんと106点ブッチギリのクラストップでしたでも9割を超えられなかったのでちょっと残念ですとりあえず受験で使う教科は平均を超えました化学で稼ぐだけ稼ぐつもりですけどもう少し他もがんばろうと思います明日は古典だけ返ってきます受験では全く使わないので現代語訳だけを見たというとんでもないことをしてしまったので内容はあんまり理解してないですｗまあどうにかなると思いますでは
2006.12.10
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明日から・・・
テストですしかも明日はライティングと数学2・・・ちょいとヤバ目ですとりあえずライティングは文章を読み書きできるようにすればOK数学2は最悪公式丸暗記作戦を決行あとは化学に費やすとりあえず化学を重点的にやれば進路的には大丈夫(?)とにかく早くテストを終えて部活がしたいです後輩たちをビシバシ鍛えて来年の春以降にめちゃめちゃ強くしますよ～でわ
2006.12.03
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化学の小テスト
今日は化学で抜き打ちの小テストがありました内容は以前あった物質名を書くのの逆バージョン、つまり化学式を書けっつーもんでしたまあそこそこできました(でもミョウバンとかはできなかった)んでさらに前回のテストが返されてきましたが玉砕。。。原因は硫酸鉛(2)とかの(2)が入ってないからだそうです。。。この小テストを期に今度からは忘れないようにします来週からテストなのでとりあえず必要な科目だけでもしっかりと勉強しますでは
2006.11.27
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関東高校駅伝
今日のメニューは休み明け+テスト前なので比較的軽めのメニューでした(それでも10キロくらい)最近足がちょっと痛くなってきてしまったのでしっかりと休めたいと思いますさて、今日は関東高校駅伝がありました男女とも結構うれしいニュースが入ってきました男子は1区で多摩・矢澤選手が区間2位の好走、もう少しで30分切りでした神奈川代表・藤沢翔陵は9位と苦しむ。。。やっぱり去年みたいな絶対的なエース不在は苦しいのでしょうか？？でもメンバーのほとんどは1,2年生なので来年以降に期待ですねそして女子は秦野高校が見事優勝しました全区間でまんべんなく上位をキープ、唯一の全員区間1桁でしたやっぱり新聞にも書いてあったとおり今年は総合力のチームのようです。全国でも総合力をみせつけて初の入賞、県記録の更新を狙ってほしいですさて、来週はテストまえなので休みですとりあえず昼休みとか遊びまくって体を動かそうと思いますでは
2006.11.25
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よこすか
今日はよこすかシーサイドマラソンでした風が強く、雨が降るかもといわれていましたがうれしいことに雨には降られませんでした(風は相変わらず強かったけど・・・)気温も11度前後でどちらかというと良いコンディションでしたそして結果は36分台をすっ飛ばして35分53秒(総合タイムは56秒)でしたしかも入りの5キロは18分03秒で後半は17分50秒で走れました今回はペースメーカーをうまく使って大体イーブンペースで走れました中盤で苦しくなったりタレなかったので気持ちの良いレースになりましたとりあえず今年のロードレースは終わりです最後の最後にベストが出せたのでとてもうれしいですでは
2006.11.23
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刺激入れ
今日は60分のゆっくりしたジョグと刺激入れの1000ｍ走をしましたとりあえずスパイクでですが2分53秒とグラウンドでのベストが出ました5000ｍ、マラソン、1000ｍとベストが出てきたので最近は調子が上向きです(なんでシーズン中に出さなかったんだかｗ)最近は中盤の走りを意識するようにしました走り方を中盤は少し変えて足をしっかりと動かすことを意識したら1000ｍは良い記録が出るようになりました(インターバルやWAVE走のラストで3分1桁台はコンスタントに出るようになってきました)冬の間にはノースパやインターバルで2分台が出せるようにしたいですさて明日はよこすかシーサイドマラソンです朝早く、しかも寒く、雨の予報ですがフォームをしっかり意識して走りたいですでは
2006.11.22
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練習練習・・・
今日は2000ｍ×3本を間1000ｍjogのインターバルを行いました設定タイムは6分50秒(1000ｍを3分25秒ペース)でした1本目が3分22、3分242本目が3分24、3分253本目が3分22、3分18(ペースフリー)でしたとりあえず設定タイムは守れましたがこれでは5000ｍで16分台を出すのが厳しいのでしっかりと冬期に走りこみたいです明日は完全休養してあさっては45分jogと3000ｍTTです最近は長い距離を走るようにしています12000ｍ～15000ｍのペース走(キロ4分50秒と遅いですが)あとjogのあとは必ずといっていいほど1000ｍ以上の距離を走るようにしますとりあえず月間300kmを目標にがんばりたいです(と言ってもレストとかがあるから少し厳しいか・・・)では
2006.11.18
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横浜マラソン
今日は横浜マラソンで10kmを走りましたでもスタート地点の場所取りをミスして出遅れる・・・その後最初の2キロをキロ3分34、3分35で入ってしまい5キロ過ぎに肺をやられる7キロ過ぎで復活したが7～8キロのラップが3分50秒台で凹む・・・と思ったら8～9キロのラップが3分32秒。。。ちゃんと距離計れよで結局タイムが37分17秒(手動計時のスプリットタイムです、総合タイムはもう少し遅い)でした一応去年からのベストを1分以上更新できました中盤でタレなければもう少し良かったかな～と思いますとりあえず来週からは練習でマスクを着用して肺を鍛えようと思いますでは
2006.11.12
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県駅伝
今日は丹沢湖に県高校駅伝を見に行きました見に行くのはいいのですが金がかかる・・・往復で3000円ちょいですよ・・・最寄り駅からバスで900円かかるってどんなところにあるんですかねぇまあ金の話はいいとして内容を見てみると・・・男子1区は相洋の権守選手が昨年からかかっていた区間新の期待に見事こたえる30分08秒の区間新記録を樹立。もう一人期待されていた多摩の矢澤選手は30分30秒。昨年優勝の藤沢翔陵は4位と出遅れるそのあとの中間での出来事は友人等の応援で見ていないのですが4区くらいまでは相洋がリード。第5中継所ではわずかに藤沢翔陵がリードし、6区で差を広げた藤沢翔陵がそのまま逃げ切ったという感じらしいですプログラムを買ったときにオーダーも一緒に配られたのですがそのときに藤沢翔陵のメンバーを見ましたが今年の新人戦で矢澤選手に最後まで食い下がった大熊選手がなぜ6区だったのだろうと思いましたがどうやらそのオーダーは吉と出たようです女子は1区は予想どおり秦野・古宮選手と白鵬女子・青山選手が序盤からマッチレースを展開しました終盤青山選手が一気に抜け出し16秒の貯金をつくり2区へわたりましたその後秦野が3区で巻き返して3区終了時点で差はほとんどなし(だったと思う)4区終了時点ではなんと差は0秒！まるで一昨年の接戦を思い出しますしかし今年は秦野が最終区に力をためていましたなんと最終区だけで40秒の差をつけて結果的には圧勝となりました秦野は2年生の主力がいないにもかかわらず優勝したので関東、そして全国が楽しみですあと藤沢翔陵も1,2年中心のメンバーでの優勝は今年はもちろん来年はさらに速くなり、記録の更新も期待したいですあと俺の知り合いの学校は全部繰り上げもなく襷をつなぎきりましたはっきり言って県駅伝は襷をつなぐだけでもすごい！チーム全体の力を示しているわけですからすばらしいと思います明日はオフであさってから本格的な冬期練習が始まりますでは
2006.11.04
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移行期
今週の部活は移行期なので軽めのメニューが中心です今日は40分くらいの軽いロードジョグと下半身の補強をしました最近短距離陣との相互理解に苦しんでいます・・・一応中長としては今週は移行期、来週から本格的な冬期練習のつもりなのですが短距離は今週から冬期練習になっていますそしてマラソン大会は本来自分たちの種目ではないので調整はせずトレーニングの一環として行うつもりなのですが短距離は普通にタイムを狙っているのだと思い込んでしまっていますちょっと中長のことをわからなさ過ぎているのではないかな～と思います一応俺はメニューを先生の指示をベースに作っているので俺の勘違いというのはあまりないと思いますそれに移行期なのにいきなりハードな練習をしすぎてケガをしてしまうのではないかと思います冬期は長いので先をちゃんと見ないといけないと思います明日はレクの予定なのですが雨かもしれません・・・では
2006.11.01
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ども
お久しぶりですちょっと修学旅行やら大会やらで忙しくてなかなか更新できませんでしたとりあえず昨日でトラックのシーズンが終了して、これから移行期、冬期練習へと移ります昨日は5000ｍに出て久しぶりに納得のいくレースができました最近不調でなかなかベストが更新できなかったので最後の最後にベストを出して終わることができましたタイム的には17分16秒とまだまだですがこれからしっかりと鍛えていこうと思います来年には16分台も狙って行こうと思いますでは
2006.10.30
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昨日は
昨日は駅伝の予選会でした残念ながらうちの学校は2年連続の県大会出場はなりませんでした・・・やはりコマがそろわなかったのが敗因のようです俺は8000ｍを走って29分31秒(66人中63番)でした去年ならもう少しいい順位だったのに今年はちょっとレベルが高かったようです(というより去年が低かったかもしれない)そして今日は市民選手権でしたが結果は散々でした・・・とりあえず明日休んであさってからしっかりと体作りをしていきたいですでは
2006.10.15
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合同練習
今日は同じ市立のT高校と合同練習でしたうちの学校は普段合同練習というものが少ない(ってかない)ので大変でしたまず昨日グラウンド整備ができなかったところを今日T高校のみんなが来る前に終わらせようと早く学校へ行くしかし少年サッカーがグラウンドを使用していたためできるところだけやっておく8時過ぎに先生が来ると思ったらその直後にT高校のみんなが到着・・・あれ？うちの学校は俺一人？？「わーわー！エライコッチャ！エライコッチャ！」意味もわからずテンパりひとまず案内そして｢何かやることない？｣と言われてさらにテンパるだってわざわざ来てくれたところにグラウンド整備なんてやらせられるわけがないでしょT高校到着直後に来た後輩とともにあせるあせる・・・普段うちがどれだけだらだらだかが露呈されてしまいまいた・・・恥ずかしい・・・そしてひと段落していよいよメニュー開始しかしまた問題が起こるうちは今日トライアルの予定T高校は昨日合同練習でトライアルをやってしまったとのこと仕方がないので別メニュー(なんのための合同練習だか・・・)そしてトライアルは俺と先輩が8000ｍ、後輩ともう一人の同級生が5000ｍでした同級生は途中で足を痛めてリタイア、後輩は19分40秒くらい(正確にはわからないけどとりあえず20分は切ったらしい)俺と先輩は30分ちょうどくらいでした今回の反省は最初の1000ｍが速すぎてしまったことです。あと昨日のペース走をコンクリートのところでやってしまったため背筋が途中で痛くなってしまいましたペースは最初の1000ｍが3分35秒で中盤は大体3分50秒ペースでラストにまた上がって3分40秒くらいでしたちょっとペースが無茶苦茶でした・・・本番では失敗しないようにしますT高校の方も途中でケガのため離脱してしまった人もいました。お互いケガに悩まされているようです予選会が来週なのでそれまでにしっかり疲れをとりたいのですが、明日からは修学旅行なのでなるべく疲れないようにして、友達にストレッチなど協力してもらうようにしますではまた来週
2006.10.08
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本日の練習
30分ほど校内でジョグ(1足制だからできる)とストレッチ雨だから何もやることがない・・・しかも駅伝予選会前だから筋トレもあんまりできない。。。来週の月曜から修学旅行だから走りこみがあんまりできない。。。だいぶ危険な状態です。。。明日はグラウンドの状態をみてペース走です(10000ｍをキロ4分ペースで)できなかったらロードでやると思いますでは
2006.10.06
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ただひたすら
今日は家でずっとゲームしてましたしかもやり終わったドラクエ7イタイわぁ～今日1日でメタルスライム、はぐれメタル、メタルキング、プラチナキングを大量虐殺しまくりレベルをかなり上げましたｗとりあえずモンスター職を極めまくってます明日は部活のあと友達と修学旅行の服を買いに行きますでは
2006.10.03
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文化祭など
おととい、昨日と文化祭でしたでも県新人の3日目4日目とかぶってしまい、少ししか出られませんでした文化祭の1日目はうちの学校の生徒のみで、一般公開はされていない部となっていますその内容はファッションショー、2年生全員でやる劇、ゲストを呼んでのライブ(別に音楽のライブというわけではなく色々なライブ)などがあります今年のゲストはなんとお笑い芸人の｢江戸むらさき｣さん、｢キングオブコメディー｣さん、｢磁石｣さん(五十音順)でした3組ともさすがプロ！会場が爆笑の渦に巻き込まれましたやっぱりネタはもちろんのこと、トークやアドリブがとてもうまかったです。やっぱり文化祭に呼ぶならトークがうまい人も重要なんですねネタはちょっとブラックユーモアなネタもありましたが大体は万人うけするネタをやってくれたのでよかったと思いますそして昨日一般公開される部でした俺が学校に戻ったのは2時近くでほとんど見れなかっくて、さらに後夜祭は雨で体育館になってしまいましたでも花火は花火職人さんの根性により雨の中行われました。本当に感謝ですそしてそのあと部活で集まった後友達とカラオケで騒ぎまくりましたんで今日は文化祭の片付けでしたごみの分別がとても厳しく大変でしたんで最後に成績表が渡されましたとりあえずよかったのは化学で5(5段階ですよ)でした(1回クラストップをとりましたｗ)あとはライティング、地理、体育が4でした逆に悪かったのは保健と古典でした(成績はあえて言いませんｗちなみに単位を落とす危険性はないですよ)明日は一日中休みなので体をやすめたいと思いますでは
2006.10.02
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筋トレ
今日は雨だったので筋トレをしました腹筋、背筋、腕立て、レッグカールなど色々な部分を満遍なくやりました最初はトレルでやる予定だったのですがなぜか鍵がなかったのであえなく断念(その後鍵はみつかったようです。よかった・・・)やっぱり全体的に筋力不足なのでこの冬にしっかり鍛えたいと思います目指せ逆三角形ｗでは
2006.09.26
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スーパー陸上
今日は日産スタジアムにスーパー陸上を見に行きましたんでT高校の友達と待ち合わせして応援キャンペーンみたいなのに参加してTシャツを無料でもらうんでそのあとエキシビジョンマッチの「澤野大地対ブラッド・ウォーカー」を間近で観戦しました写メを撮ろうと思ったけど止められる・・・残念んでそのあとスタンドに案内されて観戦させられる。そこでタオルをもらいましたただその場所はあまりに暑く、また他の応援キャンペーン参加者があまりにも態度が良くないように感じたので友達とともにその場を離れるんでちょっと離れた場所で観戦してたら気になることがありました。それは「ラッパ(息を吹き込むと音が出るおもちゃみたいなの)での応援」ですあれは普通にうるさいです。陸上競技をやってる者としてちょっとゆるせませんよっぽど集中してないとあの応援は悪い意味でしか聞こえないと思います集中してたとしても少しでも耳に入ったら少なからず影響があると思いますやっぱり陸上の応援は歓声と手拍子で十分！！鳴り物は必要ないと思いましたあと気になったのが｢手拍子のリズムがめちゃくちゃ｣ということですさすがにこれほどの大きさの大会なら実際に陸上をよく知らない人もいるかと思います。そういう人たちは手拍子のリズムがわからないのは当然だととらえるとして問題なのはやっぱり応援キャンペーン参加者俺が集団にいたときは引率っぽい関係者が手拍子をしてそれに他の人が合わせるって感じだったんですがその関係者のリズムがもうめちゃくちゃ・・・手拍子の意味が理解できていないのかなぁと思います手拍子というのはおもにフィールド競技の選手が観客に要求してやるのですが普通は競技者の手拍子のリズムに合わせて、競技者が走り始めたらそのピッチに合わせて手拍子を速くするのが当たり前なのですが・・・今回の場合は手拍子を競技者(俺がいたときは澤野選手)がまだ用意すらしていないのにすでに速い手拍子・・・これじゃリズム狂うわ・・・一応手拍子っていうのは競技者がピッチのリズムを確認するためにあるのにそんな急かすような手拍子は逆効果ですそのへんを関係者にわかってほしかったですさて、大事な競技のほうは1500ｍで男女の日本記録保持者の走りを見ることができましたとくに女子の小林選手は日本記録更新おめでとうございます。今度は世界陸上の標準記録を切れるようにがんばってほしいですあとはバックストレートで行われた女子幅跳びで池田久美子選手を間近で見れましたそしてハンマー投げ終了後に競技場をぐるっと一周してきた室伏選手も間近で見れて写真もとることができましたでも自由席が幅跳びなど選手を間近で見れる席でよいのでしょうか？？でも俺みたいに良い席なんかとれない人間にとっちゃうれしいかぎりですがね(笑）明日は午前が短縮授業で午後は文化祭の準備ですでは
2006.09.24
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駅伝
ど～もお久しぶりですとりあえず試験や文化祭関係がひと段落しましたあと県新人の1日目2日目が終わりましたうちはあまり良い結果ではありませんでしたが知り合いが数人入賞しましたそのほか3000ｍSCには2人決勝に進みましたが、1日2本という過酷なスケジュールとプラスで拾われたり、アクシデントがあって二人とも悔しい結果となってしまいましたでも来年の総体ではきっと良い走りができると期待していますあて、うちの学校は人数がそろわなくて不可能かと思われた駅伝が今年も予選会に出れることになりました中長4人のため予選会に出てくれる短距離の後輩に感謝ですんで今は長い距離を踏んでまずは予選会に備えていますメンバーは先輩と友達、後輩二人です。後輩のうち一人は最近入部したばかりなので今は育成中です俺が少しでもいいタイムで走って負担を軽くしたいです多分予選会では8000ｍを走ると思うので28分台は出したいです。(5000ｍだったら17分30秒くらいかな)最近はジョグで最後のほうはビルドアップにして、ラストスパートの練習も兼ねていますあと補強(後輩の育成も兼ねる)をしっかりとして、少しでも良いタイムをだせるように工夫しています(体幹をしっかり補強するだけでぜんぜん違うのです。特に初心者は)明日はアクティブレストなので各自フリージョグになりますあさっては5000ｍのトライアルを行う予定です(雨天時はウェイト、エアロバイクなど)では
2006.09.21
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保健のテスト
今日はテストは保健だけでしたでもそのテストはかなり強敵でしたピュアすぎる俺には少し恥ずかしい内容ばかりでしたｗでもテスト開始直後にどんどん手を休めることなくみんなは答えを書いていったので少しあせりましたんで最後の方にスポーツの時事問題がありましたまあ簡単なもので甲子園の神奈川代表と優勝校を聞かれました(答えは横浜高校、早稲田実業高校です。一応載せておきます)後はバスケの世界一になった国と、サッカー日本代表の監督の名前も聞かれましたがこれも難なくクリア。大体の人が解けたと思います(つってもバスケは直前に教えてもらってたのでラッキーでした)でも一問難問がありましたそれは「18年度の全国高校総合体育大会(インターハイ)はどこで開催された？」という問題です皆さんわかりますか？正解は大阪・・・ではありませんよ大阪も間違いではありませんが正確には｢近畿」が正解です。(大阪だと△かな？あまりにも多かったら○になるかも)参考：近畿インターハイのホームページはこちら一応どこにも｢都道府県｣とは書いてないのでオッケーだと思います多分大半の人が｢わからない｣もしくは｢大阪｣と答えたと思いますがテニス部はもしかしたら｢兵庫｣(テニスは兵庫で開催)、バドミントン部は｢奈良｣、剣道部は｢京都｣と答えているかもしれませんでも先生が受け持っているクラスが少ないのであんまりいないと思いますでもこれは文化部や帰宅部の人にはちょっときびしい問題じゃないですかねｗ明日でテスト最終日で部活も再開です体がなまってるだろうな・・・
2006.09.14
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テスト中
今週は期末テストです・・・すでに数教科リアルノー勉で臨んでおります(英語、政経、古典だったかな？)古典にいたっては授業爆睡、テスト爆睡と完全にヤル気なしです(だって受験に必要ないんだもん)んで今日は地理とライティングでした地理はテスト範囲が面白いところだったのでがんばったら結構いい感じで解けましたやっぱりいい点数がとれそうだと楽しいですね。じゃあなぜ他教科をノー勉しているのかは気にしないんで明日は保健だけなので正直楽です暇なので友達とカラオケ行きました(爆)んで適当に新曲のところを見ていたら・・・・・・？大きな古時計？なんでこんなもんがあるんだ？よ～く見てみるとヒライケンジケンジの方かよっ！いきなりのフェイントにやられました即効入力ｗとりあえず音を外しまくって歌ってみるすると歌詞のところに()でネタが出てきましたこれは歌うのか？それともフリップを用意するのか？とりあえず実物がやってるっぽくアクションをしてみる後半はちょっと悲しくなってきましたそしてそのあとに見つけたのは小梅太夫そして即入力ｗ裏声ともなんとも言えない声でフルで歌ってみるorz声死ぬわマジでこれ諸刃の剣だわｗみなさん歌うときは十分注意してくださいではこれから予備校で自習してきます
2006.09.13
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県大会へ行った人たちへ
え～おととい、昨日と更新しなかったのは勘の鋭い人ならわかると思いますがちょっとショックで書く気力がありませんでした土、日と県の予選でしたが惜しくも全種目県にいけませんでした俺と同じく惜しいところまでいったけれど県に届かなかった友人、実力をつけて十分に発揮して県に進んだ友人、ケガのために実力が発揮できなかった友人など、俺の周りにはたくさんの人がいました県に行けた人は地区よりもよい記録を狙ってほしいです。これは県にいけなかった人に対して失礼のないように、「県に行けたのは運がよかった」という風に思われないようにしてほしいからですそして横浜地区は人数が少なくて、全員県大会へ行ける種目も少なくありません。(特に女子が多かった)そういう場合でも絶対に「県大会面倒くさい」などと思わないでほしいです(これはとある人物が言っててかなりムッと来た言葉です)まあこれを見てる人なんていないと思いますがとにかく俺の思ってることは以上ですでは
2006.09.04
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今日から学校だ～い
意味不明なテンションでお送りしています。リアルです今日から学校です友達と久しぶりに会える・・・というのは一部でして大体夏休み中に文化祭関係で集まってたりしますんで友達が箱根に行ったときのお土産をもらいましたでも残念ながら明日とあさってが大事な新人戦の地区予選なので食べられません(泣)とりあえず月曜日にいただこうかと思いますさて、明日は地区予選だというのに今日は雨↓↓最悪ですベストのコンディションで臨むのは厳しいですができる限り良いコンディションで臨みたいです一応食事の管理、マッサージ、アミノバイタル(アンチドーピングですよ)の購入をしておいたので大丈夫だと思いますあと今日はじめて「飲む酸素」というのを買ってみました少しでも疲れがとれればな～と思います(気休め程度ですが・・・）明日は1500ｍです。ベストを出して県大会に進めるようにがんばりますでは
2006.09.01
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まあ色々話しました
今日は部活のあと生徒会室で友達と話してましたなぜ生徒会室に行ったかって？そこに生徒会室があるからさ(意味わからん)というのはおいといて普通に友達を見つけたから乱入しただけです俺は1年のころ委員会の議長団だったのでもう生徒会室に入るのはなれているのです久しぶりに会った人たちもいるのでだいぶ話が弾みましたんでとある友達にメールが着ました｢まだ宿題が終わっていない｣っぽい内容のメールが来ましたんで返信しました俺の携帯で(共通の友人だからモウマンタイ)そしたら「まじ助けてほしい」と帰ってきたので俺は助けられないということを「説明しよう～」口調で送ったら｢説明しよう○○(友達の名前)は、バイトの入れすぎで宿題する時間をなくした単なる馬鹿である！｣と返ってきましたどう返せばよいのかわからずその前に別の人にいたずらで送った隠語連発の英文を和訳しなさいと送ってみましたすると想像をはるかに超える訳が返ってきたので驚きでしたそのあとも同じようなやりとりが続きましたがすでにその友人は神の領域へと突入していたのでさすがに止めました内容はあまりにも崇高すぎて載せられませんｗんでそのあとも色々遊んでました結構いろんな裏話とかも聞けて面白かったですｗでは
2006.08.31
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トライアル
今日は刺激を兼ねて800ｍTTを行いました俺のタイムはなんと2分13秒！！なんとグラウンドベストですスパイクでしたけどまさかグラウンドで2分13秒がでると思いませんでした後輩もグラウンドのベストがでたので大会前にモチベーションが上げられてとてもよかったと思います明日は1500の最初の入りの練習をしようと思いますでは
2006.08.30
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県記録会
今日は県記録会でしたとりあえず400ｍでベストが出ました(たった0.06秒だけど・・・)レース展開としてはまずスタートでミスしました↓↓フライングした人がいてちょっと自重してしまいましたんで自分でもあんまりタイムが出てないと思ったんですが意外とベストが出ましたあと１週間で新人戦なのでそれにしっかりとあわせたいと思いますでは
2006.08.26
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刺激いれ
今日は300ｍ１本で刺激を入れただけでした来週の地区予選のためにそろそろ疲れをとりつつ体が動くようにしたいです明日は400ｍに出て、あさっては1500ｍのＴＴをやろうと思います競技場がタダで(記録会に申し込むだけで金とられるから結局意味ないけど)使えるので有効活用しようと思いますあと明日はＴ高校の友達が知らない間にメアドを変えていたのでちょっと文句を言いにいきますもうちょっとで夏休みも終わりです・・・はっきり言って何も宿題が終わってません数学2Ｂ、ライティング、地理、英語・・・多いっつーのでもどうしても部活中心にしてしまう悪い俺がいたりするとりあえず優先的にやるのを決めてあとは野となれ山となれですよでは
2006.08.25
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バレーの・・・
今日は刺激で800ｍを走りました・・・が雨のため校庭がぬかるんですべりまくりました↓↓タイムは最悪の2分25秒でしたせっかく加速がついてくるところですべってしまい転ばないようにするだけで精一杯でしたもう１回くらいトライアルをしておきたいですそういえば今日ＣＭで女子バレーの応援のやつがあってふと思い出しましたが女子バレーってなんか知らないけど学校とかで｢誰が１番かわいい？｣っていう話題になりますよね多分色々なタイプの人がいるからでしょうか俺の先輩でバレー好きな先輩がいてその人は背の高い人が好きらしいのですがバレーの日本代表で１番好みなのが竹下選手(１番小柄な選手)らしいですｗちなみに俺の好みのストライクゾーンは｢少しスケールの小さい岩鬼｣って感じです本家の岩鬼ほど極度の悪球打ちというわけではなくたま～にボール球に手を出すというかんじですそしてただの悪球打ちとは違うのはまれにど真ん中も打つというところですまあそのど真ん中を打つ頻度も本家岩鬼よりもちょっと多いのでスケールの小さい岩鬼ということになっています注：だいぶ誇張された表現がふくまれています
2006.08.24
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ストレッチ
今日は300ｍ×3本×3セット・・・の予定でしたが2セット目の途中でいきなりの雨せっかく集中してやってたのに一気に集中力切れて3セット目は300ｍ1本のみ・・・最悪だよ俺・・・しかも今日は設定タイムありだったからちょい楽だったのになに挫折してるんだかとりあえず最後は44秒台でたけどまだまだだな・・・んで終わったあとにＯＢの先輩にストレッチをしてもらいましたなにやら特殊()なストレッチで肩周りをやってもらいましたがそのときに音がゴキとかゴリゴリとか鳴ってちょっと奇妙でしたｗでもその効果は十分あって肩周りがとても楽になりました今まで俺は結構肩関節が硬かったのにそれを一瞬のうちに治してもらえました普通だったらお金とられるくらいなのにタダでやってもらえて本当に感謝です明日はトライアルだけでアクティブレストですでは
2006.08.23
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