生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2006年01月04日

新年、明けましておめでとうございます

今日から、仕事始めでしたが、社員が半分くらいしか
出ておらず、客先も休みが多かったため、電話も少なく
ほとんど雑談会みたいになってました。(ﾟ∀ﾟ)~°

そんな中で、おいらのダイエット話が出ましたが、
未だ、気づいてない人が何人かおりました。
しかも、いつも見てるだろ～、ていう直々の部下とかに、
何キロ痩せたんですか？
１５ｋｇ？すごーい、みたいな。。。( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

旦那に勧めてみるとか、自分がやってみたいなどなど
明日、試しに生食生活をいくつか持ってくことになりました。

そんなおいらはというと、せっかく、８０kgを切ったのに、
正月明けで、またまた８０kg台になってしまいました（ ´Д⊂ヽ

急激に太ったときは、水分が増えることが多いらしいと、
今日教えてもらいましたが、
行ってきましたよ、スーパー銭湯。
サウナに入りましたが、出るわ、出るわ、汗が(=ﾟωﾟ)三３

なんとか、79.8kgまで落とすことが出来ました
水分が多いってほんとかも（・∀・）

正月は、日本酒三昧のせいか、お肌もつるつるになった気がする

ということで、
今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ

本日の主な献立

朝　納豆ごはん、味噌汁

昼　マックΣ(ﾟДﾟ)

夜　生食生活（牛乳割り）

ダイエット１２４日目　TOTAL-17.6kg減

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