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namamoni2005
ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！ 目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！
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コメント新着
2006年07月06日
テーマ： ダイエット日記(24517)
カテゴリ： 生食ダイエット
今日は、行ってきました
今週２回目のスーパー銭湯
今日はなんと、シャンプーを持参しましたw(°ｏ°)w
これで、またひとつ、常連の仲間入り？(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
いつも使ってるお気に入りの石鹸シャンプーを小さな入れ物に入れて、
持っていこうと思いましたが、手頃な入れ物がなく、
とりあえず、旅行用の小さいシャンプーがあったので、
それを持って行きました
（中身がなくなったら、いつも使ってるシャンプーを入れるつもりです^m^
備え付けのシャンプーを使って、抜け毛が増えた気がするのは
気のせいかしら？(´･ω･`)
本日の日替り湯は、ブルーのお風呂のアロエ湯でした
結構レアで、まだ２回目かな？
いい香りで、気持ちが良かったです(*´ェ｀*)
今日は、かみさんのお友達が遊びに来たみたいで、
おいなりさんが残っていたので、晩ご飯は、これを食べました。
あっ！夕方頃、メロンソワ飲みました
しかもＭサイズﾃﾞｼﾀΣ(ﾟДﾟ)
本日の主な献立
朝 ごはん、味噌汁、煮物、サラダ
昼 生食生活（豆乳割り）
間食 メロンソワＭ
本日の体重：76.4kg
ダイエット３０７目 TOTAL-21.0kg減
今週２回目のスーパー銭湯
今日はなんと、シャンプーを持参しましたw(°ｏ°)w
これで、またひとつ、常連の仲間入り？(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
いつも使ってるお気に入りの石鹸シャンプーを小さな入れ物に入れて、
持っていこうと思いましたが、手頃な入れ物がなく、
とりあえず、旅行用の小さいシャンプーがあったので、
それを持って行きました
（中身がなくなったら、いつも使ってるシャンプーを入れるつもりです^m^
備え付けのシャンプーを使って、抜け毛が増えた気がするのは
気のせいかしら？(´･ω･`)
本日の日替り湯は、ブルーのお風呂のアロエ湯でした
結構レアで、まだ２回目かな？
いい香りで、気持ちが良かったです(*´ェ｀*)
今日は、かみさんのお友達が遊びに来たみたいで、
おいなりさんが残っていたので、晩ご飯は、これを食べました。
あっ！夕方頃、メロンソワ飲みました
しかもＭサイズﾃﾞｼﾀΣ(ﾟДﾟ)
本日の主な献立
朝 ごはん、味噌汁、煮物、サラダ
昼 生食生活（豆乳割り）
間食 メロンソワＭ
本日の体重：76.4kg
ダイエット３０７目 TOTAL-21.0kg減
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[生食ダイエット] カテゴリの最新記事
Re:常連の仲間入り？(07/06)
sanaben
さん
Re[1]:常連の仲間入り？(07/06)
namamoni2005
さん
sanabenさん
こんばんわー
そです～
マックのシェイクです＾＾
さっぱりしてて、おいしかったよ～
言われてみれば、ソワってなんだろね(´･ω･`)？
(2006年07月07日 00時05分12秒)
こんばんわー
そです～
マックのシェイクです＾＾
さっぱりしてて、おいしかったよ～
言われてみれば、ソワってなんだろね(´･ω･`)？
(2006年07月07日 00時05分12秒)
Re:常連の仲間入り？(07/06)
アイコ４才
さん
こんにちは～！って
今、５日の日記にもコメントを書いたのに
そちらはご挨拶抜きでした(⌒_⌒;
もうすでに、立派な常連さんではなかったの^^？
シャンプーなどの好みは男性でもありますか？やっぱり^^
メロンソワ・とやら。
そういうのってけっこうお腹にたまるでしょ？
だからかえって夕飯をたくさん食べずに済むのかな？
また細木ジュースの話ですが。
ワタシはお昼ご飯とともに飲むことにしました。
考えてみたらいつもお弁当の他にヨーグルトとか甘い物とかクッキーとかを
「お昼はＯＫ」と決めて食べていたの（⌒_⌒）
それを細木ジュースにすることに！
ところがですね・・・
作り方を間違えていました・・・
今日か明日か、日記にＵＰしようと思って
コチラからコピーしていったメモを見たら
「バナナ輪切り」とあるじゃない！
ワタシはグチャグチャに混ぜ込んでいたよ。。。
どうもコチラの画像と様子が違うと思った！
で、ワタシの作ったのは牛乳と混ぜると立派なバナナヨーグルトになりますＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！
(2006年07月07日 15時35分09秒)
今、５日の日記にもコメントを書いたのに
そちらはご挨拶抜きでした(⌒_⌒;
もうすでに、立派な常連さんではなかったの^^？
シャンプーなどの好みは男性でもありますか？やっぱり^^
メロンソワ・とやら。
そういうのってけっこうお腹にたまるでしょ？
だからかえって夕飯をたくさん食べずに済むのかな？
また細木ジュースの話ですが。
ワタシはお昼ご飯とともに飲むことにしました。
考えてみたらいつもお弁当の他にヨーグルトとか甘い物とかクッキーとかを
「お昼はＯＫ」と決めて食べていたの（⌒_⌒）
それを細木ジュースにすることに！
ところがですね・・・
作り方を間違えていました・・・
今日か明日か、日記にＵＰしようと思って
コチラからコピーしていったメモを見たら
「バナナ輪切り」とあるじゃない！
ワタシはグチャグチャに混ぜ込んでいたよ。。。
どうもコチラの画像と様子が違うと思った！
で、ワタシの作ったのは牛乳と混ぜると立派なバナナヨーグルトになりますＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！
(2006年07月07日 15時35分09秒)
Re:常連の仲間入り？(07/06)
スラリン2005
さん
もうどっぷりハマッてる感じじゃない？
マイシャンプーまで準備して。
メロンソワMサイズいっちゃいましたか。Sはチョコチョコ飲んじゃうけど
Mサイズはここ何年か飲んでないよ。でも夏は「もう少し野みたいな」って思うよね。
今日から（だったかな？）ロッテリアのシェイクが半額みたいなので
行きたいなと目論んでいます。 (2006年07月07日 17時44分47秒)
マイシャンプーまで準備して。
メロンソワMサイズいっちゃいましたか。Sはチョコチョコ飲んじゃうけど
Mサイズはここ何年か飲んでないよ。でも夏は「もう少し野みたいな」って思うよね。
今日から（だったかな？）ロッテリアのシェイクが半額みたいなので
行きたいなと目論んでいます。 (2006年07月07日 17時44分47秒)
Re[1]:常連の仲間入り？(07/06)
namamoni2005
さん
アイコ４才さん
おはようございます
連続、ありがとうです＾＾
シャンプーはですねぇ、おいら髪の毛が細いので、
石鹸シャンプーとかの方が、腰が出ていいんですよ～
細いだけで、けして髪が少ないわけではないですよ(-_-)←ｺｺ重要
メロンソワはシェイクなので、お腹にたまりますね
でも、別腹です（´д｀）
＞考えてみたらいつもお弁当の他にヨーグルトとか甘い物とかクッキーとかを
＞「お昼はＯＫ」と決めて食べていたの（⌒_⌒）
＞それを細木ジュースにすることに！
でも、それって、お昼の楽しみだったんじゃない？^m^
あはは～、バナナグチャグチャですか！
でも、どうせ食べるから同じかもｗ
うちは最近は、輪切り面倒くさいからか、半分くらいの
でかいのが入ってますΣ(ﾟДﾟ)
バナナヨーグルトですか！
それはそれでおいしそうかも^m^
(2006年07月08日 06時32分37秒)
おはようございます
連続、ありがとうです＾＾
シャンプーはですねぇ、おいら髪の毛が細いので、
石鹸シャンプーとかの方が、腰が出ていいんですよ～
細いだけで、けして髪が少ないわけではないですよ(-_-)←ｺｺ重要
メロンソワはシェイクなので、お腹にたまりますね
でも、別腹です（´д｀）
＞考えてみたらいつもお弁当の他にヨーグルトとか甘い物とかクッキーとかを
＞「お昼はＯＫ」と決めて食べていたの（⌒_⌒）
＞それを細木ジュースにすることに！
でも、それって、お昼の楽しみだったんじゃない？^m^
あはは～、バナナグチャグチャですか！
でも、どうせ食べるから同じかもｗ
うちは最近は、輪切り面倒くさいからか、半分くらいの
でかいのが入ってますΣ(ﾟДﾟ)
バナナヨーグルトですか！
それはそれでおいしそうかも^m^
(2006年07月08日 06時32分37秒)
Re[1]:常連の仲間入り？(07/06)
namamoni2005
さん
スラリン2005さん
おはようございます
もうどっぷりハマッてますね＾＾；
メロンソワMサイズいっちゃいました(^^;)ヾ
おいらは、Sサイズ１回頼んだことがあって、
物足りなくて、それ以来。。。
ロッテリアのシェイクが半額みました～
最初、これ見て、シェイクいいなって思いながら
我慢して素通りしたのに、次のメロンソワで捕まりましたｗ
(2006年07月08日 06時39分33秒)
おはようございます
もうどっぷりハマッてますね＾＾；
メロンソワMサイズいっちゃいました(^^;)ヾ
おいらは、Sサイズ１回頼んだことがあって、
物足りなくて、それ以来。。。
ロッテリアのシェイクが半額みました～
最初、これ見て、シェイクいいなって思いながら
我慢して素通りしたのに、次のメロンソワで捕まりましたｗ
(2006年07月08日 06時39分33秒)
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