生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2006年07月06日

今日は、行ってきました

今日はなんと、シャンプーを持参しましたw(°ｏ°)w
これで、またひとつ、常連の仲間入り？(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

いつも使ってるお気に入りの石鹸シャンプーを小さな入れ物に入れて、
持っていこうと思いましたが、手頃な入れ物がなく、
とりあえず、旅行用の小さいシャンプーがあったので、
それを持って行きました
（中身がなくなったら、いつも使ってるシャンプーを入れるつもりです^m^

備え付けのシャンプーを使って、抜け毛が増えた気がするのは
気のせいかしら？(´･ω･`)

本日の日替り湯は、ブルーのお風呂のアロエ湯でした

結構レアで、まだ２回目かな？
いい香りで、気持ちが良かったです(*´ェ｀*)

今日は、かみさんのお友達が遊びに来たみたいで、
おいなりさんが残っていたので、晩ご飯は、これを食べました。

あっ！夕方頃、メロンソワ飲みました
しかもＭサイズﾃﾞｼﾀΣ(ﾟДﾟ)

本日の主な献立

朝　ごはん、味噌汁、煮物、サラダ

昼　生食生活（豆乳割り）

間食メロンソワＭ

本日の体重：76.4kg

ダイエット３０７目　TOTAL-21.0kg減

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