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2014年04月22日
カテゴリ： 今日の出来事
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確かに汗はかきました。
外に出られない日とか、1時間やるといいね。
1枚目は上半身を鍛えるものなので、なんとなくだけど肩の筋肉がほぐれてきたような。
それまではガチガチすぎて、肩こりすら自覚できないでいました。
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Last updated
2014年04月22日 13時42分35秒
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