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2015年04月24日
カテゴリ： 今日の出来事
1年ぐらい運動がんばったんですけどね。
なにしても微動だにしません（笑）
食べても食べなくても一緒なら、食べるよねー。
ただし、健康診断の結果はすべて運動効果が顕著に現れました。
胃はきれい、腸もきれい、血液検査の数値も（中性脂肪とか）良好。
一つ気になるのが血圧と動脈硬化の検査くらいかな。
ここはよくわかんない。
時間帯によっては・・というのもあるので。
次にできそうな努力ってそこくらいだわ。
あと、はじめて置き換えダイエットに挑戦しようかと。
うまくできるかなー。
なにしても微動だにしません（笑）
食べても食べなくても一緒なら、食べるよねー。
ただし、健康診断の結果はすべて運動効果が顕著に現れました。
胃はきれい、腸もきれい、血液検査の数値も（中性脂肪とか）良好。
一つ気になるのが血圧と動脈硬化の検査くらいかな。
ここはよくわかんない。
時間帯によっては・・というのもあるので。
次にできそうな努力ってそこくらいだわ。
あと、はじめて置き換えダイエットに挑戦しようかと。
うまくできるかなー。
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Last updated
2015年04月24日 16時22分53秒
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