菜ﾅ詩ばぁばの道草だより

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菜ナ詩

菜ﾅ詩のブログへ、ようこそ。「田舎の花だより」で始めたタイトルを、花写真が尽きて変更、トシ相応に「ばぁば」の呼称をつけました。街で出会うフォトを添えて　たまの日記を綴ってまいります。どうぞ　お気軽に、お立ち寄りください・・・。

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2011年08月21日

マグネシウムの効果(^_^)vと、健康

テーマ：健康・医療(14)

カテゴリ：元気でキレイでいたいから

　　　　　　　キレイな青い実に　惹かれました。

オシリの悩みで専門医から
マグネシウムを処方されたのが約２ヶ月前。
その後はホームドクターの内科で、
同じ量＝３３０ｍｇ＊２錠／１日、のマグネシウムをもらって続けている。

効果のほどは・・・
おかげで、ずいぶんラクになった。
要するに、ベンが柔らかくなって出やすくなり
ベンピしたり
硬いベンで皮膚を傷つけなくなった、ということ。
ただし、それなりに水分を取っていなければナラナイ。
マグネシウムにベンへの保水効果があっても、
肝心の水が身体になければアウト、ということデスね。

菜ﾅ詩はちなみに
整腸剤セレキノンも併用。
他にもいろいろもらっている。整形でも薬が出ている。
オクスリが増えて

「お年を考えると、そろそろ
　肝臓への負担が気になりますね」
「マグネシウムも負担ですか？」
「いえ、マグネシウムは肝臓でなく心臓に。
　でも、この量なら大丈夫ですよ」

でも、そうなんだ～。
トシをとるって、薬も控えめに、ってことか。
あれっ、それじゃ、どうなの？
テレビなどでよく見る
山ほどの薬を処方されてるお年より、って
それ自体が肝臓に負担がかかってるってこと？
クワバラ　クワバラ。

ご同輩(年配)の　みなさん、
もちろん若い方々も、
お薬の処方は少なめにしてくれる
お医者様にかかりましょうね！

　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

健康は、なんといっても足元から。
いろんな運動も、散歩やウォーキングも、
足が弱くては難しいですから・・・。

足元をしっかりさせるには、
五本指ソックスがいいですよ。
菜ﾅ詩愛用のソックスが、これ。
とってもリーズナブルな価格です。
デモ、売れすぎてなくなると心配・・・。(^_^;)