らくだ食堂

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2011.03.17

減量、骨折、そしてちょこっと冷えとり　　～以心伝心～

テーマ： ●食べた物の画像♪(92833)

カテゴリ：ぼちぼちと過ぎる日々

朝：

フォカッチャ（トマト、チーズ）、芽キャベツとかぶのスープ煮

10：30　抹茶くず湯

昼：

ご飯（120ｇ）、みそ汁、お好み風野菜炒め（豚、キャベツ、エリンギ）、ゆで玉子

15：00　しょうが湯

夜：

ご飯（120ｇ）、玉ねぎのみそ汁、煮がんも、豚トロとキャベツのネギ炒め、ヤクルト
ん？昼夜キャベツを炒めて食べてるし。

階下に引っ越してきました～と、ご挨拶にお菓子を頂戴した。ご丁寧にありがたい。

歩数：4442歩

運動：無し

体重：64.2kg　　体脂肪：24.0％

夕方、会社を出て実家へご飯食べに行こうかなぁ～と思いつつ、ものすごい寒さに怯んでさくさくっと帰宅ご飯を食べ終わってニュースなど見ていると電話が。
あらま武子ちゃんで、なんだか長話。ご飯食べながら話せばよかったねぇ。微妙な以心伝心。

しかし、いつまでも寒いな。こっちは我慢するから東北関東だけでも暖かくなって欲しい

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