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2011.03.27
テーマ： ●食べた物の画像♪(92820)
カテゴリ： ぼちぼちと過ぎる日々
朝：
ライ麦トースト（バター）、セロリとツナ炒め、トマト、ビーフコンソメ
15：30
チョコクランチドーナツ、コーヒー
おやつを買ってこようか、スタバまで行こうかと悩みつつ家を出る。
あまりの寒さと微妙な雲行きにおやつを買う方を選択したら帰る3分の間だけ結構な雨で濡れて帰る。うぅ。
まぁ、ドーナツが美味しかったからいいか～
夜：
歩数：0歩
運動：トレーシーフル、ストレッチ
体重：63.0kg 体脂肪：25.0％
ほへーっとした１日。ご飯とおやつと掃除だけ。あとはのんびり過ごす。
そんな感じだったので、思い立ってトレーシーを全部やってみた。おぉ～～やっぱこれいいねぇ血液がしっかり巡ってる～筋肉も嬉しそうだ～
やっぱり、日々歩くくらいでは足らなかったのねん。ちょいちょいやろーっと
【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】
【GROUPON 東北関東大震災義援金】
【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
ライ麦トースト（バター）、セロリとツナ炒め、トマト、ビーフコンソメ
15：30
チョコクランチドーナツ、コーヒー
おやつを買ってこようか、スタバまで行こうかと悩みつつ家を出る。
あまりの寒さと微妙な雲行きにおやつを買う方を選択したら帰る3分の間だけ結構な雨で濡れて帰る。うぅ。
まぁ、ドーナツが美味しかったからいいか～
夜：
歩数：0歩
運動：トレーシーフル、ストレッチ
体重：63.0kg 体脂肪：25.0％
ほへーっとした１日。ご飯とおやつと掃除だけ。あとはのんびり過ごす。
そんな感じだったので、思い立ってトレーシーを全部やってみた。おぉ～～やっぱこれいいねぇ血液がしっかり巡ってる～筋肉も嬉しそうだ～
やっぱり、日々歩くくらいでは足らなかったのねん。ちょいちょいやろーっと
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