らくだ食堂

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トモトモ8426 @ Re:走り始めて1ヶ月♪(11/10) 頑張っていますね♪ 手術後の経過はいかが…

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2011.04.30

日々是好日　--ぼちぼち始動--

テーマ： ●食べた物の画像♪(92821)

カテゴリ：ぼちぼちと過ぎる日々

朝：

玄米（150ｇ）、インゲンと玉ネギのみそ汁、かぼちゃ煮、ラー油温やっこ、たくわん

15：40　

瀬戸内レモンクリームパン、チーズケーキ、コーヒー
野球を観ながらおやつをもぐもぐ。
うーん、追いついたまではよかったけど、打たれたねぇ。こっちは打てなかったねぇ。ヤクルトがせっかく負けたのにねぇ…。

夜：

玄米（150ｇ）、玉子入りみそ汁、かぼちゃ煮、人参しりしり、キムチ、ミルミル

歩数：4282歩

体重：62.8kg　　体脂肪：22.5％

ちゃんとおなかがすいて目覚める。ちゃんとご飯を食べて、ちょっと動こうと思い郵便局へ荷物を取りに行く。依頼はしてないが、持って出てますと。ありゃ、まぁ別にこのままどこかへ行くつもりでもないしいいかと。休日のお楽しみ(?)菓子パンなんぞ買って帰る。
野球はまぁ、負けちまったけどな。
夕飯もちゃんと食べてあれこれ。明日は掃除するぞーーー早く起きるぞーーー雨だけど、頑張れ、私f^^;;

【日本赤十字社　東北関東大震災義援金受付】

【フェリシモ　東日本大震災への支援活動】

【永久不滅ポイント　東北地方太平洋沖地震被災者義援金】

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