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ききにゃ
私のアトピーのこと、日常の事を書いています。 息子の世話でなかなかパソコンを開くことができないので、更新はごくたまに。 夫ともうぐ３歳になる長男と三人暮しの専業主婦です。
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アトピーなのよ mayamaya00さん
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2006年08月12日
テーマ： 今日の健康状態は？(10797)
カテゴリ： 健康の事
皆様、暑中お見舞い申し上げます。
一部地域では、雨と落雷で大変だったようですね。
真夏なんだなーと感じる日が続いています。
アトピーで肌が乾燥してしまうので、極力クーラーは使いません。
汗をかき、汗をかいたらなるべく石鹸を使わずシャワーを浴びる。
スイカ・トマト・きゅうりなどの体を冷やす食材を食べる。
それでも汗が流れ落ちますが、名古屋っ子の私は鍛えられているのですよ。
暑くても夜の涼しさを待ちながら、昼間を過ごします。
実家は木造で南側に芝生の庭もあるので、居間は良い風が入ってきます。
アスファルトと駐車場に囲まれたアパートとはぜんぜん違いますね。
立地と家の造りのおかげで、クーラー無しでもすごせます。
実家で母から聞いた話を書き記しておきます。
数年前まで、母は謎の蕁麻疹に悩んでおりました。
どの医者にかかっても原因は不明。
汗をかくと必ずひどい蕁麻疹が出るのだそうです。
薬をもらうと、その時はちょっと良くなっても治りはしなかったそうです。
この症状は数年間続きました。
いい加減あきらめかけていた時、たまたま蕁麻疹の話をしたらマッサージ師のおじいさんがアドバイスをくれたそうです。
「汗をたくさんかいて塩分が不足すると、蕁麻疹が出る人が結構いる。あなたはたくさん汗をかきませんか？」
一緒に暮らす父方の祖母の体を気遣って、常に塩が多くならないように料理をしていたそうです。
母の親は関西出身。薄味が基本です。
アドバイスをもらった日から、梅干を意識して食べるようにしたら、すぐ治ったそうです！
まさか蕁麻疹の原因が、塩分不足だったなんて。
どの医者もそんな事は言ってくれなかった、あのおじいさんのおかげだと、梅干を食べながら話してくれました。
汗があまり出ない年寄りと、大汗をかく更年期障害の母。
同じ塩分量では暮らせないのでした。
祖母は塩辛い味が大好きで自分の皿にしょうゆをたっぷりと使うので、塩分は十分足りていると思われます。
父も同じです。味が薄いと言いながら、自分の皿にしょうゆを足します。
母は、祖母と父はしょうゆが多すぎると言いながら自分は薄い味付けで食べる。
祖母より母のほうが、確実に塩分摂取量が少ないのです。
でも、おじいさんに言われるまで気がつきませんでした。
皆さん、汗をかいたら水分だけでなく、塩分も補給しましょう。
ミネラル（生野菜や生果物）もたっぷりと食べましょう。
元気に夏を乗り切りましょうね。
一部地域では、雨と落雷で大変だったようですね。
真夏なんだなーと感じる日が続いています。
アトピーで肌が乾燥してしまうので、極力クーラーは使いません。
汗をかき、汗をかいたらなるべく石鹸を使わずシャワーを浴びる。
スイカ・トマト・きゅうりなどの体を冷やす食材を食べる。
それでも汗が流れ落ちますが、名古屋っ子の私は鍛えられているのですよ。
暑くても夜の涼しさを待ちながら、昼間を過ごします。
実家は木造で南側に芝生の庭もあるので、居間は良い風が入ってきます。
アスファルトと駐車場に囲まれたアパートとはぜんぜん違いますね。
立地と家の造りのおかげで、クーラー無しでもすごせます。
実家で母から聞いた話を書き記しておきます。
数年前まで、母は謎の蕁麻疹に悩んでおりました。
どの医者にかかっても原因は不明。
汗をかくと必ずひどい蕁麻疹が出るのだそうです。
薬をもらうと、その時はちょっと良くなっても治りはしなかったそうです。
この症状は数年間続きました。
いい加減あきらめかけていた時、たまたま蕁麻疹の話をしたらマッサージ師のおじいさんがアドバイスをくれたそうです。
「汗をたくさんかいて塩分が不足すると、蕁麻疹が出る人が結構いる。あなたはたくさん汗をかきませんか？」
一緒に暮らす父方の祖母の体を気遣って、常に塩が多くならないように料理をしていたそうです。
母の親は関西出身。薄味が基本です。
アドバイスをもらった日から、梅干を意識して食べるようにしたら、すぐ治ったそうです！
まさか蕁麻疹の原因が、塩分不足だったなんて。
どの医者もそんな事は言ってくれなかった、あのおじいさんのおかげだと、梅干を食べながら話してくれました。
汗があまり出ない年寄りと、大汗をかく更年期障害の母。
同じ塩分量では暮らせないのでした。
祖母は塩辛い味が大好きで自分の皿にしょうゆをたっぷりと使うので、塩分は十分足りていると思われます。
父も同じです。味が薄いと言いながら、自分の皿にしょうゆを足します。
母は、祖母と父はしょうゆが多すぎると言いながら自分は薄い味付けで食べる。
祖母より母のほうが、確実に塩分摂取量が少ないのです。
でも、おじいさんに言われるまで気がつきませんでした。
皆さん、汗をかいたら水分だけでなく、塩分も補給しましょう。
ミネラル（生野菜や生果物）もたっぷりと食べましょう。
元気に夏を乗り切りましょうね。
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