じゅんたのランニング日記　

昨日の大会無事完走しましたよ！

結論から言いますと大撃沈です！

サブ90への挑戦でしたが約2分オーバー。とほほ～

気合は入っていたんだけど…。

インフルになってからのここ3週間、何せスピード練習が出来ていなかった。

でもちょっと無理してジョギングだけはこつこつしていたのでどんな走りが出来るか楽しみでもあった。

今回の90切の作戦はイーブンペースならキロ4’15。ただし関は16kmからの激坂がある！



だから16km地点で貯金を1分作ろうと思っていた。

その貯金を使って最後粘って90切りっていう青写真！！

だから16kmまでははキロ4’10でいく！無茶っぽいがこれしかない。

スタートはかなり前の方に立った。

スタート！

体は軽い！キロ4’10ぐらいで9kmまでは余裕で行けた。心配していた咳は大丈夫そうで良かった。

だけど10～12kmの最初の坂でもうキロ4’30近くまで落ちる。しんどい！！

その後持ち直したりしながら15km地点で時計を見て、目標と比べると何とか貯金が出来ていた。

激坂を前にして貯金15秒！

この激坂は結局キロ5まで落ちた。上げられっこない。周りのランナーもみんな同じだった。手を振って気合だけで駆け上がった。

上ったからには強烈な下りがある！2kmぐらい続く下り坂。下りなのに上りで使った心肺は戻らない。

それでも気合でキロ4ぐらいまで上げられた。

いつしか出来ていたサブ90グループにくらいつく。

が、、、19kmぐらいで約1分の借金を知った時もうダメだった。もう限界だ。ここからキロ3’30ぐらいで走るなんて僕には不可能。

グループからも脱落。

脱水症状もおきたのか全く力が出ない。気持ちも完全に折れた。情けなかったな。

ゴールしてから泣けてきた。

悔しさと情けなさ。

汗ふくふりして顔はタオルで隠した。

っていう気持ちになったけど、

咳が出なかったし！練習不足にしては走れたし！3週間後の新茶に向けていい練習になったって思う

去年より5分ぐらい速くなったし！






やっぱりマラソンは練習は裏切らないって思ったし、無茶なレースプラン立てても無理ってわかった。

何しろ3週間後は新茶フル！

昨日のハーフ＋今日も気合のハーフでポイント練習完了だ。

今日も21km走ったぜ～。

疲れたけど充実感の２日間だった！！