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よねきち1005
42歳までランニング経験ゼロ、趣味は酒・ゴルフの著者が一念発起。半年で10キロダイエットし、2年で（一応）サブ4達成！！毎月100キロほどでもサブ4できる！！ いつでも楽をして３時間台で走るランナーになるための練習など公開します☆ 23大会参加15回のサブ4。 現在2018年からコロナ禍の休止を挟み、11大会連続サブ4！！ 一旦途絶えるもこれからもがんばるぞ！！
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2026年09月12日
テーマ： マラソン＆ランニング＆ジョギング！
カテゴリ： ランニング
大体目安はキロ6分半となります。
そしてレース前でも最大ハーフくらいが目安です。
それでもサブ４は達成してきました👌
今朝は家から万博（昔の方です）まで。
キロ6分半だと、ほとんどのランナーに抜かれますが、そこは我慢我慢。
秋の大会は神戸や金沢など抽選外れまくったので、
次は3月のびわ湖マラソンまで無いですが、
中足骨骨折から復活途上なので慌てず頑張ります👍
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