【naoの花より団子】

カレンダー

バックナンバー

October , 2026
September , 2026
August , 2026

July , 2026
June , 2026
May , 2026

フリーページ

喜多方ラーメンツアー

コメント新着

hagi_hisa @ Re:ご無沙汰です(12/09) こんばんは～。お久しぶりです(*￣▽￣*) …

チビカ @ Re:ランチ(12/10) わ～♪ いいですね♪

チャート39 @ Re:ご無沙汰です(12/09) こちらこそご無沙汰しています。きれい…

nao3925 @ ほそみちさんご無沙汰してます。先日念願の夜に行っ…

ほそみち @ Re:中国家常菜蘭蘭サンシャイン店(03/16) サンシャイン店は行った事ないですが、夜…

nao3925 @ ayudesさんゴーヤいいな。大好きだけど、今年はま…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1812件)

過去の記事 >

March 1, 2003

今日は雨だったけど、スポーツクラブへ元気いっぱい出発しました。

一ヶ月たって少し慣れてきたかな～ということで
今日初めて中級程度のエアロビのクラスに入ったら
ヘロヘロでした～（＞_＜)

初級のエアロビは一つ一つのステップを確実にやっているって
感じなんだけど、中級になるとコンビになってきます。
連続した15パターン位のステップとフリを覚えて踊るわけ。
「ステップタッチ」「シャッセ」「Ｖステップ」
と次々と発せられる専門用語。

次は何だっけとかんがえているヒマないしぃ。
身体はついてこないし。
傍から見てたらひどかったんだろうな～
でもやさしい先生は「できるところだけやってくださーい!」
だって。

ガラス張りのスタジオは外から丸見えなんだけど、
外から見られているな～んて思っている余裕ナシ。
もう必死についていきました。

終わったときはホッとしましたわ。
やっぱり次は初級にしよっと。

そのほかはお腹の体操のクラスと、バイク、マシンとやって

最初と最後に体重量るんだけど500グラム減でした(^_^;

いまだにカラダだるいわ。
でもいつかはできるようになるもんね～～(#^.^#)
継続は力なりでがんばります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう