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2004年08月19日
テーマ： ダイエット日記(24701)
カテゴリ： カテゴリ未分類
お陰様で300グラム減って47.2キロになりました。でも、今回は、停滞期なのか努力している割には、体重が思うようには、
でも、ここで諦めずダイエットモードで頑張らなくちゃダメなんですよね。今日も暑いけどダイエットモードで頑張ってみたいと思っています。ともあれ300グラムでも減ってくれていたことを素直に喜びたいと思います。ちなみに体脂肪率は、24.5
％でした。ちっとも減ってくれません。これは、問題かも、きっと運動不足なんだと思います。
今日も、暑い中、お昼を食べにお家まで帰って来ました。今でも汗が止まりません。本日も、いつもと同じ磁化杯2杯とコーヒー1杯とスリムトップスにミニあんぱん2個食べました。本当は、もう1個ミニあんぱん食べたかったんだけど我慢しました。今日は、お昼にコーヒーとお土産のクッキーを2枚食べたので、其のことを思い出しジッと我慢しました。明日には、46キロ台
に返り咲きたいです。この努力、ダイエットの神様に通じます
ように！！
今、夕飯を済ませて「らら」の散歩から帰って来ました。今日の夕飯は、7時半ごろに、いつものお弁当にしたのですが、どうにもお腹が落ち着かず、大納言の栗入り水羊羹を食後に食べてしまいました。甘さ控えめだったし小豆なので大丈夫だと思うけど、ちょっと心配です。今日もお酒を呑まずに寝ようと思っています。今日呑まなかったら連続4日間呑まなかったことになります。のんべいの私としては、快挙です。
今日は、電話のとき清ちゃんも優しかったし此の儘、良い子で
でも、ここで諦めずダイエットモードで頑張らなくちゃダメなんですよね。今日も暑いけどダイエットモードで頑張ってみたいと思っています。ともあれ300グラムでも減ってくれていたことを素直に喜びたいと思います。ちなみに体脂肪率は、24.5
％でした。ちっとも減ってくれません。これは、問題かも、きっと運動不足なんだと思います。
今日も、暑い中、お昼を食べにお家まで帰って来ました。今でも汗が止まりません。本日も、いつもと同じ磁化杯2杯とコーヒー1杯とスリムトップスにミニあんぱん2個食べました。本当は、もう1個ミニあんぱん食べたかったんだけど我慢しました。今日は、お昼にコーヒーとお土産のクッキーを2枚食べたので、其のことを思い出しジッと我慢しました。明日には、46キロ台
に返り咲きたいです。この努力、ダイエットの神様に通じます
ように！！
今、夕飯を済ませて「らら」の散歩から帰って来ました。今日の夕飯は、7時半ごろに、いつものお弁当にしたのですが、どうにもお腹が落ち着かず、大納言の栗入り水羊羹を食後に食べてしまいました。甘さ控えめだったし小豆なので大丈夫だと思うけど、ちょっと心配です。今日もお酒を呑まずに寝ようと思っています。今日呑まなかったら連続4日間呑まなかったことになります。のんべいの私としては、快挙です。
今日は、電話のとき清ちゃんも優しかったし此の儘、良い子で
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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