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2004年10月23日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
500ｇ減って42キロ台に、遂に突入しました。正直、嬉しいけど、もうコレで充分かも。と(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!悲鳴を上げてます。ちなみに体脂肪率は、20.0％で減って
ウエストとヒップ・太もものサイズは、減っていました。
でも、この体重も、僅かな命@(/ｪ･o)@ｸｽﾝ夕方には、清ちゃんと逢って、また飲み食いしちゃうから増えてしまうに決まってます。でも、だからこそ今のうちに、減らせるだけ減らしておかなければ。
今日は、ウォーキングにも行って、来ようと思っています。
そういえば、昨日は、仮眠してしまい、2時頃に半身浴をして、3時頃に寝ました。そして7時過ぎに起きて「らら」のお散歩に行って、それからまた、半身浴をしました。今日も、一生懸命、動いて体脂肪を燃やしたいと思います。
今日は、ターボセルのパンタコランテを履いて、飯田橋まで、
1時間半のウォーキングかたがた、グローバルショップに行ってきました。丁度、スタンプが溜まっていたので、360円でヤセタブ2袋をゲットしました。ターボセルのお蔭で汗もかきました。まだ、1時半。清ちゃんとのデートは、6時なので、それまで、何していようかなぁ。たまには、高田馬場の駅の近くに
でもいって遊んで来ようかと思っています。
100円で随分、色んな物が買えるんですね。水を入れて使う、
ダンベルも売っていたのですが、1キロだったので止めました。やっぱり2キロは、欲しいですからね。
これから、掃除してミニあんぱん2個とスリムパックでお昼を
済ませたら、「らら」の散歩にでも行って来ようと思っています。ターボセルのお蔭で、パンツまでびっしょり汗かいてます。ターボセル履いている内に、体を動かすようにしたいと思っています。
ウエストとヒップ・太もものサイズは、減っていました。
でも、この体重も、僅かな命@(/ｪ･o)@ｸｽﾝ夕方には、清ちゃんと逢って、また飲み食いしちゃうから増えてしまうに決まってます。でも、だからこそ今のうちに、減らせるだけ減らしておかなければ。
今日は、ウォーキングにも行って、来ようと思っています。
そういえば、昨日は、仮眠してしまい、2時頃に半身浴をして、3時頃に寝ました。そして7時過ぎに起きて「らら」のお散歩に行って、それからまた、半身浴をしました。今日も、一生懸命、動いて体脂肪を燃やしたいと思います。
今日は、ターボセルのパンタコランテを履いて、飯田橋まで、
1時間半のウォーキングかたがた、グローバルショップに行ってきました。丁度、スタンプが溜まっていたので、360円でヤセタブ2袋をゲットしました。ターボセルのお蔭で汗もかきました。まだ、1時半。清ちゃんとのデートは、6時なので、それまで、何していようかなぁ。たまには、高田馬場の駅の近くに
でもいって遊んで来ようかと思っています。
100円で随分、色んな物が買えるんですね。水を入れて使う、
ダンベルも売っていたのですが、1キロだったので止めました。やっぱり2キロは、欲しいですからね。
これから、掃除してミニあんぱん2個とスリムパックでお昼を
済ませたら、「らら」の散歩にでも行って来ようと思っています。ターボセルのお蔭で、パンツまでびっしょり汗かいてます。ターボセル履いている内に、体を動かすようにしたいと思っています。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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